如何擁有秀髮

保持良好的心情；正確洗頭；選擇合適的護髮產品。

如何擁有秀髮1

1、保持良好的心情。一個人的心情好，看什麼都是美好的，正由於世界是非常好的，自己自然就不會太差了。但如果一個人的心情總是壓抑煩躁的話，就可能導致白髮、脫髮等問題，這樣子的你想必你自己也不會喜歡吧。

2、正確洗頭。洗頭是每一個人都會得必備技能，但是在條件相同的情況下，有些人洗頭後頭發就變得烏澤靚麗，而另一些人洗頭後去黯淡無光，毫無光澤，這就是正確洗頭所帶來的魅力了。

　　

3、選擇合適的護髮產品。由於每一個人的'髮質都不盡相同，所以在選擇護髮產品的時候，也應該因人而異。如果是油皮的人羣的話應該選擇清爽一點的護髮產品，相反，如果是乾性皮膚的人羣就應該選擇去一些滋潤的產品，這樣就可以很大程度上保持皮膚的光澤感與清潔度了。

正確洗頭有哪些步驟呢？

首先在洗頭之前應該將頭髮梳理順。因爲在洗頭的過程中會不斷的摩擦頭髮，所以很有可能導致洗髮過程的脫髮以及頭髮打結等問題。而將頭髮理順的同時也可以促進頭部血液的循環，減少頭部的疲勞。

然後用頭髮感覺適中的水溫進行頭部的清洗。水溫不宜過燙，以免過高的溫度燙傷頭皮。同時也應該注意，洗頭的過程中不要用指甲使勁的摳自己的頭皮，應該用指腹輕輕地揉搓頭皮以促進洗髮水的清潔與頭皮的放鬆。

　　

最後注意洗頭時水溫應該從高到低。這樣可以更好的清潔頭部的同時減少頭髮的脫落，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。

但不管怎麼說，洗頭雖然是非常重要的一步，但日常的護理其實也必不可少。選擇合適的精油以及護髮素是非常重要的，而不要自己去亂買一些所謂的合適的護髮素來用，以免傷及到頭髮難以恢復。而在日常生活中也應該注意，雖然理髮店裏很多的護髮步驟都比較好，但也應該擇優選取更好的，纔不會虧待你的頭髮。

如何擁有秀髮2

1、想要擁有烏黑秀髮，那麼在生活當中就要注意自己的飲食，少吃油炸食物，不要喝酒。這些食物營養比較少，不利於頭髮的健康成長。

2、適當的洗髮時間，針對不同的髮質，季節有所調節，洗髮的時候會多多按摩頭皮以促進血液循環。

3、不要忘記梳頭，梳頭不僅是美化自己的方式，更會讓自己身心愉悅，選用梳子時挑不起靜電的木質梳子，梳頭也是起到促進血液循環的作用哦。

4、經常按摩自己的頭髮，這樣不僅可以幫助我們緩解壓力，另外還可以促進頭髮的生長。

5、不要經常暴曬頭髮，過度的日曬會讓頭髮變得乾枯發黃，夏季外出時要記得用防曬用品和帽子，既保護皮膚又保護頭髮。

6、避免頻繁的燙髮損害，燙髮歸根結低要損傷頭髮的，不要頻繁地傷害頭髮，給頭髮自我恢復的時期。

7、想要擁有好看的頭髮，還要注意不要給自己太大的壓力，這樣會導致掉髮的。保持輕鬆愉悅的`心情是有利於頭髮的生長的。

吃什麼對頭髮好

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　

蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤，增強頭髮的柔軟度。

獼猴桃

獼猴桃可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。

楊桃

楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。

如何擁有秀髮3

擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來唷！

一、正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳髮先梳落。

二、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的`頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。

洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因爲這兩個地方關係到你的頭髮健康唷！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。

三、洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整髮型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠乾，纔可以用吹風機吹乾。

　　

四、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。

吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因爲，吹風機是傷害發質的原因之一。

五、對於嚴重發質的護理如果你因爲胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康