檸檬精油的用法用量 檸檬精油可以天天擦臉嗎

檸檬精油的濃度是比較高的，所以在使用之前要先稀釋一下才行的，這個檸檬精油的用法用量是什麼樣的？要是天天使用來擦臉的話會不會對肌膚造成傷害？

檸檬精油的用法用量

檸檬精油具有美白、平衡油、收斂等效果，對皮膚護理有很好的效果，只要按一定比例混合基礎油，或滴入碳粉、面膜、面霜等地方使用，哦!當然也可以用來調配花水。

按摩法

檸檬精油用於按摩基礎油或其他精油，是使用檸檬精油的好方法，按摩效果會加倍。具體用法如下:10ml將5滴檸檬精油滴入基礎油中，順時針輕輕按摩下腹部，有助於保持良好的消化功能，使血液順暢流動，從而降低靜脈曲張的壓力。或者擦拭關節炎和風溼性疼痛，可以促進血液循環，增強免疫力。對溼疹和麪部水泡也有療效。身體調理：1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵循心臟方向的原則。腹部順時針對胃痛、胃潰瘍、痛風、關節痛等有療效，也非常適合靜脈曲張。同時，直接冷敷也有效：滴1-2滴檸檬精油冷水或冰冷水，浸泡毛巾，擰乾前額和太陽穴退燒。如果是刀傷或創傷，可以在患處加入1滴茶樹精油，可以幫助殺菌止血，幫助傷口癒合。

浸浴法

檸檬精油還具有潤滑皮膚、消除疲勞和放鬆神經的作用。如果你冷卻，在浴缸裏滴一些檸檬精油，然後浸泡你的身體，你就可以達到這些效果。具體用途是：將3滴檸檬精油倒入一罐8分鐘左右的水中，攪拌使精油均勻分散在水中，可以幫助緩解情緒、壓力和緩解情緒。在35攝氏度的熱水中滴1-2滴檸檬或1-2滴檸檬+2滴天竺葵(3ML浸泡20個牛奶稀釋)-30分鐘可以使你的膚色明亮，淨化皮膚，防止皺紋。

護髮法

如果你想讓你的頭髮變黑、柔軟、明亮，洗頭時，在單次洗髮水或護髮素中滴一些檸檬精油，然後按摩你的頭髮，這樣你就可以發揮頭髮護理的作用。具體來說，在洗髮水中加入2滴精油，均勻塗抹頭髮，按摩3-5分鐘後用清水清洗。護髮時，基礎油與精油的比例爲10:1。輕輕按摩，然後用毛巾包裹15分鐘，然後用洗髮水清洗。(建議:如果有頭皮屑，可以用佛手柑2滴+茶樹1滴，混合洗髮水洗頭，能有效去除頭皮屑、殺菌、舒緩)薰香法

忙了一天，累了!將幾點檸檬精油滴入薰香器中加熱。當你散發出精油的香味時，你可以變得放鬆和舒緩。當然，一天的煩惱和疲勞會消失。

檸檬精油可以天天擦臉嗎

檸檬精油可以塗臉，但一般需要稀釋後再塗抹。檸檬精油富含維生素C，對美白、收斂、平衡油脂分泌、治療痤瘡等油性皮膚症狀特別有益。能保持皮膚，美白皮膚，防止皺紋，增加皮膚光澤，增加彈性，淡化雀斑，幫助油性皮膚減少皮脂分泌，去除雞眼、疣等。檸檬精油對女性的健康有很大幫助，可以在生活中用檸檬精油來美白和滋養的臉蛋，所以應該對檸檬精油有一些瞭解。檸檬精油味道芳香，塗抹在臉上會感覺涼爽，也可以美白皮膚。使用檸檬精油時要注意避免白天使用，一般建議晚上睡前使用。

檸檬精油會變黑嗎

不會,檸檬精油有美白作用。 檸檬精油能改善循環系統功能,包括促進血液循環,以降低血壓,止鼻血。 它可以增強免疫系統,淨化身體,改善消化系統功能,分解脂肪團,治療消化不良和便祕。 檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用,通過綜合身體內的酸性物質,對治療關節炎和風溼病也有幫助。 還有助於清潔痤瘡,清潔油膩皮膚和頭髮,以及去掉死皮細胞。

檸檬精油要比檸檬的作用大嗎

檸檬水內含較高的維生素Ｃ果肉，和果皮中微量的檸檬烯雖然都號稱可排毒和美白，但效果還是差很多哦！

肝臟是身體用來解毒的重要器官，其中最重要的物質就是谷胱甘肽。在現代人的油甘厚膩飲食衝擊下，谷胱甘肽的不足導致大量食物不能被處理，肝臟往往不堪負重。

檸檬精油中的檸檬烯可以幫助肝臟提升谷胱甘肽的活性，給肝臟減壓。6滴檸檬精油相當於一顆檸檬，每天內服適量的檸檬精油水，對身體的肝臟養護起到了很好的作用並且會隨著汗與尿液的管道來協助整體的身體排毒。

這裏需要提醒一下，有些人喜歡用新鮮檸檬果肉泡水飲用，雖然感覺是有了新鮮度，可是檸檬果肉含有檸檬酸，而且酸度極高，喝多後會干擾正常的胃內環境，造成酸上加酸，長期使用會引發胃炎、胃潰瘍。

因此選擇含檸檬烯高的檸檬精油是最佳選擇。

這裏用到檸檬精油的主要作用是：

可以用兩滴的檸檬精油?300CC溫水幫助消化，有助於溶解脂肪、排毒，並且降火哦～～愛吃又不想胖的寶寶們可以常備一支檸檬??在身邊隨時飲用！