老寒腿蒸浴桶有用嗎？老寒腿蒸浴的中藥配方

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老寒腿蒸浴桶有用嗎

老寒腿蒸浴桶是有用的。燻蒸療法是根據蒸汽藥力導入“本草中藥”的原理，將中藥藥液蒸汽霧化，通過蒸汽導管把蒸汽輸入浴足桶，桶內的蒸汽導引裝置和腳踏凳上散汽網裝置，疏導中藥蒸汽燻蒸雙足和小腿部位，利用足部六十多個與身體各器官對應的反射穴位，進行足部給藥，通過不間斷的熱效應，激發經氣，暢通氣足療法是利用雙腳位於身體的最下方，離心臟最遠，但聚集了人體最多的微細血管，是身體血液循環的瓶頸。

蒸療養生運用充沛溫和的蒸汽熱力，從最薄弱的環節入手，促進腳部直致全身的血液循環，緩緩掃除循環障礙，提高血液含氧量和血蛋白含量，從非藥物途徑達到疏通血脈，提高血液活力的作用。血液暢旺自然精神十足，百痛漸離。其使用特別方便，效果特別好成爲現在家居綠色理療最流行保健方式。這特別適應中老年以及身體虛弱人士使用。

老寒腿蒸浴的中藥配方

威靈仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，蘇木15克，桑寄生20克，當歸20克，雞血藤30克，川牛膝20克，制乳、沒各（生乳香和生沒藥）10克，獨活15克。

用法：將上藥用4000毫升水煎煮沸後換小火煎15分鐘，將藥液倒入藥浴桶內，趁着藥液的蒸汽先薰膝關節和踝關節，等藥液溫度合適時再浴腿。每次30分鐘左右，每天一次，每次服用兩天。

蒸浴的好處

1、蒸汽燻蒸直接作用於足部和腿膝關節，透過腿、足部皮膚及穴位，熱蒸汽能強力疏通微循環，通經活絡，促進全身氣血循環，促進新陳代謝，增強機體功能，提高免疫力，改善睡眠。防治亞健康，預防老年病，抗衰防老。2、可同時燻蒸足部、腿部、膝蓋，防治老寒腿、膝關節酸脹疼痛、腿腳沉重乏力、腿腳發麻、風溼關節痛有奇效；3、可同時燻蒸腿腳、手部，防治手腳冰涼、四肢關節痛，美手美足立顯效果；4、可對胳膊、肩膀、頸椎做蒸汽燻蒸保健，防治肘關節痛、肩周炎、頸椎病。

蒸浴的作用1、本款蒸足箱適用於：足部、腿部、膝蓋關節、手部、手肘關節、肩周關節、腰頸椎等身體部位的蒸汽燻蒸。2、配套的燻蒸煲（蒸汽鍋），內膽食品級不鏽鋼製造，內膽容量高達2.5升，在市場同類蒸汽鍋中容量最大，可加更多中藥，做中藥燻蒸更爲便利。3、燻蒸箱由優質彈性鋼絲構架，摺疊式設計，健康材質製造，面料無毒無異味；10秒內可打開、摺疊；摺疊後體積小巧，不佔空間，運輸攜帶極爲方便。

4、燻蒸煲（蒸汽鍋）9檔溫度調節，配有遙控器，隨意設置溫度檔位和燻蒸時間，缺水自動斷電防乾燒，安全可靠，使用便利。5、配有專用純天然實木腳凳，方便擱腳和足部燻蒸。腳凳不塗油漆，環保健康。6、本蒸足箱打開後高度約75釐米，長寬各約48釐米，可充分燻蒸膝蓋，非常利於膝關節炎、老寒腿的燻蒸防治。避免了蒸足木桶不便於燻蒸膝蓋的缺陷。7、藉助本蒸足箱的腿孔，可很方便地對肩周、腰頸椎等身體局部做中藥蒸汽燻蒸，防治肩周炎、腰頸椎病。

老寒腿的三個誤區

誤區一老寒腿是老年人的病

的確，老年人患老寒腿的可能性相對較大，但這種病並非與年輕人無關。尤其一些年輕女性，深秋時節依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會主動找上門來。據報道，去年12月初，上海陰雨低溫，很多年輕女孩子在醫院的骨科門診排起了長隊。她們共同的症狀是：腿部痠麻脹痛而且還有沉重感，大夫說這就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當的鍛鍊，千萬不要爲了一時的美麗，讓老寒腿鑽了空子。

誤區二老寒腿治好了不會再犯

很多患者都是因爲在陰溼寒冷的環境下工作或生活而患上老寒腿的，經過治療，病情好轉，甚至症狀完全消失。但老寒腿是一種“環境病”，一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易復發。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關節最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因爲他們喜歡長時間呆在空調的環境裏，而空調房間的冷空氣總在最低層，加之牆體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。

誤區三哪兒疼就鍛鍊哪兒

老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動量以身體舒服、微有汗出爲度，貴在持之以恆。老寒腿的主要症狀，多爲膝關節疼痛，所以有些患者就把鍛鍊目標瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節的前後左右搖晃動作。其實這樣做是不科學的，因爲半蹲時膝關節所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重。患者可採用藥物、鍼灸、按摩等方法治療膝關節疼痛。