孕婦吃什麼奶粉好？孕婦吃奶粉好嗎？

很多孕媽媽會有吃奶粉的習慣，希望吃奶粉可以給寶寶和自己補充營養，那麼孕婦吃什麼奶粉好？孕婦吃奶粉好嗎？本站的小編爲你解答。

孕婦吃奶粉好嗎

即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

從準備懷孕時開始吃，這樣有利於做好受孕後的營養儲備，可以提高體內的營養素的水平，有利於受孕和懷孕。

孕婦吃什麼奶粉好

1、選擇大品牌

大品牌一半實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。

2、注重營養素標註

看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

3、產看包裝

正規廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

4、留意保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、僞劣產品。

5、售價是否合理

根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國家規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

6、從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，並聲音清晰。

7、查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般爲乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水衝調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉澱。

8、有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，並且甜度適中。

9、售後服務是否良好

正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務信息，以方便消費者諮詢，指導消費者使用。

孕婦吃什麼補充營養

懷孕第1個月

主打營養素：葉酸

作用：防止胎兒神經器官缺陷

懷孕第2個月

主打營養素：維生素C、維生素B6

作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐

懷孕第3個月

主打營養素：鎂、維生素A

作用：促進胎寶寶生長髮育

懷孕第4個月

主打營養素：鋅

作用：防止胎寶寶發育不良

懷孕第5個月

主打營養素：維生素D、鈣

作用：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育

懷孕第6個月

主打營養素：鐵

作用：防止缺鐵性貧血

懷孕第7個月

主打營養素：“腦黃金”

作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育

懷孕第8個月

主打營養素：碳水化合物

作用：維持身體熱量需求

懷孕第9個月

主打營養素：膳食纖維

作用：防止便祕，促進腸道蠕動

懷孕第10個月

主打營養素：硫胺素(維生素B1)

作用：避免產程延長，分娩困難

最後一個月裏，必須補充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最爲重要。如果硫胺素不足，易引起準媽媽嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高。