春天哪些人容易感冒？感冒是排毒嗎？

相信在日常生活中，很多人都感冒過，感冒幾乎是每個人都經歷過的一件事情，免疫力低下的人羣是感冒症狀的高發人羣。那麼春天哪些人容易感冒？感冒是排毒嗎？

春天哪些人容易感冒

1、嬰幼兒或兒童：幼兒由於機體防禦功能尚未發育完善，容易患感冒，且感冒後易合併支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病症。感染的病毒和變態反應還可誘發風溼病、腎炎、心肌炎和肝炎等。幼兒園兒童和國小生，身體抵抗力也比較弱，集體學習生活中很容易引起感冒或流感的傳染與流行。

2、老年人：老年人由於機體免疫功能和呼吸道防禦功能減退，不僅容易患感冒，而且感冒後病程多較長，易反覆發作，可引起肺炎，也易併發支氣管炎、中耳炎、腎炎、心肌炎及敗血症等嚴重疾病。

3、孕婦：孕婦由於特殊的生理改變，也易被感染感冒，不僅影響孕婦健康，還會影響胎兒的正常發育。

4、慢性呼吸道及肺部疾病患者：慢性支氣管炎、哮喘、肺結核、肺氣腫等病人，呼吸道防禦功能差，易受感冒病毒的侵入，使病情加重或併發其它細菌感染。

5、糖尿病患者：糖尿病人免疫力低下，很容易遭受感冒或流感病毒的侵襲，造成了血糖升高，病情惡化，繼發感染等。

6、心臟病患者：心臟病患者，由於肺部瘀血，缺氧，血液循環不良，易造成呼吸道感染。感冒又是心臟病人發生心衰或合併感染、引起其他併發症的重要誘因。

感冒是排毒嗎

感冒不是在排毒。

感冒是身體不適應外界氣候的寒熱變化，甚至外界寒熱邪氣入侵機表後機體排邪氣的臨牀表現，跟一般所說的排毒沒有關係，排毒多是從尿液及大便，部分從月經排出，這些是身體不需要或對身體有害的物質，而感冒與排毒沒有關係。感冒就按感冒的方法進行調理。

人體排毒的信號

患上便祕

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。這很容易導致宿便殘留在體內，導致體內毒素淤積。

如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。

皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。若外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發瘙癢。

出現口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，是體內虛火旺盛引起的，也可能是口腔疾病引起。多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

長痘痘長斑

身體需要排毒的話，臉上會開始長痘痘或者是長黃褐斑。特別是前額出現的痘痘和斑的時候說明是肝臟毒素堆積過多引起的。而長黃褐斑是因爲體內臟腑功能失調，毒素淤積引起的。

面色發暗

身體需要排毒的話，臉色會變得晦暗。因肺部是最容易堆積毒素的，每天呼吸將空氣中細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肝臟。而肺部管理着全身的皮膚，若肺部毒素堆積超標，影響了肺部的功能，就會反應到臉上來，使皮膚失去光澤。

臉上痤瘡

身體需要排毒了的話，臉上還會長痤瘡。痤瘡出現的原因是因爲毛孔堵塞導致油脂排泄困難，堆積引起的。而體內毒素較多，脾胃鬱熱，體內溼熱的話是引起痤瘡的重要原因。

體重超標

如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。

出現溼疹

溼疹多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。

黃褐斑

中醫認爲，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。

治療感冒的六種水果

柑桔

酸味很強的柑桔與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

菠蘿

菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。