產婦月子期間可以洗頭髮嗎

坐月子是可以洗頭的。

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因爲在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裏通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；

可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。一般產後一週可以洗澡、洗頭，洗澡的時候可以順便洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，記住一定要用溫水洗，而不要用涼水。

洗頭注意事項

1、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

2、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

3、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

月子裏如何正確的.洗頭

1、保暖：月子期間，由於身體剛生產結束，大部分女性體質都比較虛弱，很容易就會受到病菌的感染。而且一旦在這個時期吹風着涼引發月子病，是很難進行治癒的。因此洗頭期間，一定要做好保暖工作，室溫要比平時溫度略高一點，比如正常室溫是26度，洗頭時室溫要在28度左右。水溫要控制在40度左右。洗完頭後，要及時擦乾吹乾。

2、洗頭姿勢：坐月子時若長時間彎腰，有可能引起腰痛，因此洗頭時儘量不要採取彎腰姿勢，儘可能用仰躺姿勢洗。

3、洗頭時間：生產後很多女性會出現氣血不足的現象，若洗頭時間太長，不僅容易着涼感冒，還容易出現頭暈目眩、心慌心悸等症狀，因此最好控制在10-15分鐘。

產婦坐月子期間如何洗頭

洗髮

1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。

2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因爲溼發脆弱易受損傷。

4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。

幹發

1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。

3、最好讓頭髮自然乾燥。

正確梳理頭髮

1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。

2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。

產婦月子期間可以洗頭髮嗎2

坐月子洗頭正確方法

1、洗頭水溫不宜過高，最好控制在37℃左右，不要用過熱的水洗頭，以免刺激頭皮，引起不適。

2、洗頭時，可以選擇溫和的洗髮水，不要用過多的洗髮水，以免刺激頭皮。

3、洗頭時，可以輕輕按摩頭皮，但不要用力搓揉頭皮，以免傷害頭髮和頭皮。

4、洗頭後，用毛巾輕輕擦乾頭髮和頭皮，不要用力擦拭，以免傷害頭髮和頭皮。

5、洗頭後，不要立即吹風機吹乾頭髮，可以用毛巾輕輕吸乾頭髮，然後讓頭髮自然風乾。

坐月子爲什麼不能洗頭髮？

在傳統觀念中，坐月子期間不宜洗頭是因爲傳統信仰認爲人體的“汗水”，與外界的“涼風”或者“冷水”接觸易於使人受涼，從而影響身體的健康。這種觀念主要源於對於人體內部“陰陽平衡”理論的信仰，人們認爲，產婦身體內部受到了極大的損耗，在恢復期間需要保持溫暖並避免過度外界刺激和消耗。

然而，如今隨着醫學科學的進步和生活水平的提高，人們對於坐月子的認識也在逐漸改變，而傳統觀念可能存在一些不科學的成分。在現代醫學中，坐月子期間的護理重點不在於避免洗頭而是好好休息，按時進食，注意個人衛生等細節。

是否可以在坐月子期間洗頭髮？

答案是可以。洗頭並不會影響坐月子期間的健康。戴上或者塗上發罩，用溫水或是溫度適宜的水洗頭髮，保證頭部保暖即可。洗頭可以緩解頭皮的瘙癢不適，幫助產婦保持良好的心情，在生完寶寶後也有助於排泄產婦體內的毒素和水分。但是需要注意的是，產婦必須遵循一些衛生原則，堅持保持個人的健康和清潔，在洗頭時也要注意如下的.常識：

1、洗頭時間不宜過長：

在洗頭時，不要讓頭髮過長時間浸泡在水中，因爲這樣會消耗身體的能量和體液，有可能引起身體疲勞，而且很容易受涼，導致身體不適。

2、洗頭水溫不要過高：

在洗頭時，水面的溫度不宜過高，建議採用溫水或者60℃以下的燙水，用溫和的水洗頭可以保持頭皮的柔軟度和水分，洗後感覺頭髮順滑亮麗。

3、洗頭頻率應適當：

在坐月子期間，由於產婦體力較弱，需要適當休息，所以洗頭的頻率一般不宜過高，大約一個星期只需洗一到兩次頭即可。

洗頭時要注意頭髮的護理：

在洗頭時，一定要選用無刺激的洗髮水和護髮素，精油和自然植物性成分的洗髮水和護髮素都可以適合產婦使用，一定要根據自己的頭髮類型和頭髮狀況選擇適合自己的產品。

總之，在坐月子期間，洗頭並不會對母嬰健康造成危害，因此可以根據自己的情況安排洗頭的時間和洗頭的方式。常規經過醫生推薦和評估的母嬰醫院也有如房山婦產的月子中心，這些月子中心健康貼心，爲孕婦提升坐月子的健康指導和服務，既能保障孕婦和新生兒切實的健康安全，又能讓產婦和新生兒得到比在家中更好的護理和照顧。