戒夜奶的最佳時間 幾個月戒夜奶最好？

戒夜奶的最佳時間是什麼時候呢，寶寶多大的時候就可以戒掉夜奶了呢？今天主要就是來跟大家討論一下戒掉夜奶的時間問題，其實寶寶晚上喝奶並不是一個好的習慣，家長應該正確的面對這個問題讓寶寶戒掉夜奶。

戒夜奶的最佳時間

部分的寶寶約在4-6個月左右，白天喝的奶的熱量，足夠支撐晚上5-6小時的睡眠，一般在4-6個月之間可以開始戒。

先排除寶寶不舒適而晚上會起牀的因素：

1.太熱、太冷。

2.尿布溼了。

3.長牙。

4.肚子脹?輔食不消化?

5.過敏。

6.胃食道逆流。

7.感冒不適。

可以白天多跟寶寶互動遊戲、趴在牀上順便訓練擡頭翻身、擡腿，既多消耗一些體力、又可以觀察寶寶的發展程度，大一點的寶寶白天可以帶他多跑多跳。

白天餵奶時也要注意環境的安靜、減少干擾，有些寶寶白天喝奶喝的不專心、喝不夠，(有時是真的、有時候是寶寶以爲自己喝不夠)就容易在夜晚討奶。另外注意寶寶的嗜睡前兆，不要等寶寶過度疲累時才睡覺。培養固定的時間睡覺，因爲有時候太累寶寶反而會更歡。

如果是母乳寶寶，則夜間可以考慮穿寶寶不容易吸到的衣服、或是由爸爸夜晚哄寶寶。白天多抱抱寶寶，有些孩子是因爲白天抱不夠，晚上尋求安慰，可以抱抱、拍拍他、哼哼歌就會好一點。

尤其是媽媽白天上班，寶寶就會想要用喝奶的方式，來跟媽媽一起建立連結。所以如果母乳媽媽不介意，其實可以練習躺喂，媽媽又可以休息、寶寶的需求也可以滿足。大一點的小朋友可以溝通的話，可以跟他說「現在不要喝，晚一點再喝」。但是仍然要注意孩子的需要。

如果真的戒不掉夜奶，可以把夜奶的時間往前挪，喝完就算不刷牙，也至少用紗布幫寶寶清潔一下也好。

戒夜奶的方法

1.嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣，也是有習慣性的，對於5-6月以上的嬰兒，如果生長髮育達標，就應該考慮戒掉夜奶習慣。因爲夜奶一旦形成，很難去除，且夜奶對於寶寶生長髮育也有不利的方面如容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題，所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習慣，逐漸形成正常的習慣。

2.改變嬰兒夜間飲奶習慣的方法是把最後飲奶的時間推遲使他最後一次飲奶儘量餵飽，母乳餵養的，因爲定時間餵養，母乳的量可能不夠，所以晚間吃不飽，晚間飢餓時再次飲奶，此時，最後一次哺乳時，加一點牛奶時可取的。

3.部分寶寶感覺不餓的情形下,吃夜奶只是習慣問題，有時媽媽只要拍拍、哄哄寶寶，或者給寶寶喝幾口溫開水或者是撫奶嘴後又會入睡。

4.對於反覆夜奶的嬰兒，戒夜奶不可能短時間內戒掉，媽媽需要耐心，可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點要喝的，往後延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6-7點，寶寶就可以慢慢睡過夜。

5.還有就是戒夜奶，需要媽媽“狠點心”，不能寶寶一哭就給吃，要試着堅決不給寶寶餵奶，堅持一兩日看看。

寶寶喝夜奶的壞處

身邊吃夜奶的寶寶很多，有些已經快一歲了晚上還要吃兩三次甚至更多，媽媽們被小寶貝折磨的筋疲力盡憔悴不堪，俺是既同情又有點偷着樂，相比之下自己真是太幸福了，要不是當初的明智之舉，一個人帶娃晚上還睡不好那不早累脫形了。大多數媽媽沒有斷夜奶都是擔心寶寶餓，事實上很多寶寶晚上吃奶，並不是單純因爲餓，只是習慣，吃成習慣後胃裏面就像裝了一個小鬧鐘，到點了就必須醒來吃奶。理論上講寶寶添加輔食後就可以慢慢戒掉夜奶，人工餵養的寶寶五個月左右，吃母乳的寶寶可以稍晚點，6、7個月都行，因爲母乳分子小容易消化，餓的也快。爲什麼要戒夜奶，先說說它有哪些壞處：

1、夜裏，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

2、對寶寶的牙齒不好，更容易引起齲齒。

3、夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。

4、寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。

5、半夜起來爲寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的休息。

許多媽媽認爲寶寶喝夜奶是一個好的習慣，寶寶能夠長的更快，真的是這樣的嗎？其實事實並不是這樣，寶寶喝夜奶僅僅是寶寶的生活習慣問題，愛喝夜奶的寶寶並不會比不喝夜奶的寶寶長的更快，反而愛喝夜奶的寶寶讓家長的護理壓力更大，並且寶寶自身是有齲齒的風險的，因此戒掉夜奶真的有利益寶寶的成長哦。

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