流產後怎麼進行護理？女性流產後可以吃什麼？

1、注意臥牀休息

女性流產後之也是需要注意臥牀休息幾天的，並且建議在流產後的一兩天內是不建議下地走動的，也是比較的建議可以睡硬板牀的，因爲硬板牀是可以很好的有效的支撐柱身體的，也是可以避免女性出現腰部酸脹等不舒服的情況出現的。

2、注意衛生情況

女性流產之後也是需要注意好自己的衛生情況的，是需要保持下身的乾淨清爽的，建議是需要每天清洗，並且也是需要及時的更換護墊以及內褲，因爲只有這樣纔可以很好的避免血液滋生細菌而引起的感染的。因爲流產時宮腔擴張，因此不可坐浴，以防髒水倒流。

3、不要觸碰涼水

女性流產之後也是一定的亦可以觸碰涼水的，並且這個時間是需要維持半個月，過早碰冷水會對關節造成損害，而這種損傷一般要到中老年時纔會有所體現。有條件的話最好是將開水放置溫度不燙之後再使用。

女性流產後可以吃什麼？

1、紅糖糯米山藥粥，將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。

2、煲湯、在家裏方便的話可以多煲湯，材料可以選用，阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味。黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。