訓練孩子的注意力

提供穩定的環境、避免多任務、建立有效的時間管理制度。

訓練孩子的注意力1

1. 提供穩定的環境

穩定的環境是孩子們獲得良好注意力的前提條件。家庭應該儘量提供一個穩定、安全、寬敞而明亮的環境，讓孩子們在這個環境中感到舒適和安心。同時，家長也應該儘量避免在孩子們學習或玩耍的空間內製造嘈雜的環境，例如放置電視或其他娛樂設備，因爲這些會分散孩子們的注意力，影響他們的學習和思考。

2. 避免多任務

多任務是一種讓孩子們注意力分散的主要因素。如果孩子們同時做很多事情，就會讓他們的集中注意力出現偏差，從而導致學習效率降低。因此，家長需要規劃好孩子們的日常活動，儘量避免讓他們同時做多項任務，讓孩子們可以更加專注於一個任務，從而通過集中注意力提高學習效率。

3. 建立有效的時間管理制度

孩子們的`時間管理制度對於注意力的培養有着非常重要的作用。家長應該爲孩子們制定一份詳細的時間表，將孩子們的學習、休息和娛樂時間合理安排，讓孩子們在一個良好的時間管理制度下進行學習和活動。同時，家長也應該注重孩子們的日常規律，建立一種穩定的生活節奏，讓孩子們可以更好地掌握時間，並在學習中形成良好習慣。

　　

4. 遊戲式的訓練

遊戲式的訓練是一種非常有效的注意力培養方式。通過像記憶遊戲和拼圖遊戲等帶有遊戲性質的活動，可以讓孩子們保持集中注意力，提高反應速度和觀察力，並進行多任務的訓練。另外，一些音樂和舞蹈類的遊戲活動也可以幫助孩子們培養出良好的注意力控制和身體協調能力。

5. 建立閱讀習慣

閱讀是一種訓練孩子注意力的好方法。通過閱讀可以讓孩子們保持警覺，讓他們注意到每個單詞和每個故事的內容。同時，閱讀也需要孩子們進行思考和思辨，培養他們的邏輯思維和想象力。家長可以鼓勵孩子們閱讀一些有趣的故事書或小說，幫助他們建立起良好的閱讀習慣。

訓練孩子的注意力2

1、當家長、教師在交談時，或其他小朋友在打鬧時，他或她是否表示反感或制止，還是立刻放下自己的事，參與進去。

2、在安靜的房間裏，忽然有人大聲說話，(或有其他分散注意力的事情發生)，幼兒是不予理會繼續工作，還是馬上停下來跑去觀望。

3、您的孩子是否能有始有終的完成一件事。例如：玩同一種玩具是否能持續8分鐘以上；玩角色遊戲時是否能扮演一個角色到遊戲結束；平時是否能從頭到尾仔細地閱讀完一本兒童讀物；在做手工、繪畫活動時，是否能按要求完成作品；是否能堅持講述完一個故事或一件事情在做別的.；在擔任值日的時候或其他獨立負責的事情時，是否經常停下來做無關的事情；

4、對家長或教師禁止的事是否控制自己不做。

5、遇到困難時是否能努力自己克服。

　　

6、是否能堅持幫助父母把事情做完再玩。

7、午睡時，請幼兒睡醒後再看有趣的玩具，觀察幼兒堅持閉眼的時間爲：1—3分鐘；4—5分鐘；6—8分鐘。

8、讓幼兒按圖繪畫看幼兒完成作業的情況：5—10分鐘，期間不安靜，說話，不按要求畫，11—15分鐘，有時說話，須提醒才能遵守紀律，11—15分鐘，不分心，按要求完成任務。

9、父母要求不動的某些東西(食品、危險物品等)時，能否服從。

訓練孩子的注意力3

用遊戲激發孩子興趣

孩子對自己感興趣的事情，可以一干就是一個來小時，而不感興趣的則怎麼也不起勁。在給孩子安排活動時，激發孩子的興趣很重要。家長可以借鑑幼兒園課堂的做法，給孩子準備具體形象吸引人的材料，並創設符合幼兒年齡特點的遊戲情境。

在給孩子安排遊戲時，要注意遊戲難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果遊戲超過了孩子所能完成的範圍，即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果遊戲太容易，對孩子沒有挑戰性，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

給孩子營造安靜的環境

孩子的注意力容易因新的刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。家長可排除各種可能分散孩子注意力的'因素，爲孩子創造安靜的遊戲環境。比如，家長可以給孩子安排一個固定的遊戲角，讓糖果等可能吸引孩子注意力的東西遠離孩子的視線。

在與孩子游戲時，家長應注意觀察孩子，適時地對孩子提出適當的要求。比如，當孩子在專心致志地做某件事情時，家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果，一會兒又問他餓了沒，孩子的活動被家長打斷多次，時間一長，自然無法集中注意力。

　　

讓孩子有規律地生活

孩子一天的生活節奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。

吃飯、睡覺、遊戲、運動，看繪本，每天我都給懿懿安排好每個活動的時間，如沒有意外的話儘量不去打亂一天的安排。比如每天飯後，我都會讓懿懿 工作半小時。我說的工作其實就是讓她玩遊戲。我會告訴她，寶寶要像媽媽一樣工作了，寶寶也要像媽媽一樣認真地去完成。當她完成自己的工作時，我會鼓勵她：寶寶工作完成得很好，很棒!每到工作時間，懿懿都會很專注。

彆強求孩子專注一件事

如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養的。

當孩子注意力分散時，可以適時地轉移孩子的興趣點。比如我會讓PP畫畫，因爲他喜歡畫畫，可以畫上一個鐘頭都不厭倦。同時，家長還可以強化孩子的興趣點。比如孩子喜歡飛機，就給他多安排些和飛機有關的遊戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中慢慢培養起來。

PP很好動，平時我會讓他去學下棋、上思維課程，這些課程能讓孩子靜下心來，也有助於孩子注意力的培養。