頸部皮膚鬆弛的原因 頸部皮膚鬆弛解決辦法

頸部皮膚鬆弛的原因有很多，隨着年齡的增長，我們的頸部皮膚也會漸漸變得鬆弛，頸部皮膚鬆弛會有很多頸紋，看起來十分顯年紀，影響美觀。

頸部皮膚鬆弛的原因

1、頸部皮膚鬆弛因爲常低頭

很多人由於工作或者學習的原因，常常要低頭伏案，或者是愛玩手機的“低頭族”，這樣常常低頭的動作就會擠壓頸部皮膚，而且頸部皮膚比較薄，就會讓頸部皮膚變得鬆弛，出現皺紋。

解決方法：不要長時間的低着頭，過幾十分鐘就要擡起頭休息一下。每天給頸部皮膚做提拉按摩，方法是，頸部放鬆後，將兩手的掌心扶着下巴向上擡起，直到感覺到頸部的肌膚有輕微的拉扯感，保持二十秒，重複三次。

2、頸部皮膚鬆弛因爲乾燥

我們平時都會用水乳以及面膜等產品來爲面部肌膚保溼，但是並不會使用頸霜、頸膜這樣來護理頸部皮膚，而頸部皮膚的汗腺和皮脂腺只有面部肌膚的三分之一，所以頸部皮膚油脂分泌較少，活動較多，所以水分流失的也就比較快。再加上外界風沙，如果出門沒有對頸部皮膚進行保護的話，頸部皮膚就很容易變得乾燥缺水，出現皮膚鬆弛以及皺紋的現象。

解決方法：每天使用頸霜保護頸部皮膚，定期敷一次頸膜，平時有空可以適當的按摩。乾燥寒冷的天氣在出門前最好是帶上圍脖圍巾保護皮膚。

3、頸部皮膚鬆弛因爲紫外線照射

紫外線的照射不僅會損傷面部肌膚，也會損傷到頸部皮膚，而且我們經常在使用隔離防曬時忽略了頸部皮膚，這樣頸部皮膚就會直接受到紫外線的傷害，長期下去就會加速頸部皮膚的老化，出現頸部皮膚鬆弛的情況。

解決方法：除了每天的基礎護理外，出門前使用隔離防曬時，頸部皮膚也要仔細的擦好。並且多用遮陽傘這樣的工具阻擋紫外線對皮膚的傷害，儘量不要在陽光下呆太長時間。

4、頸部皮膚鬆弛因爲輻射

每天長時間在電腦前工作的人，也很容易出現頸部皮膚鬆弛的情況。電腦輻射不僅會讓皮膚的水分流失得很快，還會加速皮膚內膠原蛋白的流失，加速頸部皮膚老化，長期長時間的呆在電腦面前，就會導致頸部皮膚鬆弛。

解決方法：頸部皮膚也要使用隔離霜，在電腦前工作每兩小時就去洗個臉和脖子。

5、頸部皮膚鬆弛因爲自然衰老

自然衰老使最不可逆的原因，隨着人年紀的增大，膠原蛋白逐漸流失，皮膚失去支撐力，就會導致皮膚日漸鬆弛，出現皺紋。所以一定要趁着年輕就做好保養措施，可以延緩頸部皮膚的衰老。

解決方法：可以使用具有抗衰老作用的頸霜，堅持每天進行頸部提拉按摩，多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果。

6、頸部皮膚鬆弛因爲暴瘦

暴瘦也是會導致皮膚鬆弛，因爲膠原蛋白和脂肪就是皮膚的兩個重要支撐力。如果使用了不健康的減肥方法，導致身材在短時間內暴瘦的話，那麼皮膚無法快速的自然收縮，就會出現頸部皮膚鬆弛的情況。

解決方法：要減肥最好是使用健康的方法慢慢減，不可急於求成。如果已經出現了頸部皮膚鬆弛的情況，那麼就最好停止減肥，每天做好頸部護理以及提拉按摩，多補充膠原蛋白，儘快讓皮膚恢復彈性。

頸部皮膚鬆弛解決辦法

來回移動下頜，伸出你的嘴脣(以字母“О”的形式)並保持5秒鐘。重複這個練習幾次。然後，就像在“鰻魚”中一樣，發出聲音“E”。坐直，按右手抵住前額。用力按壓你的手，不要傾斜頭部。保持這個位置10秒鐘。坐直，將雙手放在頭後面，將頭靠在頭上，而不要將頭向後傾。保持這個位置10秒鐘。坐直，向後傾斜你的頭，張開你的嘴。試着用你的下脣達到你的上脣，而不要把你的牙齒放在一起。重複練習幾次。爲了達到更好的效果，每天進行1-2次這些練習。順便說一下，普通的運動也可以幫助保持你的脖子健康，因爲定期的體育鍛煉可以改善血液流動並用氧氣豐富皮膚，使其更具彈性。

如果延緩頸部皮膚衰老

1.不要過度使用香水。

香水含有酒精和不同的芳香劑，會讓你的變的乾燥而失去彈性。如果您在白天習慣使用清新香水，最好只將它塗抹在手腕上，不要塗抹在頸部位置。

2.不要戴重珠寶。

重項鍊和吊墜會舒展脖子上溫柔的皮膚。建議只在特殊需要的場合佩戴就好。同樣的原理，建議最好拒絕穿緊身衣的合成高領的毛衣。

3.照顧你的姿勢。

首先，不良姿勢可能會是頭痛和頸部疼痛的原因。其次由於不斷的彎曲，可能出現皺紋並且不容易擺脫。許多人在閱讀或觀看手機的時候低於眼睛的高度，這也會引起皺紋的出現。

4.定期滋潤你的皮膚

許多女生都很注重保養自己的臉部皮膚然而卻忘記了脖子和臉一樣重要，必須經常保溼。其實不需要什麼特殊乳液，你日常使用的面霜等就可以了。塗抹的時候你必須注意動作，應該是將你的手指輕輕向上移動這樣纔是正確的方式，這點很重要。

5.多吃富含維生素C和脂肪酸的食物。

維生素C能增強膠原蛋白的產生，使皮膚變得富有彈性。這也是爲什麼要在你的日常飲食中加入更多的柑橘類水果，西紅柿等。它們有助於從內部滋養你的皮膚，同時對您的健康也是有很多的好處。

脖子皮膚鬆弛四大原因

1、太陽紫外線的影響

很多人在平時出去的時候不太注意防曬工作，那麼這個時候再遇到強光照射之後就可能會出現皮膚損傷的情況了，脖子裏面的皮膚在受到太陽紫外線的照射之後就可能會出現皮膚鬆弛的情況了。

2、電腦輻射

隨着科技的快速發展，越來越多的人都離不開電腦了，大家在長時間趴在電腦桌前工作的時候就可能會受到輻射的影響，長期處於電腦輻射的情況之下，就可能會導致皮膚鬆弛的情況出現了。

3、頸部缺水

脖子裏面的皮膚相對於其他的皮膚來說，汗腺的數量是非常少的，所以在平時可能會出現缺水的情況，大家在長期處於氣候乾燥的情況之下就可能會導致皮膚鬆弛而起皺紋的情況。

4、外界環境影響

由於大家在平時處於不同的環境可能會讓人感覺到氣候乾燥和風沙比較大，那麼這個時候就可能會導致皮膚乾燥，並且出現鬆弛的情況，更糟糕的就是出現皺紋了。