老寒腿是怎麼造成的呢 什麼是老寒腿呢

大家在生活中應該都聽說過老寒腿吧，但是你瞭解老寒腿嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟老寒腿是怎麼造成的呢，以及什麼是老寒腿呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。

老寒腿是怎麼造成的呢

1、空調：夏天空調過涼易使身體受寒，久而久之涼邪埋於體內，滲及筋骨，一到寒涼季節或開始有冷風時就開始發作。

2、洗腿不擦乾：夏天洗腳不擦乾，採用自然風乾的方式也會導致老寒腿，因爲腳上的毛細血管比較豐富，特別容易吸涼。

3、冬天穿裙子寒邪容易入侵，年輕時抵抗力強沒什麼問題，老了之後抵抗力變弱後易導致老寒腿。

什麼是老寒腿呢

老寒腿的學名叫做膝骨性關節炎，是一種非炎症性、退化性骨性關節炎，多數患者的腿部，尤其是膝關節會出現反覆發作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺。老寒腿患者多爲老年人，但嚴格地來說，老寒腿與年齡並沒有絕對關係，只不過隨着年齡增長，患上老寒腿的機率也會增加，而且病情也表現得更爲嚴重，但年輕人如果不多加註意，也有可能患上老寒腿。從中醫的角度來說，老寒腿屬於“痹症”的範疇，病因多與外感風、寒、溼、熱之邪及人體正氣不足有關，比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環境中，使腿部受到風寒、溼氣的侵襲，就有可能患上老寒腿。

什麼人容易得老寒腿呢

1、更年期婦女。這部分人羣老寒腿的發病率比男性高6倍。因爲更年期雌激素水平下降，導致關節營養下降，容易造成損傷，出現病變。

2、肥胖人羣。骨性關節炎在超重人羣中的發病率比正常人羣高很多，而且發病年齡容易提前。研究還發現，肥胖病人如果將體重減少5公斤，發病率就會減少50%。

3、與從事的職業有關。如果年輕時是運動員、模特、重體力勞動者，這些人由於職業原因導致膝關節磨損多、損傷大，很容易得病。

老寒腿可以怎麼治療呢

1、老寒腿該怎麼治療之點按療法

對局部進行穴位按摩，經絡鍛鍊能夠幫助防治老寒腿。常用穴位：足三裏。位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三裏穴位，每次10分鐘以疏通經絡，暢通氣血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。

2、老寒腿該怎麼治療之食鹽療法

運用食鹽熱敷能夠幫助溫暖雙腿，改善老寒腿冰涼的情況。方法：用食鹽250克，小茴香60克，一起放入鍋內炒熱，然後用布包好，趁熱溫熨膝關節兩側，結束後爲了避免膝關節受涼，可以使用護膝保暖。

3、老寒腿該怎麼治療之生薑療法

老寒腿可以使用鮮姜泡腳，以幫助溫陽止痛，改善老寒腿的酸脹麻木、疼痛發涼等不適。方法。用鮮姜、醋、水燒開之後取汁泡腳或者是直接熱敷關節處，大約15分鐘每天可以進行兩次。