吃柿餅會便祕嗎？便祕可以吃柿餅嗎？

便祕是比較常見的腸胃疾病，因此，飲食上要多加註意，多吃促消化的食物。那麼，吃柿餅會便祕嗎？便祕患者吃柿餅好不好呢？

吃柿餅會便祕嗎

柿子雖然好處多多，但是也不能放鬆警惕因爲柿子含有鞣酸，有澀腸止瀉作用，吃後易引起便祕！特別是腸胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多；另外吃柿餅最好在飯後吃，就不會便祕了。

便祕可以吃柿餅嗎

便祕的朋友們可以吃柿餅的。對於頑固便祕或者排便不暢，還可以服用一種非常好的膳食纖維補充劑--奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，奘靈水蘇糖促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清。

吃柿餅的好處

吃柿餅不僅能緩解工作疲勞，而且還能潤燥，柿餅還是秋冬季節不二的美顏小零食。柿幹中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素具有強力抗氧化作用，可去除身體中的活性氧，同時，還可以根據身體的需求轉化爲維生素A，可加強粘膜功能提高身體免疫力，β-胡蘿蔔素還對人們在秋冬季節的普遍煩惱——皮膚乾燥有良好的改善效果。每天吃一個柿幹能夠溫暖內臟，調整腸胃功能，緩解疲勞恢復體力。