水蜜桃的美容功效

水蜜桃

水蜜桃的形狀本身就像一個粉紅飽滿的乳房，其實多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含較多脂肪和蛋白質、維生素B、維生素C及大量的水分，有養陰生津的功效。此外，桃子富含果膠，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。

豐胸食法：直接食用，每天不要吃超過2個。桃子性溫，多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富，過量會導致胃脹胸悶。

蘋果

蘋果能減肥，這一點大家早就知道了，可是你知道嗎，經常吃蘋果，對美胸也是有很大幫助哦。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。

蘋果在早上吃營養吸收最好。可以選在早餐後吃一個蘋果。此外，中午飯前以及下午肚子餓時吃一個蘋果也很不錯。

櫻桃

每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。自然，多吃櫻桃也是有利於胸部發育的。

常食櫻桃可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血又可養顏駐容、豐滿胸部、除皺消斑，使皮膚嫩白中透着紅潤，同時具有增強體質，健腦益智的功效。

tips：

櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食用櫻桃。若有輕度不適，可用甘蔗汁來清熱解毒。