體內過熱過溼就容易長痘痘

傳統中醫認爲長痘痘是和體質有很大的緣故，加之食物或者自身的情緒，如果治療的話，一定要從這些方面入手！

易發痘痘的體內過熱過溼現象

1.肺經熱盛

如果女人肺經熱盛，就容易長丘疹狀的痘痘，也就是面部有一個一個的小皰。而且，肺熱女人還容易口乾、心煩、舌苔黃、上火，因此宜注意清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可配合喝點枇杷膏，飲食一定要禁葷腥！

2.脾行溼熱

如果女人脾胃溼熱，就容易長膿包形的痘痘，容易流膿、流水，而且有痛感，還伴有便祕等症狀。這時，女人就要注意排出內毒，可以多吃蘿蔔等。每天早上起來喝一杯蜂蜜水，也能夠潤腸通便。

3.痰瘀

如果女人體內痰瘀過多，就容易長硬的、囊腫形的痘痘。而且，痰瘀的女人喜歡流汗，怕熱，大便經常不成形，久消不滅的痘痘可能預示着有一定的婦科疾病，最好去醫院具體諮詢。此外,平時可以多吃點海帶，因爲《本草綱目》中說海帶“治水病癭瘤，功同海藻、昆布下氣，久服瘦人”。

4.上火下寒

上火下寒即中醫所說的上焦、中焦（頭面、上肢、胸、胃部有火氣），出現口乾舌燥、手汗、煩渴、目赤腫痛、頭痛、口腔潰瘍等症狀，同時兼有下半身（小腹、子宮部位、外生殖器及肛門周圍、腿、腳）的寒證情況，比如怕冷、腹瀉、白帶淋漓、痛經、月經愆期、不孕、腳冰涼、抽筋、水腫等，就容易臉上長痘痘，四肢卻經常冰涼，平時容易疲倦。這就既需要治寒又需要治火，可用人蔘、黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。平時一定要忌口，絕對不要吃海鮮。

女人平時要多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，還應多吃苦瓜、杏仁、芹菜等苦味食物來去火，以及多吃紅小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等甘寒、甘平的食物來祛除溼熱。此外，女人還要注意少吃辛辣食物及刺激性食物;保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活；戒.掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等；養成每天排大便的習慣。只有這樣，才能保證身體的平衡，不給痘痘滋生的機會。

青春痘對肌膚的傷害

1.粉刺

粉刺分爲白頭粉刺和黑頭粉刺，是最基本的痘痘傷害。白頭粉刺是毛囊皮脂腺口被角質細胞諸塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來爲稍梢突起的白頭；黑頭粉刺也是毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，但其開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

2.丘疹

丘疹大多由粉刺發展而來，是對肌膚的淺表性炎症性皮損。當女人肌膚在毛裳皮脂腺口堵塞的情況下，就會形成毛囊皮脂腺內低氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大_量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集而發生炎症性丘疹。

3.膿皰

膿皰由丘疹發展而來，依舊是淺表性炎症性皮損，但比丘疹對肌膚的損害大一些。當女人肌膚的毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集，呑噬痤瘡丙酸桿菌發生炎症反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。而且，這種情況愈後易形成疤痕，主要爲凹陷性症痕。

4.結節

結節屬於深在性炎症性皮損，它是在膿皰的基礎上，毛囊皮脂腺內大量的角質物、皮脂、膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞而形成高出於皮膚表面的紅色結節，基底有明顯的浸砰、潮紅，觸之有壓痛。若胡亂#?刺，就容易留下疤痕。但此痘男性較爲多發，女性較爲少見。

5.囊腫

囊腫也屬於深在性炎症性皮損，它是在結節的基礎上，毛愛皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎症浸潤，把毛囊皮脂腺結構完全破壞，觸摸起來有囊腫樣感覺，擠壓之可有膿、血溢出，愈後有明顯的疤痕，；嚴重者還會生成毀容性的搞皮臉。

6.粉瘤

在嚢腫的基礎上，毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥，炎症減輕，形成油膩性豆渣樣物質，當囊內壓力過大時會在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或乾酪樣物質，觸摸之爲囊樣腫瘤。愈後有明顯的疤痕。

7.痘疤

痘疤是痘痘對肌膚最嚴重的損害。它是銀真皮組織遭到破壞，愈後結締組織修補從而形成疤痕。疤痕是機體對於組織損傷產生的一種修復反應，當皮肢的損傷深及真_皮，使大面積的表皮缺損，該部位的表皮不能再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。因此，女人一定要注意痘痘治療過程中的護理，以免遺留痘抱，影響肌膚美白。