龜苓膏怎麼樣 龜苓膏的功效與作用

龜苓膏是我們平時生活中很常見的一種食物，經常看到有人吃龜苓膏，龜苓膏的吃法有很多種，味道都不一樣，龜苓膏含有藥物成分，對我們的身體是很好的。

龜苓膏怎麼樣

龜苓膏最開始是作爲一種藥品在藥店出售的，後來因爲出現的商家不同，製作材料和工藝的差異，龜苓膏慢慢開始在超市零售店開始銷售。龜苓膏也是我國的一種傳統的藥膳，歷史也很悠久，主要是由龜板、土茯苓、生地等藥材，再搭配蜂蜜等材料製作完成的，口感冰涼清爽，深受人們的喜愛。

龜苓膏的功效與作用

龜苓膏的功效是滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便祕、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便祕、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。

龜苓膏的作用1：促進新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。

龜苓膏的作用2：潤燥清熱

在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。

龜苓膏的作用3：老年保健

老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便祕。是老年人不可或缺之養生聖品。

龜苓膏的作用4：美容養顏

女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

龜苓膏的作用5：調節三高

現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

龜苓膏的作用6：改善泌尿系統

苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種爲人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。

龜苓膏的吃法

和芒果搭配，準備椰漿，還有芒果。切好，一起放到一個碗裏，擺個盤就可以享用了。還有就是和芋圓搭配，用木薯粉和紅薯，紫薯做好芋圓，再把龜苓膏和蜂蜜加入，加煉乳，椰奶，牛奶都可以。和珍珠搭配也很好吃，注意你沒聽錯，珍珠奶茶的珍珠。煮好奶茶再加入龜苓膏，又是一道新的甜品。在鮮芋仙或者師兄芋圓這樣的連鎖甜品店，一份至少要18元，配料豐富一些都要25塊左右了。嫌麻煩的同學可以直接買成品龜苓膏再來加配料。

龜苓膏的食用禁忌是什麼

1、女性經期禁食。

2、孕婦忌食。

3、體質虛弱，脾胃不好的人羣忌食。