孕婦缺鐵性貧血怎麼辦？孕婦缺鐵性貧血的症狀以及預防？

一般情況下，孕婦懷孕過程中多多少少都會出現貧血情況，輕微者通過食療可補充，嚴重者，醫生會開一些相關的藥劑。那麼，孕婦如果出現缺鐵性貧血該怎麼辦呢？如何提早預防這種情況呢？

孕婦缺鐵性貧血怎麼辦

1、一般來說，在孕中期以後，無論孕婦是否存在貧血問題，醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。如果出現了貧血狀況，就應在醫生的指導下適當補充鐵劑。2、多吃含有豐富鐵物質的食物。一般來說，動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質，而且利於人體的吸收。櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯的選擇。3、牛奶和富鐵食物分開吃，兩餐間喝酸奶。牛奶中的鈣含量很高，要和富含鐵的食物在食用時間上錯開。貧血者大部分存在消化不良問題，所以適當飲用酸奶可以促進消化，改善消化系統的功能。4、如果孕媽媽有下面的列舉的疾病：月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染（蛔蟲、鉤蟲、絛蟲）及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病，建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外，還要到醫院去就診。

5、如果孕媽媽是中度以上的貧血，口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。

孕婦缺鐵性貧血的症狀

貧血程度比較輕微的時候也可能不會出現任何症狀。孕婦貧血較嚴重時，可能會感覺到疲倦、虛弱或眩暈。當然，很多孕婦無論是否貧血，都有可能會出現這些貧血症狀。同時，你可能會發現自己變得更缺乏血色了，特別是你的手指甲、下眼瞼和嘴脣，並且會出現心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現象。孕婦貧血的症狀,最後還要補充一點，一些研究發現，嚴重的缺鐵性貧血和想吃一些如冰、報紙或泥土等非食物類東西（這是一種被稱爲異食癖的病症）

孕婦缺鐵性貧血的危害

孕期，由於血容量的增加，胎寶寶對鐵的需求，孕媽媽對鐵需要量也增加了，同時還要爲即降到來的分娩儲備相當數量的鐵。所以，孕媽媽容易因爲鐵質攝入不足而導致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血不僅危害到孕媽媽自身的健康，還可導致死胎、早產、分娩低體重兒、新生兒營養性貧血等。

孕婦缺鐵性貧血的預防

1、均衡飲食。孕媽媽應該多吃含有豐富鐵物質的食物，如動物肝臟、全血、瘦肉、豆類等，以及多吃些富含優質蛋白質的食物如魚、蝦、蛋類、紅棗、花生，當然，富含水溶性維生素的綠葉蔬菜和水果，如西紅柿、柑桔、蘿蔔、芹菜、桃等也是不可以缺少的。2、養成良好的用餐習慣。孕媽媽平時如果有挑食的習慣的，要儘量改變，因爲有這種習慣的孕媽媽，缺鐵的機率一般都很大。孕媽媽要做到攝入的食物營養要均衡，並且養成少食多餐的方式，細嚼慢嚥以促進營養吸收。3、養成科學的生活方式。第一：孕媽媽平時要保證有充足的睡眠，不要太過操勞。第二：孕媽媽要做到娛樂有度、勞逸結合，運動時間不宜太長、太劇烈。另外，平時須防止暈倒，從蹲臥姿起立時要緩慢，以免因體位性低血壓而暈倒，當感覺到有暈眩現象時，應立即坐下或躺下以防跌倒。第三：還要養成不喝酒、吸菸，不把零食當正餐的習慣。4、保持良好的情緒。當孕媽媽每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強孕媽媽自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。