寶寶得了沙眼吃哪些食物 沙眼的食療方法是什麼

1寶寶得了沙眼吃什麼食物

1.維生素A寶寶要多吃些富含維生素A的食物，例如胡蘿蔔，綠、黃色果蔬等，可有效預防眼乾、視力衰落以及夜盲症等。

2.維生素B寶寶要多吃些富含維生素B的食物，例如芝麻、豆類、鮮奶等。倘若維生素B1不充足，眼睛則很可能產生疲勞的現象。倘若B2不充足，那麼可能會產生角膜炎。

3.枸杞和決明子家長可以讓寶寶多吃些枸杞子和決明子。枸杞能清肝明目，具有健康眼睛所必要的營養元素，例如胡蘿素、維生素A、鈣等等。決明子除了可清肝瀉火、解毒清目，還具有潤腸的作用，可緩解眼睛紅腫、疼痛、多淚等不適，避免出現視力衰退的現象。

4.降火清熱的果蔬寶寶還可多吃些可消火清熱的水果蔬菜，適當的吃些清淡的食物，但最好不要進行大補。

2沙眼的食療方法

1.枸杞豬肝湯食材：新鮮枸杞葉500g，豬肝100g，適量生薑。做法：先將枸杞葉洗淨除梗，放置一旁以備用。再將豬肝洗好後切成片狀，生薑也切成片狀，並根據個人口味選擇適當的份量。然後在鍋中加入適量的清水，將其煮沸，再將枸杞、豬肝以及生薑一起放入其中，添加適量的料酒進行調味。最後蓋上鍋蓋中火燜一刻鐘，再根據個人口味添加鹽、味精和香油等即可。功效：枸杞是清肝瀉火、解毒清目的上好食物，且豬肝中含有充足的維生素A，也具有護視的作用。還有，豬肝中富含一定的維生素B，服用後能大大增強維生素A的吸收。所以，該湯可作爲沙眼的食療方法之一。

2.紅棗黑木耳粥食材：紅棗20顆，黑木耳15~30g，粳米50g，冰糖適量。做法：先洗淨梗米，並將其放在清水中浸泡30分鐘，再撈出瀝乾。洗好紅棗並將其去除內核，將已泡開的黑木耳除去並蒂，撕開。然後再將1L冷水與粳米一起倒入鍋中，煮沸後再加入黑木耳、紅棗，並用小火慢慢燉45min。等到木耳與紅棗完全熟開，粳米呈現出粥狀後，可在鍋中添加適量的冰糖，並將其悶一會便可。功效：紅棗是補血良物，富含維生素A，對護視具有一定的效果。黑木耳具有充足的蛋白質、鐵、維生素、胡蘿蔔素等物質。紅棗與黑木耳的相互搭配，可一定的改善寶寶的沙眼病情。