新生兒輔食添加的3個原則

1、添加的品種——由一種到多種

家長們需要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多；每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一週的適應期，看看第一次試吃後以及逐漸加量後，寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題後，才能添加新輔食。

2、添加的食量——由少到多

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量，然後逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。

3、添加的濃度——由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，牙齒還沒有長出來，所以只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝，確認寶貝能夠順利吞嚥後，再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。