茯苓的功效與作用 茯苓的副作用

茯苓是一種常見的中藥材，我們大家很多人都服用過該藥材，茯苓對我們的身體也是有着非常多的好處的，因此我們便來了解一下茯苓的功效與作用？茯苓的副作用？

茯苓的功效與作用

茯苓可以護胃，有鎮靜安神的作用，可以提高免疫力、控制血糖，消化道疾病的患者食用茯苓可以減輕胃痛、噁心嘔吐等不適。茯苓有降低血糖的作用，減輕胰島細胞的負擔。與雪白鹽、白茯苓、山藥等藥物配伍還能起到治療漏精白濁的作用。茯苓還能提高抗病毒能力，增強人體的免疫能力，減少生病的機率。茯苓還可以預防泌尿系統感染，有利尿的作用。能起到治療水腫和脾虛食少、失眠、少尿等 較多症狀的作用。此外，茯苓是一種多孔寄生植物，主要寄生在松樹根部，分爲白茯苓和赤茯苓，茯苓生來有根的叫做茯苓皮。

茯苓的副作用

1、小便次數增多。茯苓具有一定的利尿作用，正常人如果長期或者是過量的服用這種藥物，很可能會增加小便次數。同時也會使得身體元氣大傷。
2、加重腎虛程度。腎虛者最好是不要吃大量的茯苓，否則會加重疾病的程度。部分腎虛患者在服用茯苓以後還會出現有滑精等等的情況。

3、引起口乾。身體虛弱者平時最好是不要吃茯苓，否則肯呢個會引起患者出現口乾舌燥以及氣虛體弱的表現，嚴重者還會危及到身體健康，出現更多的不適。

在吃茯苓的時候最好是避免食用米醋或者是濃茶，否則很可能會影響藥物的效果，不利於疾病的治療。同時還可能會引發身體出現中毒或者是過敏情況，部分患者在吃茯苓以後喝米醋或者是濃茶，在皮膚表面會出現有紅疹，同時伴有搔癢感。也有患者在同時以後會出現有肚子脹痛，腹瀉等等的情況。嚴重者還會誘發患者出現支氣管哮喘，從而危害患者健康。

服用茯苓的注意事項

1、糖尿病人少吃。茯苓中澱粉的含量比較高，糖尿病人服用茯苓的話可能會造成血糖升高，不利於保持血糖穩定。

2、避免和一些食物同食。茯苓會和米醋、濃茶等食物中的一些成分反應，吃茯苓的時候要避免和這些食物同食。

3、控制好服用量。茯苓雖然對身體很好，但茯苓比較也是藥，大家在食用的時候一定要控制好服用量，不可長期大量攝入。

茯苓是一種對人體很友好的藥材，在日常生活中食用茯苓可以獲得很好的保健效果。但是大家在吃茯苓的時候也要注意一些禁忌事項，否則的話會可能會引起負面反應，給身體帶來不必要的損傷。

茯苓怎麼食用

一、做藥劑服用。在醫生的指導下，搭配其他藥物，將茯苓煎湯，或製成丸散服用，這是茯苓正統吃法。因爲，茯苓並不是一味完全沒有副作用的藥物，這樣能將它的副作用降至最低。這一類藥劑，多用來治療小便不利，或者失眠、心悸等症狀，效果很好。茯苓做藥劑時，根據每個人體質情況的差異，常與桂枝、白朮、黨蔘、黃芪、附子等藥材搭配。二、做成食物食用。茯苓也可以做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等多種人體所需要的物質，能利尿、降血糖、除溼氣。常用的方法有做湯、做粥、做茶飲、做餅、做酒，和做茯苓膏等。當然，不同的做法，有不同的風味和效果。”