睡前喝紅酒對女人有什麼好處?睡前喝紅酒多少毫升合適

睡前喝紅酒有很多的好處，尤其對於愛美的女人來說，具體有哪些好處我們看看正文了解，不過睡前喝紅酒也要注意量，每次不能超過50ml，同時還得在睡前的1-2小時更加的合適哦！

睡前喝紅酒對女人有什麼好處

女人睡前喝紅酒好處有很多，首先能夠促進血液循環，緩解疲勞，起到一定安神助眠的作用。其次還具有延緩衰老、美容養顏的功效，適當飲用能夠改善膚質。建議：紅酒雖好，但也不宜過多飲用，應保證營養均衡。

1、增進食慾：紅酒顏色是鮮紅的，讓人賞心悅目，微微酸澀的口感也是可以促進食慾，起到開胃的作用。

2、美容養顏：紅酒本身含有抗氧化物質，可以加快身體新陳代謝，有效避免色素沉着、膚色暗沉等問題。

3、幫助消化：紅酒可以刺激胃酸分泌胃液，增加腸道肌肉系統收縮性，幫助消化以及預防便祕的問題。

4、減肥作用：紅酒主要成分就是葡萄製成的，不僅滿足人體需要的能量以及維生素，熱量也相當低，所以睡前喝紅酒具有一定減肥效果。

睡前喝紅酒多少毫升合適

一般不建議臨睡前喝紅酒，如果要喝的話至少是睡前1-2小時，因爲葡萄酒有酒精成分，肝臟在人清醒的時候才能具有分解酒精的作用，一旦臨睡時喝肝臟不能及時分解酒精，一般肝臟需要至少30分鐘才能分解完酒精，這個僅僅是一小杯啤酒的量(小於50ml)，一般肝臟分解50ml葡萄酒內所含的酒精大概需要1個小時，否則會造成酒精滯懈損害肝臟功能，另外選擇葡萄酒應該以乾紅爲主，每次量不要超過50ml，國際標準女性一天葡萄酒最高攝取量不到超過150ml，男性一天最高不超過250ml，葡萄酒的品質不要選的太差，百元以下發的就不要考慮了，我推薦臨睡前飲用的葡萄酒，葡萄品種爲黑皮諾，用黑皮諾釀出的酒口感清爽，單寧柔和，酒精含量較低。

睡前喝紅酒的注意事項

睡前喝紅酒雖然好處多多，但睡前喝紅酒的注意事項小編在此也要提一下。首先睡前紅酒不宜喝過多，雖然紅酒的度數在10度左右，但也要適量，一般以不超過25g較好。另外，睡前不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補充蛋白質、鈣的同時，也能緩解身體對酒精的吸收速度。

好喝不貴的紅酒品牌推薦

1、長城紅酒

長城紅酒是國內最暢銷的一款紅酒，被譽爲中國葡萄酒第一品牌，連續多年產銷量居全國第一。而且長城紅酒成爲婚宴用酒首選，婚宴上滿足來賓的口感，單寧絲滑，回味綿長，適合中國人口味！長城紅酒憑藉着市場影響力，在市場上擁有精準用戶。而且長城紅酒價格實惠，長城紅酒分星級，長城紅酒一星、二星市場價幾十元，三星、四星市場價賣100元以上，五星市場價賣300元以上

2、張裕紅酒

張裕紅酒，國內葡萄酒行業裏的驕子。在國內享有很高的榮譽，不用在花錢去做廣告已經人人皆知了。張裕葡萄酒比同等甚至更低價位的原裝進口酒，要好喝好多。具有橡木香，口感協調，香氣純正，口感圓潤、芳香持久。一般送禮以及自我飲用葡萄酒都可以選擇張裕葡萄酒。張裕紅酒價格實惠，低的20幾元，高的300多，是一款很實惠又好喝的酒。

3、黃尾袋鼠葡萄酒

黃尾袋鼠葡萄酒【YellowTail】，出產於澳大利亞新南威爾士州的柯斯拉酒莊，是澳大利亞葡萄酒歷史上，市場最成功的品牌。黃尾袋鼠葡萄酒種類有：黃尾袋鼠西拉紅葡萄酒、黃尾袋鼠加本力蘇維翁紅葡萄酒、黃尾袋鼠梅洛紅葡萄酒、黃尾袋鼠霞多麗白葡萄酒。

4、奔富葡萄酒

奔富（Penfolds）是澳大利亞最着名，也是最大的葡萄酒莊，它被人們看作是澳大利亞紅酒的象徵，被稱爲澳大利亞葡萄酒業的貴族。在澳大利亞，這是一個無人不知，無人不曉的品牌。

5、拉菲傳奇

拉菲傳奇波爾多紅，是法國高級紅酒。拉菲傳奇葡萄酒是拉菲旗下的一款普通餐酒，正是所謂的好喝又不貴的葡萄酒。