中醫腎臟保健養生概論

中醫腎臟保健養生概論：腎主閉藏：封減，亦日閉藏，固密儲藏，封固閉藏之謂。腎主封藏是腎的重要生理特性，“主閉藏者，腎也”（《格致餘淪·陽有餘陰不足論》）。腎爲先天之本，生命之根，藏真陰而寓兀剛，爲水火之髒。腎藏精，宜藏而不宜泄；腎主命火，宜潛不宜露，故曰：“腎者主蟄，封藏之本；精之處也”（《素問-六節藏象論》）。

人之生身源於腎，生長髮育基於腎，生命活動賴於腎。腎是人體陰精之所聚，腎精黨則化源足。腎又是生命活動之本原，腎火旺則生命力強，精充火旺，陰陽相濟，則生化無窮，機體強健。腎精不可瀉，腎火不可伐，猶如木之根，水之源，/t根不bl斷，水源不可竭，灌其根枝葉茂，澄其源流自清。因此，‘腎臟只宜閉藏而不宜耗瀉二腎主閉藏的生理特性體現在藏精、納氣、主水、固胎等各個方面。基於這一生理特性，前人提出了“腎無實不可瀉”的學術觀點，故治腎多言其補，不論其瀉，或以補爲瀉，但是，腎病並非絕對無實而不可瀉，確有實邪亦當用瀉。如腎陽不足，氣不化水，水溼內停，發爲水腫之腎虛水泛證，虛實夾雜，叉當扶正祛邪。然而，腎臟具有主蟄伏閉藏的特性，故其病虛多實少，縱然有實邪存在，也是本虛標實，所以，治腎還是以多補少瀉爲宜。腎氣與冬氣相應：腎與冬季、北方、寒、水、成味等有着內在鞋系。如冬季寒水當令，氣候比較寒冷。水在天爲寒，在髒爲腎。在人體以腎氣變化爲著，故冬季以腎病、關節疾病較多爲其特點。

總之，五臟與自然界的收受關係旨在說明人體生命活動的節律變化，是與自然密切相關的。