夏天坐月子可以吹風扇嗎？夏天風扇能不能給產婦用？

夏天坐月子的媽媽們，最關心的問題就是能不能用風扇和空調這個問題。夏天天氣炎熱，許多家長都會擔心在月子期間不能見風和冷氣，因此不能使用風扇和空調等等設備，究竟是不是這樣的呢？下面馬上揭曉

夏天坐月子吹風扇要注意什麼

產後體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產婦休養好，又要防止中暑。夏天，人們常常藉助電風扇來納涼，但產婦若吹電風扇不當，會出現頭暈、頭痛、關節痠痛、外感風寒等不適反應。因爲產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時電風扇直接吹風到產婦皮膚上，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒。

夏天坐月子氣候炎熱，又要預防中暑，怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒，應將電風扇固定在一個方向，吹向屋頂或牆壁，這樣利用返回來的風，使室內空氣流通，既達到降溫的目的，又對產婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡後着涼。

產後常見的錯誤

錯誤1、不去做產後體檢

如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。

錯誤2、喝麥乳精滋補

雖然麥乳精營養豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作爲回乳的用藥。

錯誤3、經常吃巧克力

巧克力中所含的可可鹼會進入母乳，並通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食慾，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長髮育。

錯誤4、經常喝茶水

多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。

錯誤5、只喝湯不吃肉

產後適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉，因爲很多營養都在肉裏，並不完全在湯裏。如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養的攝取。

夏季使用空調設備須知

太冷和太熱的室溫都會讓新媽媽感覺不適，所以開開空調，調節一下室溫是完全可以的。但是要注意夏季溫度不能調的太低，控制在26℃-28℃左右爲宜，風速調節在最小檔，不要讓風口直吹新媽咪和小寶貝。無論什麼季節，產婦和新生兒房間每天至少兩次開窗通風，保證室內空氣清新，減少產婦和新生兒患病機會。

如果天氣較爲寒冷，通風時候，產婦和孩子要去其他房間，通風后再回來，不要受風;如果室溫過高，接近或者超過三十度，房間裏可以開空調，調到28度左右，也因人而異，以產婦舒適爲主要目的，但空調風不能對着產婦或者新生兒直接吹。如果開空調，每天也一樣至少每天開窗通風兩次，不能門窗緊閉。不開空調時候，夏天坐月子產婦穿短褲短袖在家都可以，如果開空調，最好穿長袖