懷孕38周宮縮的注意事項

懷孕38周宮縮的注意事項，在臨產的時候，孕婦身上出出現宮縮這種比較重要的特徵，宮縮乏力是指產婦在生產過程中宮縮效果不佳，以下分享懷孕38周宮縮的注意事項。

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宮縮，即子宮收縮力，是產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末；輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，只出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。

也就是說，宮縮是推動分娩的動力。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，纔會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的'是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

　　

宮縮對胎兒的影響

其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。

當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。

所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮對寶寶沒有什麼大問題,但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。

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一、個體因素原因

1.宮縮力度不夠

有些產婦的宮縮力度比較弱，就像攪拌麪粉一樣，力度小得無法把麪粉充分攪拌均勻。被冠以“慢性產程”名詞的產婦多是由於宮縮力度不夠而導致產程緩慢。

2.子宮形態異常

子宮形態異常也會影響宮縮力度，如子宮過度扭曲、子宮大小不足或過大等都會對產程產生不利影響。

二、生產環境原因

1.治療性宮縮素

治療性宮縮素在催產和剖宮產中常被使用，但也存在過量和過度使用的情況，可能會導致宮縮過於頻繁，或由於適應力下降而產生宮縮乏力。

2.孕婦不佳

孕婦的對宮縮的效果也有一定影響。如果孕婦選擇了不合適的体位，如平躺，就會增加子宮和腹部壓力，導致宮縮力度不夠。

3.生產場所不利

生產場所也會影響宮縮。如果環境過於吵鬧、光線不足、氣溫不合適等因素都可能使產婦緊張，產生對子宮不利的影響。

　　

三、生活習慣原因

1.缺乏體力活動

目前，很多人習慣非常久坐，缺乏勞動強度適宜的運動方式。這種生活習慣造成的肌肉鬆弛，也影響了孕婦身體的抗力和宮縮能力。欠缺鍛鍊的孕婦可能面臨宮口開得緩慢，宮縮效果不好等問題。

2.營養不均衡

此前的研究表明，孕婦營養不良可能影響產程，出現宮縮速度過慢、宮口開口時間過長等情況。所有孕婦都需要保證足夠的營養，在日常飲食中攝入充足的鈣、鐵、蛋白質等物質，維持優秀的'健康狀況。

四、其他原因

1.情商不足

產婦在產前緊張和驚恐可能會導致宮縮的不協調，從而影響產程。產婦的情緒狀態對宮縮效果有一定影響，因此，醫生在管理產婦的情緒上扮演一個重要角色。

2.身體疾病

如果孕婦患有子宮內膜異位症、宮頸鬆弛等疾病，也可能會影響產道和宮縮效果。在這種情況下，醫生和孕婦應該共同協作，通過藥物或手術治療切實解決問題。

3.產婦過於年老

年齡較大的產婦或者分娩次數較多的女性也可能出現宮縮乏力，這是由於子宮的彈性降低，並且存在子宮肌肉的鬆弛等生理過程。同時，孕婦的骨盆也會因生過孩子或者年齡增大的原因而出現劣變，影響分娩質量。

總之，這種狀況表明了某些因素對宮縮的影響以及分娩質量的影響，需要注意並積極預防。在預產期前，孕婦應該進行詳細的考察和檢查，特別是對骨盆的檢查要尤其注意。所有孕婦都需要保證充足的運動，保證身體健康，以達到一個完美的產程。

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一、宮縮乏力的定義及表現

宮縮乏力指的是產婦在分娩時宮縮力量不足，導致產程延長，勞動過程呈現出無力、無力延伸、間歇不穩定、頻率減弱甚至消失等重要表現。具體表現有以下幾點：

1、宮縮狀態不穩定

正常情況下，孕婦的宮縮應該按照規律進行，而且縮短的時間間隔會逐漸變短，縮短的力量也會逐漸加強。但是宮縮乏力的孕婦宮縮的狀態卻非常不穩定，出現縮宮間隔不規律和強度低下的現象。

2、分娩時間延長

通常情況下，初產婦分娩時間長達20-24小時，而順產婦在第一胎基礎上可以縮短4-8個小時。但是，如果分娩時間一直延長，且已經超過正常分娩的時間，則說明分娩過程中可能出現了宮縮乏力。

3、產程進展緩慢

產程進展緩慢也是宮縮乏力的表現之一。正常情況下，每次宮縮能將胎頭推進子宮頸口2-3釐米，而宮縮力量不足的孕婦則只能將胎頭推進少量的子宮頸口，這樣就會導致產程進展緩慢。

4、無法順利分娩

宮縮乏力的孕婦會導致產婦無法順利分娩，有時甚至需要剖腹產。這種情況對母親和嬰兒都有一定的危害。

二、宮縮乏力產生的原因

1、孕婦的身體狀態

孕婦的身體狀態也會直接影響到宮縮力量。比如說，孕婦會出現疲勞、飢餓、睡眠不足等身體疲憊的情況，這些都可能導致產婦出現宮縮乏力。

2、胎兒的大小和位置

胎兒大小和位置也是影響宮縮力量的重要因素之一。如果胎兒頭部較大，或者是胎盆內的位置不佳，孕婦的宮縮力量就會受到影響。

　　

3、藥物的作用

一些藥物可能會抑制宮縮力量，例如鎮痛藥、催產素類藥物等。如果大劑量服用藥物，就會導致孕婦出現宮縮乏力的情況。

三、宮縮乏力對母嬰的危害

1、對孕婦的危害

宮縮乏力對孕婦的危害較大，首先會延長分娩時間，延長勞動過程，增加分娩的疼痛和壓力，進而導致不良反應如產後感染等。

2、對嬰兒的危害

宮縮乏力對新生兒也會帶來危害。一方面，宮縮不順會使胎兒缺乏氧氣，導致新生兒窒息，增加死亡風險；另一方面，胎兒在子宮內停留時間過長，會使新生兒出現低血糖、呼吸困難、體溫適應不良等情況。

四、如何預防宮縮乏力

1、合理的'飲食和睡眠

確保孕婦合理的飲食和睡眠，積極補充能量和營養物質，維持良好的身體狀況和心態，預防宮縮乏力的到來。

2、經常運動

孕婦可以適當的進行適量的運動，如散步、游泳、瑜伽等輕度運動，增強身體的免疫力，控制體重，有助於預防宮縮乏力。

3、接受指導和監護

孕婦應該接受醫生和專家的指導和監護，在分娩前及時進行檢查和評估宮縮力量，根據情況調整分娩方式和方式。

總之，宮縮乏力的表現有很多種，如果出現這種情況，孕婦必須及時到醫院接受診療，醫生會根據情況進行治療，避免產生不必要的後果。孕婦也應該注意生活細節，積極防範，提高自己和胎兒的安全係數。