敷面膜的時候可以說話嗎 怎麼敷面膜更有效果

現在非常多的人都開始注意護膚了，而面膜是護膚的一個重要的產品，今天小編就和大家一起來講一下面膜吧，究竟面膜應該怎麼敷效果更好。跟着小編我們開始瞭解吧。

敷面膜的時候可以說話嗎 

最好不要說話，但是也不是不能說話啦，只不過呢，敷面膜的時候說話，會影響到面膜布與皮膚的貼合度。如果面膜布與皮膚不夠貼合，那麼自然就會影響到皮膚的吸收效果啦。所以說敷面膜的時候，還是儘量不要說話或者而是少說話了，非要說話的話，也要記得說完話時候用手去整理一下面膜布與皮膚的貼合度，不要讓兩者之間產生氣泡或者是大空隙。

怎麼敷面膜更有效果

1、敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚纔是真正的清潔，基底層的細胞分裂纔會變得活躍，肌膚纔會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

2、面膜最好洗完澡後敷

洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間，因爲這時皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會更好地吸收面膜中的營養成分，使面膜的功效得到極致地發揮 。或者，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。

3、敷面膜前先塗一層精華液 

MM們可以按照個人需求與喜好選擇適合的精華液後，先在臉上塗一層，這樣的作用是爲了，待會在敷面膜時，讓皮膚與面膜形成真空狀態，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養品在空氣中揮發掉，就可有效幫助保養品加速吸收。

4、面膜儘量與肌膚密合

敷上面膜時，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間儘量不要有空氣。接着，調整好面膜後，因片狀面膜上的保養液含量很多，就可順手把面膜下方多餘的保養品，塗抹在脖子上，不僅一點也不浪費還可同時滋養脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時，躺着可以讓面膜更服貼哦！

5、待面膜半乾時即可撕下

一般敷面膜約15分鐘，因爲我們在臉上多塗一層精華液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半乾狀態就可撕下了，不要等到全乾後才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦！只要在敷面膜前，再塗一層精華液，就可讓面膜的滋養作用更加倍！

敷面膜不能做什麼

1、敷面膜時大笑

有傳言說敷面膜時大笑會長皺紋，其實我要說的是NO！敷面膜時做豐富的表情並不會讓你長皺紋，但是豐富的表情會讓面膜不服帖，也會造成吸收不均勻的情況，這樣會導致敷面膜的效果達不到最佳。所以愛美的小仙女敷面膜的時候還是儘量控制你的表情哦。

2、敷面膜時吃東西

敷面膜的時候就別吃東西了吧，食物上沾上精華液的味道可真不好。吃東西時咬肌在運動，面部也在運動，所以也會造成面膜不服帖，吸收不均勻的情況。想吃東西的話就在面膜前或者面膜後一次吃個夠吧。

3、敷面膜時玩手機

敷面膜要等候15---20分鐘，很多人就會選擇去做點什麼來打發時間，玩手機成了首選。在敷面膜的時候，面膜中的精華會讓皮膚角質層軟化，將毛孔裏的髒東西“排出，並且將營養滲透進皮膚裏，而你在玩電子產品時所接收的輻射，也一起被正在“運作”的皮膚給輕鬆吸收了。

最佳敷面膜是什麼時間

一、女性生理期

1、在送走“親戚”之後的前七天，不管是做面膜或者是進步食物，都是最好的黃金段，如果想要改變肌膚或者是補充身體能量的話，就抓緊這幾天的時間好好的去做吧！

2、每次在經期，人體血液下行，我們身體中的水分和養分流失也比較快，這就容易引起在經期出現各種皮膚問題。很多女性在經期會出現皮膚乾燥、長痘的現象，所以在經期進行面部的保養是很重要的。

3、去角質的時間不要過於頻繁，每個月去一次就可以了。角質太多固然不好，但是臉部適量的角質能起到保護肌膚的作用，角質還能起到防止臉部的水分過度流失的功效，而且角質的代謝週期是28天，過於頻繁的去角質會引起皮膚出現紅血絲等現象哦。

二、晚上敷面膜

1、晚上睡覺前使用最好的，特別是在晚上11點到凌晨5點的時候皮膚處於最低谷，人體的新陳代謝、細胞的生長和修復活動是最爲旺盛，這時最適合做皮膚護理了，有助於將養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，使第二天早晨起來就可以擁有一張美麗水嫩的臉;

2、要特別提醒大家的是，在我們精神壓力或情緒十分緊繃的時候最好不要敷面膜。因爲在這種情況下身體的毛細血管處於疲乏的狀態，對外界的免疫力是很低的。如果在這時候敷面膜的話會引起體內的水油失衡，容易引起皮膚問題。