粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益

不少人因爲老寒腿疼痛受困擾，因此用各種偏方來治療它。那麼有人困惑，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？關於，粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎？炒粗鹽熱敷老寒腿有益。本站小編來爲您一一解答！

粗鹽熱敷膝蓋能治老寒腿嗎

專家首先肯定了這個偏方對風溼患者是有益的，表示長期以來民間流傳如沙療、鹽療，以及蠟融化後等很多熱敷的辦法，還有南方的竹罐等，都是可以通過熱敷促進血液循環的物理療法，對風溼患者來說是有益的輔助療法。熱敷對緩解風溼關節病症狀都有幫助，包括泡溫泉、按摩等都有同樣的功能。專家提示，如單純依靠這種物理療法想達到治病的目的是不可能的，同時可能會延誤病情，有可能失去治療的最佳時機。另外，王義軍還提醒，這個粗鹽熱敷法只適用於畏寒、疼痛的關節痛患者，但如果關節有腫脹和發炎，則不宜用此辦法。

炒粗鹽熱敷老寒腿有益

粗鹽熱敷的具體步驟是：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發燙。然後裝在乾淨套裏，對疼痛關節進行熱敷。熱敷一次20分鐘至半個小時，可以治療老寒腿。一週前後氣溫直降10℃左右，春寒料峭使許多人措手不及，尤其是那些有風溼關節疼痛疾病的患者，其風寒溼冷敏感度非常高，近期天氣的變化致使不少老寒腿又開始叫苦不迭。

因許多骨關節病患者大部分在服用治療風溼關節病的部分藥物後會出現很多副作用，最典型的是出現“傷胃”現象。很多患者因擔心副作用會傷及身體，所以不少人就千方百計地尋找偏方治療，網上流傳的粗鹽炒熱熱敷簡便又無副作用，成爲患者追捧的偏方。網上熱傳的粗鹽熱敷方具體是這樣的：買兩斤粗鹽，在鍋中炒熱至發燙。然後拿一條幹淨的毛巾對摺，將三邊縫起來，針腳要細密一點，防止粗鹽漏出。在留下的大洞口處灌入粗鹽，最後將洞口縫起來。熱敷包做好以後，就可以將其放置在疼痛的關節部位，每次20分鐘至半個小時，可以達到治療老寒腿的作用。

老寒腿的預防方法

“老寒腿”的發生，多是受風寒溼侵襲。因此，在防治方面，不論老人還是年輕人，都要注意保暖，特別是膝關節的保暖防寒，要避免過度疲勞，堅持每天用熱水泡腳。應用這些方法時注意掌握好度，首要原則是保證關節部位血液循環和活動自如。在加強保暖的同時，要堅持適度合理的體育鍛煉，防止肌肉萎縮，還增強腿部肌肉的力量，但注意要儘量少做會加重關節負荷的運動，如散步、游泳、騎車和跳舞等。秋季是爬山登高好時節，但是對於膝關節骨關節炎患者來說，不適合爬山，還須避免爬樓、跳躍等劇烈運動。

平常飲食可注意溫補，牛奶是不錯的選擇，但補鈣不可盲目，過量補鈣也會造成關節疼痛。年輕女性要提高健康意識，秋冬季節最好加穿厚棉襪。體弱早起者應注意膝蓋及腿腳保暖，一旦出現“老寒腿”的症狀，如疼痛、酸脹、關節活動不靈等，應立即到醫院治療，以免病情加重。

老寒腿的治療方法

一旦患上老寒腿，要及早對症治療，並時刻注意腿部保暖。比如，到了冬天，居室尤要保證溫暖、乾燥，空氣流通，衣物被褥要常曬防潮；晚上洗腳用熱水浸至踝關節以上，以改善下肢血液循環；降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥，必要時戴上護膝。此外，運動也不能少，或者說關節炎病人更需要運動，以強健肌肉，減輕關節負擔，可選擇慢跑、散步、做體操等運動方式，貴在堅持。