睡覺會造成臉部水腫嗎 臉部水腫多久可以消除

大家在生活中應該都聽說過臉部水腫嗎？或者大家瞭解臉部水腫嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟睡覺會造成臉部水腫嗎，以及臉部水腫多久可以消除？跟着小編我們一起來學習吧。

睡覺會造成臉部水腫嗎

1、可能有很多人平時在晚上睡覺前會喝大量的水，對於這樣疾病我們應該重視並且關注，如果晚上睡覺前喝過多的水，也有可能導致我早上起來的時候臉上出現浮腫的症狀，因爲晚上睡覺的話，水分沒有得到及時的排出，導致了出現臉部浮腫。

2、如果身體有其他的疾病的話，這對於我們的健康是非常不利的，也會導致臉上出現浮腫的症狀，比如說一些腎病，如果有腎病的患者，可能在早上起牀的時候也會出現像臉部浮腫的症狀，所以出現這些症狀的話最好是能到醫院去進行檢查，再進行治療。

3、其實我們正常的話，一般睡眠起牀都會有一些浮腫的症狀，這種疾病要趁早治療才能夠有效，但是這種症狀會慢慢的消失，如果天天早上浮腫的很厲害的話，而且不易消失的話，可能應該是一些腎臟心臟血液等方面的毛病，最好是能到醫院去進行檢查。

臉部水腫多久可以消除

一般性的臉水腫一般需要2~3周的時間才能夠完全消腫，如果想要水腫消除的快一點，可以通過服用一些具有利水消腫功效的藥物進行治療。也可以通過一些外治療法進行治療，比如鍼灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，超短波療法，超聲波療法以及熱敷療法等，疏通臉部的經絡氣血，促進臉部的血液循環。對於水腫的消除也有一定的促進作用。

臉部水腫怎麼判斷

判斷是臉部水腫還是臉部肥胖，其中最重要的一點就是可以用手指去按壓臉部。如果按壓的部位出現了凹陷，而且凹陷長時間才能恢復，提示是臉部水腫。如果臉部水腫較爲明顯，可以看到皮膚髮亮，呈現水腫透亮的感覺。

臉部水腫應該怎麼辦

一、臉部按摩

在臉腫的時候，大家可以嘗試用臉部按摩的方法來促進消腫力度，合適的按摩方法可以幫助促進臉部水分的排出，緩解肌肉的疲勞狀態，讓肌肉能夠變得更加緊緻。

按摩一段時間之後，大家會發現水腫的問題得到了明顯的改善，現在市面上有一些專用的按摩儀器可供選擇。

二、喝黑咖啡

臉腫的情況之所以會出現，主要是考慮到體內有大量的水分無法代謝，所以會造成細胞水腫，在這樣的情況下大家可以嘗試喝黑咖啡。在早飯之後半個小時到一個小時左右喝一包黑咖啡，可以促進水分的排出，它對於緩解水腫問題效果比較明顯。尤其是對於眼瞼水腫比較嚴重的人羣有更好的針對效果。

三、熱毛巾敷臉

很多女性在經期之前由於內分泌因素的影響，所以會有大量的水分儲留在體內，造成臉部水腫，應對這樣的情況，大家可以嘗試用熱毛巾敷臉的方法，用溫度比較適中的熱毛巾敷在臉上10~15分鐘，可以有效緩解經期前的水腫問題。