新手爸媽育兒書籍怎麼選

《從出生到3歲》、《捕捉兒童敏感期》、《養育男孩》

新手爸媽育兒書籍怎麼選1

《從出生到3歲》

作者基於37年的觀察和研究，描述了0-3歲嬰幼兒在每個月的心理、生理、社會能力和情感發展，爲數千萬名家長提供了指導。

《捕捉兒童敏感期》

收錄了200多個孩子(0~10歲)敏感期的真實案例，引領讀者瞭解兒童成長的規律，破解兒童內心的祕密。

《養育男孩》

這本書會帶你瞭解男孩成長過程的'三個關鍵階段，如何培養積極正面的品質，在適當的時候讓最合適的人陪伴他、引領他成長。

《養育女孩》

作者從兩個女孩的故事入手，按年齡爲劃分了女孩成長的5個關鍵階段，介紹每個階段孩子發展的特點以及父母們怎樣做才能與女兒建立一種緊密而穩固的聯結。

　　

《育兒百科》

這本書被譽爲“家庭兒科醫生”，會讓爸爸媽媽對孩子的生長髮育規律和健康問題有更理性的認識，知道哪些健康問題需要重視、可以採取什麼家庭護理方式。

《正面管 教》

孩子只有在和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力。這本書會教你如何運用正面管教方法使孩子獲得這種能力。

《真希望我父母讀過這本書》

這是一個從業20年的資深心理治療師的暢銷兒童心理學鉅著，在英國掀起巨大轟動，甚至沒有孩子的人都迫不及待地買來，用於改善自己的人際關係。

新手爸媽育兒書籍怎麼選2

一.新生兒要吃維生素d嗎？

寶寶必須要吃維生素D嗎？這是跟要根據的具體情況判定的，但是一般來說新生兒從出生第 15天起就需要補充維D。但是不用給寶寶吃過量的維生素D類營養補充劑（尤其是魚肝油）， 若過量的話會影響寶寶身體的健康。若還在吃母乳的寶寶可以通過乳母增加營養，來補充寶 寶體內所缺乏的維生素D。

二.爲什麼寶寶要補充維生素D呢？

因爲維生素D是促進鈣吸收的重要營養素，寶寶如果缺乏維生素D就會缺鈣，寶寶有足夠的維 生素D後也可防治兒童的佝僂病和成人的軟骨症等，因此在幫寶寶補維生素D的問題是不可忽 視的。下面是維生素D的具體作用：

1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。

2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；

3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；

4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；

5、防止氨基酸通過腎臟損失。

　　

三.寶寶缺乏維生素D的.影響

1、寶寶若缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。因此寶寶的維生素D缺乏會導致 少兒佝僂病和成年人的軟骨病。症狀包括骨頭和關節疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾 腹瀉。

2、寶寶長期攝入過多的維生素D（5000IU），將引起高血鈣和高尿鈣。特徵爲食慾減退，過 度口渴，噁心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈 鈣化而死亡。因此，維生素D的適量補充也是非常重要。

四.新生兒健康應具有十個方面的標準

1、新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。頭兩週每分鐘呼吸40-50次。

2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次爲正常。

3、新生兒的正常體重爲3000-4000克，低於2500克屬於未成熟兒。

4、新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀，無氣味。餵奶後逐漸轉爲黃色（金黃色或淺黃色） 。

5、新生兒出生後24小時內開始排尿，如超過或第一週內每日排尿達30次以上，則爲異常。

6、新生兒體溫在37-37.5攝氏度之間爲正常。如不注意保暖，體重會降低到36攝氏度以下。

7、多數新生兒出生後第2-3天皮膚輕微發黃，若在出生後黃疸不退或加深爲病態。

8、新生兒出生後有覓食、吸允、伸舌、右咽及擁抱等反射。

9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二個月開始起視線會追隨活動的玩具。

10、出生後3-7天新生兒的聽覺逐漸增強，聽見響聲可引起眨眼等動作。

聽了上面的介紹，相信大家已經知道了其實，新生兒要吃維生素d，它是輔助補鈣的，對於 新生兒的健康成長有着積極的作用，你還在猶豫什麼呢？關注新生兒餵養，讓你做更加有專 業性的寶媽，讓你的寶寶擁有健康的身體，你還會等待和猶豫嗎？

新手爸媽育兒書籍怎麼選3

1.錯過了寶寶的味覺敏感期

每種沒有吃過的食物，對於寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們並不會天生就對某種食物有什麼成見。

寶寶的味覺、嗅覺，在6個月至1歲這一階段最靈敏，因此，這個時期是添加輔助食品的最佳時機。通過給寶寶品嚐各種食物，讓他體驗從流食、半流食到固體食物的適應過程，可促進他的味覺、嗅覺及口感的發育。及時添加輔食的寶寶到1歲左右就能很輕鬆地接受多種口味、口感的食物，斷奶也會比較順利。

在給寶寶添加輔助食品的過程中，如果媽媽一看到寶寶不願吃或稍有不適，就馬上心疼地停止餵養，甚至根本就沒有給他添加輔助食品，那就會使寶寶錯過味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發育期。

不僅導致寶寶將來斷奶困難，還有可能讓他日後患上典型的厭食症。如果媽媽能夠在寶寶味覺、嗅覺敏感期適時地給予他各種味道的食品進行嘗試，就能培養他良好的味覺及嗅覺感受，防止他日後偏食挑食。

　　

2.對寶寶的“偏食”處理不當

大約8個月時，寶寶就已經對食物表現出不同程度的喜惡，這就是最初的“偏食”現象。然而，寶寶的這種偏食是很天真的，並非永久性的。他在這個月齡不喜歡吃的東西，很有可能到了下個月就又變得很喜歡吃，這個月齡寶寶的偏食同大一點的孩子的偏食並不能相提並論。

如果媽媽不瞭解這一點，就很容易因爲擔心寶寶缺了營養，而對寶寶的這種“偏食”現象非常在意，十分“較真”，以致採取強硬的態度試圖來改變寶寶，那就會在寶寶的腦海中留下十分不良的印象，導致他以後很難再接受這種食物，形成真正的'偏食習慣。

3.對於寶寶的營養攝取過於關注和擔心

有的媽媽總是按照自己對營養知識的瞭解，去給寶寶安排飲食。她們從來不允許寶寶按照自己的慾望去挑選食物，以爲只有這樣才能保證寶寶合理地攝取營養。但實際上，只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常，正常的寶寶完全可從愛吃的各種食物中，選擇出有益健康的飲食組合。

雖然寶寶的食慾可能會經常變化，但這是自然的，只要不過分受到人爲偏見的影響，從長遠看，他們的飲食一般都是能夠達到平衡的。因此，媽媽沒必要過分限制寶寶。如果過分限制寶寶的飲食，就會帶給他太多不良的飲食體驗，反而導致他偏食挑食甚至厭食，最終營養攝取不均衡，給寶寶的健康帶來不良影響。

4.不給寶寶吃脂肪

有的寶寶都已經長到8-9個月了，媽媽製作輔食時都不敢加點油。她們誤以爲寶寶這麼小不需要吃脂肪，或者因爲擔心他以後得動脈硬化等心血管疾病，而刻意限制寶寶進食脂肪類食物。其實，這種想法並不正確。脂肪同樣是嬰兒生長髮育離不開的三大營養素之一。

首先，它是寶寶腦神經構成的主要成分，如果缺了它就不能保證大腦的正常發育。其次，身體的組織細胞發育也需要它，否則就會影響生長髮育的速度。

另外，寶寶缺了它容易反覆發生感染、皮膚溼疹、皮膚乾燥脫屑等脂溶性維生素缺乏的症狀。此外，脂肪必須填充在各個臟器周圍以及皮膚下面，形成一個脂肪墊，以固定臟器，防止它們不受損傷，同時避免體熱散失。

基於以上原因，給寶寶添加輔助食品後，媽媽應逐漸在飲食中加一些脂肪。不過，脂肪也不能提供得太多，否則就會導致寶寶消化不良、食慾不佳，日久還會對心血管系統產生影響。

一般來說，植物性脂肪比較適合嬰幼兒，因爲它消化吸收率高，必需脂肪酸含量高，又能降低血液中的膽固醇。動物性脂肪中，奶油和魚油中富含有植物性脂肪中缺乏的VA、VD，而且消化率相對也較高，所以，在吃植物性脂肪爲主的基礎上，可適當加一點，以增加維生素A、D的攝入量，但一定不要多吃。123下一頁