正確方式+恰當時機=完美輔食技巧

事先諮詢醫生

關於給寶寶進食固體食物，大家似乎各持己見，4個月還是6個月比較好呢？什麼時候可以吃水果和蔬菜？這個話題困擾着很多人，在決定喂寶寶固體食物之前，最好先諮詢醫生，他會告訴你寶寶可以吃固體食物的跡象，每餐吃多少，進食頻率等。

採用正確的方式

你可以想象第一次給寶寶餵食的場景：躁動的寶寶坐在你的腿上，你嘗試將一大勺東西放在不合作的寶寶的嘴裏。爲了避免上述場景，你可以在給寶寶餵食之前，先讓寶寶習慣坐在嬰兒椅上，用小且軟的塑料勺喂寶寶，爲了防止寶寶在吃飯時突然把勺子奪走，可以給寶寶額外準備一個用來玩耍的湯匙。

試試玩弄食物

“不要玩弄你的食物”一直是我們灌輸給寶寶的思想。當然，對於大一點的孩子，這是應該有的規定，但是對寶寶來說，卻不是這樣。在寶寶知道那是什麼東西之前，他是不會安靜的吃你喂的東西的。

在恰當的時候餵食

你是否注意到，當你很餓或是很累的時候，你就會很容易發脾氣，或是當你完全吃飽了的時候，就沒有再吃的食慾了呢？這同樣適於嬰兒。因此要確定好餵食寶寶的正確時間。

繼續喂寶寶拒絕的食物

寶寶可能會把你剛纔喂進去的食物吐出來或是根本就不張開嘴，不要因爲寶寶拒絕吃就不餵了，此刻你要做的就是再次把食物放在寶寶的嘴裏，因爲不同的食物可以讓寶寶嘗試不同的口味以及口感。

注意食物過敏

第一次餵食的一個重要方面就是注意食物過敏，嚴重的食物過敏包括蕁麻疹、呼吸困難、水腫等可在進食數分鐘或是數小時之內發生，輕微的食物過敏可在幾天後出現，包括溼疹、腹瀉、便祕等。由於過敏反應的遲緩，2到4天以後再進食另外一種新食物。

留意餵食中的細節

我們都希望寶寶可以控制自己的進食量，但是寶寶不會說話，那麼在餵食過程中，留心寶寶吃飽後表現出來的方式是很有必要的。