檸檬精油的功效有哪些？檸檬精油有什麼功效？

檸檬精油具有廣泛的用途，可以用於美容、護髮、泡腳等。那麼， 檸檬精油的功效有哪些呢？

檸檬精油的功效

功效一：心理療效

感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

功效二：生理療效

1.循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。

2.可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

3.促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。

功效三：皮膚療效

1.藉着去除老死細胞的使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的髮質有淨化的功效。用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。

2.改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔，潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵溼，按敷臉部皮膚5—8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

功效四：皮膚保養

可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的髮膚有淨化的功效，可軟化結疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

檸檬精油怎麼用

檸檬精油中含有豐富的維生素C，非常有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

皮膚擦抹：使用3滴檸檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的蘆薈膠混合後，抹在手掌中，通過打圈輕抹能夠去死皮，也可以清潔皮膚。

舒緩情緒：通過薰香散發的香氣，能夠給人帶來清新的感受，從而達到舒緩緊張或焦慮的情緒。主要是將3滴檸檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入薰香燈中進行加熱即可。

腸胃按摩：通過7滴檸檬精油、2滴芫荽精油與3滴豆蔻精油，配以20毫升的甜杏仁油，對腸胃進行有效的按摩。不僅能夠消除便祕，還能夠改善糖尿病。

呼吸道薰香：通過在香薰里加入2滴檸檬精油、2滴尤加利和1滴乳香，不僅能夠起到抗菌的作用，也可以治療如流行性感冒等呼吸道感染。

靜脈曲張：通過6滴檸檬精油、2滴伊蘭精油和2滴薰衣草，配以20毫升甜杏仁油，能夠有效地促使血液暢通，減輕靜脈曲張部位的壓力。

漱口水：將2滴檸檬精油滴入200毫升的清水中進行漱口。不僅能夠消除嘴中的異味，也可以預防口腔黏膜的感染，有益於口腔健康。

面膜敷面：將檸1滴檬精油和1滴茶樹精油混合在實習面膜中，敷面15分鐘左右，能夠有效地調理油性肌膚和毛孔粗大的現象。

檸檬精油的注意事項

檸檬精油有感光性，不要早白天使用，如果在白天使用會造成黑色素沉澱，起反作用。

容易敏感的皮膚最好在用前做一個敏感測試，在使用時要低劑量使用，不要以爲它有護膚功效就一次使用很多，這樣對皮膚有傷害。

檸檬精油極易揮發，所以在使用時要注意及時收好。放在沒有光照的地方保存。

最後一定要注意純的檸檬精油一定不要直接用在皮膚上，必須進行稀釋後纔可以使用，基本上所有的精油都需要稀釋。

檸檬精油的調配法

精油除了單方使用之外，還可以和各種不同的物質進行調和使用，比如護膚品，而且效果非常明顯。除此之外它還可以和不同精油進行調和，即成了複方精油，而複方精油的功效更爲廣泛。

按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1滴檸檬精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用，也可以用來調配香水。

除了用於護膚品中的調配，它還可以和多種精油進行調和使用呢。

1、將橙花精油3滴+檸檬精油3滴+羅勒精油2滴和純淨水混合均勻後，通過薰香法來薰香，能夠治療產後抑鬱。

2、將檸檬精油2滴+尤加利精油2滴+薄荷精油1滴混合均勻，利用薰香法來吸入蒸氣即可達到預防感冒的作用。

3、將天竺葵2滴+檸檬2滴+絲柏2滴+月見草油10ml(西草)混合調勻，塗抹需要的部位後，按摩即可達到收斂毛孔的作用。

4、將甜杏仁油20毫升+檸檬精油7滴+芫荽精油2滴+豆蔻精油3滴調和均勻，然後進行腸胃按摩能改善糖尿病。

5、將檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴混合調勻，採用薰香法，能夠舒緩情緒。

6、將甜杏仁油20毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴混合調勻，進行關節部位的按摩，能夠預防關節炎。