孕婦吸氧的注意事項

注意吸氧的時間、注意不要高濃度吸氧、注意不可長期吸氧、注意要到醫院吸氧、注意不要盲目吸氧等。

孕婦吸氧的注意事項1

1、注意吸氧的時間

孕媽媽們吸氧不能沒有規律，想吸多少就吸多少，也不能吸一天停兩天。

正確的態度是遵循一定的規律，科學吸氧，一次不要吸時間太長，10～20分鐘爲好，不要超過30分鐘，連續吸一週後，中間間隔一至二週再吸，也可根據醫生指導而定。

2、注意不要高濃度吸氧

孕婦吸氧注意濃度不要過大，吸氧流量必須控制在1升/分鐘以下。這是因爲，如果孕媽媽連續長時間高濃度吸氧，體內血氧含量濃度過高，會通過胎盤對胎兒血管起到刺激作用。

特別是胎兒正在發育的視網膜血管對高濃度氧極爲敏感，可能導致視網膜血管內皮損傷、阻塞等，進而引發視網膜病變、青光眼等問題。

3、注意不可長期吸氧

孕婦吸氧治療是階段性的，一旦孕婦供血供氧不足、胎兒宮內發育遲緩等問題得到了緩解，就要停止吸氧治療了。因爲長期吸氧可能會導致孕婦體內的血氧含量的濃度過高，從而會導致孕婦體內環境紊亂。

4、注意要到醫院吸氧

孕婦吸氧，最好在醫生的指導下到醫院進行吸氧治療，因爲患者病情不同，吸氧的流量、濃度、時間等都略有不同。如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧濃度、流量的話，很容易損害健康。

5、注意不要盲目吸氧

孕婦是否吸氧一定要聽醫生的`，不要盲目自行吸氧。如果檢查發現孕婦存在心臟病、供血供氧不足、胎盤功能不好等問題，或胎兒出現宮內發育遲緩、心率過慢、呼吸窘迫等問題，可以在醫生指導下進行吸氧治療。

如果只是爲了讓自己和胎兒多呼吸一點新鮮空氣，孕婦不妨每天抽出半個小時，到綠樹成蔭的公園、廣場散散步，做做深呼吸。

孕婦吸氧對胎兒眼睛有影響嗎

氧過多對胎兒眼睛有影響。

孕婦吸氧過量，濃度過高，會對胎盤血管起到刺激作用，則可能影響到胎兒的視力，嚴重的甚至可能導致胎兒失明。

孕婦吸氧過量有什麼副作用

孕婦如果自己擅自用氧，吸氧過量會出現一些副作用：

1、導致內環境紊亂

孕婦是否需要吸氧仍應該遵醫囑來定，平時沒有症狀的話可不需要吸氧。如果長期不必要的吸氧，可能導致孕婦體內血氧含量濃度過高，引發人體內環境紊亂。

2、影響胎兒視力發育

孕婦體內血氧含量濃度過高，會通過胎盤對胎兒血管起到刺激作用。特別是胎兒正在發育的視網膜血管對高濃度氧極爲敏感的，可能導致視網膜血管內皮損傷、阻塞等，進而引發視網膜病變、青光眼等問題。

3、孕婦怎麼吸氧對胎兒影響小

孕婦可採用常壓氧療法，對胎兒是安全的。常壓氧療法也就是通過給媽媽吸氧15分鐘、中間休息5分鐘、再吸15分鐘的治療方法，它可以迅速增加母體、胎盤和胎兒的血氧分壓、血氧含量和氧氣貯備量；

使胎盤得到充分的氧供應，加速母體內營養物質向胎兒體內滲透，改善胎兒缺氧，促進胎兒生長髮育。每天吸氧1～2次，每次不超過半小時，由於時間不長，因此對胎兒沒有副作用，是安全的。

孕婦吸氧的注意事項2

孕婦注意事項及飲食

懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，所以媽媽本身要增加各種不同食物的攝取，使寶寶獲得正常發育，並且貯存養分供日後哺乳之用。

懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱，有些孕婦顧慮到增加營養後，胎兒生長過大，造成難產，而限制飲食，其實這是錯誤的觀念，增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。

懷孕早期(一至三個月)：

這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B羣及葉酸、菸鹼酸。

孕婦在此刻常噁心嘔吐吃不下東西，那怎麼辦呢？不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。

錯失早期懷孕的營養補充，對日後嬰兒生長髮育將有不良的影響。

懷孕中期(四至六個月)：

克服了早期懷孕的不適，孕婦這時候較爲舒服，同時子宮不算太大，胃部不受壓迫而食慾也變好了，胎兒發育也比前期快一點;

孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品，小米等雜糧含維他命B1較多，至於米飯、麪食則要適量，因爲澱粉、糖分多易發胖。

懷孕後期(七到十個月)：

懷孕後期胎兒體重快速增加，孕婦食慾也增加，此時飲食以清淡爲主，勿攝食過多鹽分以免加重四肢水腫，引發妊娠高血壓;

除了懷孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便祕，有些媽媽此時仍然食慾不佳，可以少量多餐來對應，切忌糕餅甜食吃太多，造成產後身材恢復難困難。

懷孕期間飲食的注意事項

有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。爲了媽媽和寶寶的健康，孕期應該多注意一下飲食生活，特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。

爲了在分娩時不遇到麻煩，我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。

1、注意防止熱量攝取過剩

過胖會給媽媽和寶寶帶來許多危險，例如容易患妊高症和糖尿病；子宮、骨盆、產道周圍脂肪堆積會使產程延長或者造成媽媽難產。

早孕反應消失後，食慾大增，媽媽常常想將寶寶的那份也吃出來，這種想法是錯誤的。一般來說，只要比懷孕前多攝入1463千焦的熱量就可以了。

2、積極地攝取以下的`營養成分

肚子中的寶寶發育所需要的營養都要靠媽媽從食物中獲得，孕期飲食質量重於數量。

特別是要保證從食物中均衡地攝取鐵、蛋白質和鈣。其中鈣的需要量爲900毫克是懷孕前的1.5倍；鐵的需要量爲20毫克，是懷孕前的1.6倍。但是過多的攝入富含鐵的肝臟，有可能導致維生素A過剩症，這也是不容忽視的問題。

3、過多攝取食鹽會導致浮腫和妊高症！

人們已經認識到，控制鹽分的攝入對於預防生活習慣病是十分重要的，對於孕婦來說，這一點更爲重要。過多攝入鹽分是引起浮腫、妊娠高血壓、妊高症的重要原因之一。孕期的飲食應該以清淡爲原則。

可以在食物中多加一些醋或香菜、調料以達到少放鹽的目的。清淡對製作輔食和幼兒食品也是必須的，爲了自己的健康，爸爸們也應該逐漸習慣清淡的飲食。

如何看待方便食品和嗜好食品？

平時不經意吃的方便食品會妨礙鈣的吸收，而孕期鈣又是必不可少的。對有的人來說一下子完全戒掉方便食品是很難的，可以先從減少吃的次數做起，儘量自己做飯吃。

在出現早孕反應和身體不舒服時，不妨試着讓爸爸做飯。最好少吃平時愛吃的、容易讓人發胖的甜果汁和點心。

如何安排孕期飲食

孕婦比懷孕前需要更多的營養。因爲孕婦不僅要維持自己旺盛的代謝需要，還要供給胎兒生長髮育的需求，另外也要爲自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和營養儲備。

所以，孕婦在整個懷孕期間要加強營養，科學、合理地安排孕期飲食。

孕婦的營養需求在妊娠的不同階段是有所區別的。因此，應根據孕期的不同階段的營養需求來安排飲食。

妊娠早期，許多孕婦都會有噁心、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因此造成進食不足、營養不良。

然而，這個時期正是胎兒各個器官處於分化形成階段，蛋白質和維生素的需求較高。因此，這個時期孕婦要通過採取少食多餐的進食方法來保證足夠的進食。

在安排食譜時，要注意飲食的營養質量，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。

妊娠中期，早孕反應消失、食慾增加。此期正是胎兒迅速生長髮育的階段，尤其是大腦發育。這個時期的飲食安排，既要重視營養的質，也要保證營養的量，做到吃飽吃好。

要注意多食富含蛋白質、維生素的食物，同時要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐乾等。

妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要爲分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質、維生素，糖等營養素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。

孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、幹蝦皮、黑木耳、豆腐乾、花生米等食品。