正確給寶寶添加輔食的方法

正確給寶寶添加輔食的方法，當寶寶接觸輔食的時候，新媽媽應該要注意一些添加輔食的方式方法，剛開始給寶寶添加輔食，通常一次只能添加一種，以下分享正確給寶寶添加輔食的方法。

正確給寶寶添加輔食的方法1

添加輔食的時間應根據寶寶的體格生長、神經發育以及攝食技能、社交技能等方面的狀況決定，寶寶體重達到6-7.5Kg以上，能夠控制軀幹運動、扶坐，同時坐在餐桌旁有想吃的慾望，這個時候就可以開始添加輔食了，一般爲6個月齡。由少至多，添加新輔食時，應從少量開始，逐漸加量。

如添加蛋黃，從1/4只起試喂，如果寶寶無出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，3-5天逐漸增加至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。由一至多（每次只添加一種），即先添加一種新食物，如無不適，7-10天適應後再試另一種，但每個孩子對食物的好惡和適應快慢不一樣，必須按具體情況。

　　

由粗至細，從泥狀食物逐漸過渡到半固體或固體食物，可幫助孩子學習咀嚼，增加食物的`能量密度。由軟至硬，隨着嬰兒年齡增長、牙齒萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐漸增強。

正確給寶寶添加輔食的方法2

誤區一：輔食越細越好。

很多新媽媽知道寶寶的輔食要從流質食品慢慢到半流質。所以一般來說，輔食的細碎程度要慢慢的隨着寶寶的成長而慢慢變換。在剛添加輔食的時候寶寶也還沒有長牙的時候應該給寶寶吃夠爛的食物，因爲寶寶不能咀嚼。可是當寶寶長大的時候，差不多長牙之後就不用做的太爛，不用太細，這是爲了促進寶寶的咀嚼能力，還有咬東西的力量。

一般寶寶一歲以後就可以吃一些比較軟的飯，或者是餃子混沌等，還有燉得爛爛的肉也是可以吃的，這樣可以幫助寶寶提高咀嚼能力。而且一歲左右寶寶的牙齒也長了不少，這樣就可以鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥還有咬東西的協調能力，還有鍛鍊寶寶的'舌頭和頜面肌肉的發育，對寶寶以後開口說話也是有一定好處的。

　　

誤區二：輔食最先添加蛋黃。

大部分新媽媽給寶寶添加輔食都是從蛋黃開始的，因爲蛋黃比較有營養而且蛋白質豐富，微量元素含量也比較高。但是其實給寶寶添加輔食應該從純米粉開始，因爲純米粉比較好消化吸收，而且也不容易引起寶寶過敏。有些寶寶剛開始吃蛋黃的時候會有過敏的現象。所以蛋黃可以等到寶寶的腸胃發育好點的時候，大概六七個月的時候再添加。

誤區三：米粉和牛奶混着吃。

有些寶寶喜歡吃米粉而不喜歡吃牛奶，新媽媽爲了讓寶寶可以吸收更多的營養，選擇將米粉和牛奶混合在一起給寶寶吃，這樣就兩樣都吃了。

這種做法是錯誤的。給寶寶添加糊狀的輔食是爲了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，和舌頭的活動能力。如果和牛奶一起吮吸就不能鍛鍊到寶寶的吞嚥能力，對以後吃東西有一定的障礙。而且牛奶或者是奶粉都有一定的配方成分，沖泡的溫度和方式也有一定限制。如果和米粉混着，往往會降低奶粉的營養成分。

誤區四：給寶寶吃加鹽的食物。

很多家長在吃飯的時候可能喜歡把自己吃的東西咬碎了再給寶寶吃。這樣是很不好的。不說衛生問題，還有一個問題就是成人的食物中有加鹽，哪怕只吃一點點也是會吃到鹽。一般一歲以後纔可以給寶寶吃很少的鹽，如果太早給寶寶加鹽的話寶寶的腸胃會有一定影響，甚至是誘發高血壓等。

正確給寶寶添加輔食的方法3

網友傾訴：

寶寶什麼時候添加輔食呢？這個問題讓我很棘手，我家寶寶剛出生11周，前些天去婦幼保健醫院做檢查，醫生建議我可以給寶寶喝些果汁了。可以我卻聽別人所要在等到16周後才能給寶寶添加輔食，所以我想知道寶寶什麼時候添加輔食最好，還有給寶寶添加輔食的時間表，先謝謝大家。

解答：

寶寶什麼時候添加輔食這個問題確實困擾着很多剛當上不久的爸媽們所煩惱，想要給寶寶吃這吃那吧！又怕寶寶不好消化，那麼寶寶什麼時候添加輔食最好呢？

3-6個月

足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，添加濃魚肝油滴劑12滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至23湯匙，上下午各喂一次

45個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。

　　

4-5個月，開始吃煮熟的.蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1/2只。

從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天23湯匙，粥裏可加半匙菜泥，分2次給。

6-12個月

6個月～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半隻。

稀粥可由稀增至半稠，每大3湯匙，分2次給，逐步增加至56湯匙。

粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。

如果離乳食品吃得好，可減去一次奶。