爲什麼吃鹹了會水腫 水腫型體質能多喝水嗎

水腫體質的人特別愛水腫，有時晚上吃鹹了第二天早上也會水腫，那麼爲什麼吃鹹了會水腫呢，水腫型體質能多喝水嗎，下面一起來看看吧。

爲什麼吃鹹了會水腫 

一般人體血液總量爲4000毫升，如果一個人吃太多的鹽，血液內的鹽分就會提高，爲了平衡鹽的比例，人體組織裏的水分就會滲進血液，4000毫升的血很可能會變成4300毫升—4600毫升，血液過多就會加重心臟負擔，並增加對血管壁的衝擊，看起來就會水腫。鹽攝入過多，還會使腎臟分泌的腎素增加。

水腫型體質能多喝水嗎

水腫體質建議是少喝水。 水腫體質本身就是身體內部儲存大量的水分，腎功能異常引起的，水喝多了會加重心臟負擔,心力衰竭病人是不能一下子大量飲水的；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔，特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤。 

多喝熱水有什麼用

1、減重 

早晨起來，一杯熱水能有效的促進我們的新陳代謝和血液循環，身體能在一天之中燃燒更多的熱量，幫助我們減重。 

2、保護牙齒 

喝熱水對牙齒的保健和健康的作用比冷水更好，特別是一些補了牙的人，有一些劣質的補牙材料會在冷水的刺激下收縮脫落。 

3、促消化 

熱水能讓我們身體的血管舒張，幫助整體的吸收功能的進行，而且熱水還能幫助脂肪的乳化，讓脂肪更易被消化。 

4、緩解鼻塞 

喝熱水能有利於疏通鼻塞已經得到了臨牀的實驗的證明，比較高的溫度的熱水能加快鼻腔內粘液的分解，還有助於緩解一些因呼吸道感染而出現的症狀。 

5、緩解便祕

便祕一般都是由身體缺水引起的，或者也可能是腸胃的蠕動速度慢引起的，而熱水就對這兩點有很好的緩解的效果。

 

爲什麼多喝熱水對身體好呢

熱水溫度很高，有利於血液循環，人體喝熱水會更加的容易出汗，新陳代謝會更好，因此減肥的效果也會更加的好。如果有人想減肥，喝熱水是一個很好的選擇，可以幫助你的身體分解脂肪。喝熱水的時候我們會發現，被熱的水蒸氣薰一下鼻子是可以讓堵住的鼻子暢通的，而感冒的時候，喉嚨痛，咳嗽的時候喝水是對身體好的，而這個時候喝熱水是更好的。