![冬季如何排毒養腎]( "冬季如何排毒養腎")
- 大家都知道冬天是一個養生的季節，天氣冷運動少，身體的各方機能也會下降，排毒也有有影響，那麼冬季應該如何的排毒養腎呢？今天小編就來教大家妙招！有興趣的可以關注下！冬季排毒養腎妙招大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲憊，噁心...
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![夏季男性吃什麼食物可以養腎]( "夏季男性吃什麼食物可以養腎")
- 板栗、羊肉、黑芝麻、牡蠣、海蔘、鱸魚等。夏季男性吃什麼食物可以養腎1現在越來越多的男性出現腎虛問題，對於男性來說這是比較敏感的話題，很多男性都不願意承認自己有這方面的情況，但是如果一直不去理會，沒有好好調理身體，腎虛的情況會變得越來越嚴重，甚至出現其他問題，夏季想...
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![女人養腎最佳10食物 女人吃什麼最養腎]( "女人養腎最佳10食物 女人吃什麼最養腎")
- 女人養腎最佳10食物1.黑豆黑豆具有養腎補血、抗老防衰的作用，經常吃黑豆不僅可以保養女人的肝腎，改善營養不良和貧血等問題，還能夠營養肌膚，改善皮膚乾燥粗糙等問題。2.黑加侖黑加侖具有極其豐富的營養價值，每100克的黑加侖裏面就有181毫克的維生素C、322毫克的鉀以及鈣、鋅、...
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![如何養腎更有效 多吃黑色食品好]( "如何養腎更有效 多吃黑色食品好")
- 冬季到來，天氣轉寒，不少朋友容易生病、感冒、嗜睡、疲憊。在這個季節裏大家應該多注意養腎，中醫學認爲，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠在寒冬時節，幫助你養腎強身。下面我們就來聽聽中醫專家爲我們講解的冬季養生事項吧。如何養腎更有效“中醫講究順應四時，不同季...
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![男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦]( "男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦")
- 1、荔枝荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。2、葡萄葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便祕，脾虛食少，脾虛水停以及溼證。外感表證者（感冒）忌食...
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![做什麼運動養腎?怎樣運動養腎]( "做什麼運動養腎?怎樣運動養腎")
- 腎是人體最重要的器官之一了，那麼做哪些運動可以養腎呢？運動養腎的方法有哪些呢？本期我們來爲大家詳細介紹下吧！做什麼運動養腎1.握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、...
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![黑豆可以養腎嗎？黑豆要怎麼吃才能養腎？]( "黑豆可以養腎嗎？黑豆要怎麼吃才能養腎？")
- 要說大家現在比較重視要多吃粗糧，可是這些不能顯示出她們的功效，下面我們來給你介紹，黑豆要怎麼吃纔好，養腎要多吃黑豆這是真的嗎，一起來看看就知道了，不要錯過。黑豆的功效有哪些？黑豆入腎功多中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以...
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![多喝水會不會對腎不好 怎麼合理養腎]( "多喝水會不會對腎不好 怎麼合理養腎")
- 俗話說的好，要想腎好那就要喝腎寶。當然這只是一句玩笑話，有人說多喝水會對腎產生負擔，是這樣嗎？要是想養腎怎麼做才合理呢！多喝水會不會對腎不好其實早就明確指出，其實腎病早期並沒有什麼明顯症狀，這是因爲腎臟其實是有巨大的代償能力的，並且“輕傷不下火線”，所以腎功能受損早期...
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![日常生活中怎麼養腎效果好]( "日常生活中怎麼養腎效果好")
- 東方醫學對腎臟的養生很重視，因爲它雖然簡單卻不容忽視。不過，你不一定要花大錢找尋精緻的養生方法，只要一些簡單的護理方法就可以發揮效果囉。以下是一些簡單的腎臟療法，你可以每天執行。日常生活中怎麼養腎1.按涌泉穴可以補腎涌泉穴位於腳底的。東方醫學認爲按涌泉穴不僅可...
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![養腎的食物 養腎的食物有哪些]( "養腎的食物 養腎的食物有哪些")
- 腎臟是人體的溼地，有過濾毒素的功能，因此腎臟格外的重要。今天就跟大家分享有哪些食物可以補腎，以及補腎食物的做法。補腎的食物乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子性溫，味甘，除有補脾...
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![養心的、養肝的、養肺的、養腎的食物都在這了……]( "養心的、養肝的、養肺的、養腎的食物都在這了……")
- 養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2、紅棗紅棗中含有多量的、爲造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最爲適...
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![吃什麼補腎10食物幫助女人補腎養血]( "吃什麼補腎10食物幫助女人補腎養血")
- 幫助女人補腎養血的十種食物分別爲當歸、阿膠、龍眼乾、黑豆、黑芝麻、百合、何首烏、海蔘、龜甲、鱉甲。1、補腎第一寶：當歸當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用，可用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。2、補腎第二寶：阿膠阿膠含多種氨基酸，治療貧血優於鐵...
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![芡實糕的功效與作用 補脾養腎]( "芡實糕的功效與作用 補脾養腎")
- 芡實糕最明顯的功效就是補脾養腎了，芡實中含有的營養成分對脾胃調理特別的好，另外，經常吃芡實糕還有着除溼和抗衰老的作用。芡實糕的功效與作用芡實糕具有健脾補腎的功效，對於治療小兒慢性脾虛腹瀉以及腎虛遺尿有着很好的效果。但是如果患有感冒發燒的情況，那麼最好暫時停止使...
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![腎炎和腎病的區別 腎炎和腎病是一回事嗎]( "腎炎和腎病的區別 腎炎和腎病是一回事嗎")
- 腎炎、腎病,這兩個好像聽起來是一樣的，那麼它們兩個是一回事嗎？腎炎和腎病之間有什麼區別？腎炎和腎病的區別腎炎是要是有免疫炎性因子參與，出現的以尿檢異常，高血壓，水腫爲主要表現，治療主要是降壓。腎病是多指的是腎病綜合徵，是免疫系統疾病，分爲多種類型，多表現爲蛋白尿，水腫。水...
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![男性補腎養腎要避免什麼]( "男性補腎養腎要避免什麼")
- 避忌吃太鹹、避忌經常吃辣、避忌長期吃素等。男性補腎養腎要避免什麼1避忌吃太鹹科學的飲食應該是清淡忌鹹的。飲食過鹹對健康不利，原因是因爲鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但是如果你吃的太鹹的話很可能造成腎臟的代謝出現異常，直接會影響腎功能。造成腎衰的情況。避忌經常吃...
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![保腎養腎呵護女性健康]( "保腎養腎呵護女性健康")
- 女性保腎很重要中醫裏的女性腎虛現在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實際上，腎之於女子尤爲重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更髮長”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子...
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![男人如何保養腎臟]( "男人如何保養腎臟")
- 改善自己的飲食習慣，少酒，少煙等等。男人如何保養腎臟1改善自己的飲食習慣在飲食上，大多數男性都喜歡大魚大肉。有時候，甚至把肉類作爲了主食，這是相當不健康的飲食習慣。常期食用大魚大肉就會影響到腎臟的排毒功能。所以，要保護好自己的腎臟，首先就要改善自己不良的飲食習慣。...
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![中醫腎臟保健養生概論]( "中醫腎臟保健養生概論")
- 中醫腎臟保健養生概論：腎主閉藏：封減，亦日閉藏，固密儲藏，封固閉藏之謂。腎主封藏是腎的重要生理特性，“主閉藏者，腎也”（《格致餘淪·陽有餘陰不足論》）。腎爲先天之本，生命之根，藏真陰而寓兀剛，爲水火之髒。腎藏精，宜藏而不宜泄；腎主命火，宜潛不宜露，故曰：“腎者主蟄，封藏之本；精之處也”（《...
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![美容養顏還能補腎補鈣]( "美容養顏還能補腎補鈣")
- 保護腸胃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。但是傳統醫學認爲秋葵性寒涼，脾胃虛弱不宜多食。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋...
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![女性補腎吃哪些食物好?這些食物補腎又養顏]( "女性補腎吃哪些食物好?這些食物補腎又養顏")
- 1、海蔘海蔘的補腎潤燥、益氣養血功能很好。2、乾貝乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3、鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4、栗子栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。5、山...
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![火療溫腎保養的好處 火療溫腎保養的正確方法]( "火療溫腎保養的好處 火療溫腎保養的正確方法")
- 火療的好處多多，很多人不瞭解所以沒做，下面本站的小編爲你們介紹火療溫腎保養的好處火療溫腎保養的正確方法。火療溫腎保養的好處中醫所說的腎保養與西醫所說的腎保養不同，西醫所說的腎臟是指解剖學中的腎臟，是在人體左右各一，位於腹膜背側，即後腰兩側，象豆瓣形狀，比拳頭稍微大點...
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![補氣養陰滋腎保健藥茶12款]( "補氣養陰滋腎保健藥茶12款")
- 1、荔枝茶配方：將荔枝、桃仁各6個，大棗6枚（去核，剪碎），黑茶葉、椿根白皮各9克。加水共煎煮，取汁用。用法：每日1劑，不拘時飲服。功效：用於肛裂出血（非痔瘡出血）。養陰清熱，生津潤燥，涼血止血。2、血熱出血茶配方：先將生白茅根20克，生旱蓮草10克，菊花、黃苓各5克打碎配合綠茶，綠茶爲3克。用法...
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![蝦粥健脾養胃補腎壯陽]( "蝦粥健脾養胃補腎壯陽")
- 蝦粥健脾養胃補腎壯陽，蝦富含人體所需的優質蛋白，相比畜肉而言，脂肪含量少，有益於心腦血管健康，另外蝦還富含多種礦物質，很多人都喜歡吃，蝦的做法多樣，下面來了解蝦粥健脾養胃補腎壯陽蝦粥健脾養胃補腎壯陽1蝦粥的材料蝦、大米、糖、鹽、白胡椒。蝦粥的做法1、首先將大米淘洗乾淨...
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![銀耳能美容養顏補腎強心]( "銀耳能美容養顏補腎強心")
- 推薦四種銀耳家常做法：銀耳雪梨粥原料：粳米100克，銀耳20克，雪梨30克，冰糖適量。做法：1、銀耳用水泡發，洗淨撕成小塊；2、雪梨洗淨去皮去核，切成小塊；3、粳米洗淨，將粳米、銀耳和雪梨一同放入砂鍋中，加適量清水熬煮至米爛粥稠，出鍋時放入冰糖即可。功效：清熱生津，潤肺止咳。銀耳雞蛋羹原料...
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![補腎養肝食療方]( "補腎養肝食療方")
- 人蔘燉雞、黑木耳蒸瘦肉、參藥豬腰等。補腎養肝食療方1人蔘燉雞組成：雞肉100克，紅參10克(如邊條參用12克;吉林參用8克;高麗蔘用6克)。製法：雞去毛剖淨，取雞腿肉或雞胸肉，去皮、骨;人蔘切片與雞肉一起放進燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味，飲湯食肉。功效：大補元氣，固...
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秀麗範
