![寶寶的黃昏焦慮症]( "寶寶的黃昏焦慮症")
- 3個月：疲勞，難以入睡爲什麼黃昏時分對嬰兒來說是如此難熬？尤其是那些出生僅3個月的孩子？原因很簡單，他們累了。兒科專家認爲，與普通人一樣，嬰兒到了傍晚也會感到精神疲憊。但是，嬰兒的神經系統還未發育成熟，因此他們無法自己緩解壓力。專家指出，出生後的頭3個月裏，嬰兒的大腦還無法...
- 19366
![如何擺脫學習焦慮症？]( "如何擺脫學習焦慮症？")
- 在我國目前的很多中學裏，學生的學習成績就像貼在學生臉上的標籤一樣。考試分數高、學習成績好的學生，老師和家長都喜歡，周圍的同學佩服。而成績差的學生則每天灰頭土臉，不受老師重視，還要遭受家長的斥責和同學的嘲笑。有的學生則乾脆破罐子破摔，反正也沒有人喜歡，於是乾脆上課睡...
- 30518
![焦慮症要吃藥嗎？焦慮症不吃藥可以好嗎？]( "焦慮症要吃藥嗎？焦慮症不吃藥可以好嗎？")
- 對於患有焦慮症的人來說，焦慮症影響到了生活與工作。那麼，焦慮症要吃藥嗎？焦慮症不吃藥可以好嗎？焦慮症要吃藥嗎焦慮症的治療需要藥物的幫助。很多人認爲焦慮情緒是一種自然的情緒，如果用堅強的意志力去面對情緒困擾，就可以緩解焦慮，這種說法是片面的。心理調節確實是一個好辦法...
- 7448
![焦慮症對腸胃有影響嗎？焦慮症對腸胃有什麼影響？]( "焦慮症對腸胃有影響嗎？焦慮症對腸胃有什麼影響？")
- 患有焦慮症的人越來越多，焦慮症對他們的身體也造成了較大的影響。那麼，焦慮症對腸胃有什麼影響嗎？焦慮症對腸胃有影響嗎有影響。“胃是人情緒的晴雨表”，“腸道是人的第二大腦”;這些都說明人的情緒與腸胃健康是息息相關的，由於焦慮是一種緊張情緒，而腸胃是對壓力最敏感的器官，...
- 20733
![人爲什麼會得抑鬱症？抑鬱症和焦慮症的區別是什麼？]( "人爲什麼會得抑鬱症？抑鬱症和焦慮症的區別是什麼？")
- 人爲什麼會得抑鬱症？抑鬱的原因大多數和生活有關，日常生活中大家若感到壓力大，焦慮的時候應該及時疏導自己情緒。關於人爲什麼會得抑鬱症？抑鬱症和焦慮症的區別是什麼？小編爲你一一解答。什麼是抑鬱症有不少人把抑鬱症歸結於性格或心理上出現了問題，以爲只有性格內向的人才會患...
- 6833
![廣泛性焦慮症分析]( "廣泛性焦慮症分析")
- 我們在日常生活中都有過焦慮的體驗，焦慮和擔憂是正常生活的一部分。但是過度的焦慮卻是一件麻煩事，它是影響人們正常生活的疾病，可以影響人的工作，並引起軀體不適。當一個人出現了持續的不切合實際的擔憂，併成爲處世的習慣方式，他就可能患了廣泛性焦慮症。廣泛性焦慮症的主要臨...
- 26612
![抑鬱症焦慮症有區別嗎]( "抑鬱症焦慮症有區別嗎")
- 有區別。抑鬱症焦慮症有區別嗎1抑鬱症與焦慮症都屬於常見精神障礙。其中抑鬱症，屬於重性精神病。神經症，是一組非精神病性功能性障礙，屬於輕性精神病。其中包括焦慮症。抑鬱症與焦慮症的區別：一，抑鬱症。其特點爲：情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和遲緩。其發作形式：輕型抑鬱...
- 22164
![如何調節焦慮症？]( "如何調節焦慮症？")
- 1、學會放鬆，在面臨每天的例行干擾之前，暫時放鬆數秒，可以大幅改善焦慮的程度。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。養成這種蓄意放鬆數秒鐘的習慣，它可充當有效的鎮定劑。使你控制焦慮，而不是被焦慮掌控。週末假日，還可以開車兜風或到海邊逛逛。儘量作一些有益身心的活動，拋開...
- 15311
![職場焦慮症該如何去克服？]( "職場焦慮症該如何去克服？")
- 現代職場人都或多或少地體驗過焦慮的情緒。是的，焦慮是一種情緒，而不是一種事實，保持適度的焦慮，有時候未必是件壞事，就像鮎魚效應一樣，一個人自身的焦慮會激發出更強的動力和進取心。然而，過猶不及，如果因焦慮的侵擾，對應成了事實，進而對自我產生了否定，那麼焦慮就不是件什麼好事了...
- 7644
![“微博控”當心惹來焦慮症]( "“微博控”當心惹來焦慮症")
- 何謂“微博控”?“微博控”是指對微博極度喜愛的人。“控”來自英文“complex”，即情結，極度喜歡的意思。“今天你織圍脖了嗎?”隨着微博的火爆，越來越多人見面就聊微博。但由於“迷戀”微博，網友中出現一大批“微博控”，他們沒日沒夜地上微博，一上就是幾個小時甚至是十多個小...
- 30625
![什麼是焦慮症呢 焦慮症有什麼危害呢]( "什麼是焦慮症呢 焦慮症有什麼危害呢")
- 大家在生活中應該都聽說過焦慮症吧，但是你瞭解焦慮症嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是焦慮症呢，以及焦慮症有什麼危害呢，跟着小編我們一起來學習吧。什麼是焦慮症呢焦慮症又稱焦慮性神經症，以情緒焦慮、過分擔憂、焦急、恐慌等爲主要特徵。可分爲廣泛性焦慮和驚...
- 30616
![考試焦慮症是令家長和教師頭疼的心理問題]( "考試焦慮症是令家長和教師頭疼的心理問題")
- 考試焦慮症還可能對人的身心健康造成長遠的影響，轉化成爲慢性焦慮，導致患者不能發揮正常的認知功能，對人的評價缺乏客觀標準，同時情緒變得不穩定，自制力下降，社會適應能力下降。從對軀體的影響來看，考試焦慮症對神經、心血管、消化、呼吸以及內分泌系統均會產生影響，導致神經衰弱...
- 18137
![焦慮症很難入睡怎麼辦？焦慮症入睡困難怎麼辦？]( "焦慮症很難入睡怎麼辦？焦慮症入睡困難怎麼辦？")
- 焦慮症患者面對入睡困難，很容易睡眠不足，精神狀態差。那麼，焦慮症很難入睡怎麼辦呢？焦慮症很難入睡怎麼辦不要過於關注不要過分關注“失眠”這件事情，大家都知道，當一旦過於關注某件事情時，總是容易出現各種擔憂和期待，越是看重，反而越容易滋生焦慮情緒。失眠就讓他失眠吧，身體需要...
- 13452
![社交焦慮症怎麼辦]( "社交焦慮症怎麼辦")
- 提高自己的自信心、大膽的和別人多做交流、做一下心理暗示等。社交焦慮症怎麼辦1出現社交焦慮症需要提高自己的自信心，要相信自己可以把事情做得很好，每天做一下心理暗示就很重要，想要解決社交焦慮問題平時也要多看一些有意義的書，多積累一些生活經驗，多積累一些知識，這樣就可...
- 20488
![如何進行焦慮症測試]( "如何進行焦慮症測試")
- 如何進行焦慮症測試，在日常生活中，我們常常會有難以控制自己情緒的時候，焦慮症是以焦慮情緒體驗爲主要特徵的神經症。是神經症中最常見的一種，以下分享如何進行焦慮症測試。如何進行焦慮症測試1一、焦慮症表現症狀1.廣泛性焦慮症表現：(1)情緒症狀：過分擔心、緊張害怕、提心吊膽...
- 3730
![什麼是婚前焦慮症呢 婚前焦慮症的症狀有什麼呢]( "什麼是婚前焦慮症呢 婚前焦慮症的症狀有什麼呢")
- 大家在生活中應該都聽說過婚前焦慮症吧，但是你瞭解婚前焦慮症嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是婚前焦慮症呢，以及婚前焦慮症的症狀有什麼呢。什麼是婚前焦慮症呢定義上是對自身及其配偶所形成的關係的擔憂和顧慮，害怕和擔心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識存...
- 16111
![考試焦慮症如何克服?]( "考試焦慮症如何克服?")
- 考試焦慮症是家長和考生們最害怕的一種焦慮症，明明已經背得滾瓜爛熟的概念，一到考場上就怎麼也想不起來了。適度的焦慮症可以使人注意力集中，有助於學生髮揮出最佳水平;但是如果焦慮過度的話就會干擾學生的考場發揮。那麼該如何克服考試焦慮症的呢?考試焦慮症還可能對人的身...
- 29303
![焦慮症主要的誘因是什麼呢 焦慮症造成的原因有什麼呢]( "焦慮症主要的誘因是什麼呢 焦慮症造成的原因有什麼呢")
- 大家在生活中不知道聽說過焦慮症嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟焦慮症主要的誘因是什麼呢，以及焦慮症造成的原因有什麼呢？如果你也想知道我們就一起來學習吧。焦慮症主要的誘因是什麼呢1、社會心理因素焦慮症的發生多與社會背景相關，與生活事件激發爲主要致病源，如...
- 9419
![工作不滿意就換 容易導致焦慮症]( "工作不滿意就換 容易導致焦慮症")
- 職場上，不少人計劃的不是如何進步，而是換工作。“不滿意就跳”成了他們的口頭禪。不僅是工作，還有人對新買的手機、戀愛對象等也時常不滿意，總想換掉，被網友戲稱得了“不滿意就換綜合徵”。總體而言，這類人有如下典型表現：總能發現“更好”的事物，對未知的人或事有極強的佔有慾和...
- 28302
![焦慮情緒多久纔是焦慮症]( "焦慮情緒多久纔是焦慮症")
- 提起“焦慮”，你一定不會感到陌生。焦慮是種本能，早在茹毛飲血的時代，我們的祖先就在它的引導下趨利避害。如今，讓人焦慮的事越來越多，焦慮也日益得到心理學界的重視。杞人是焦慮症患者杞人憂天的故事，大家都聽說過：故事的主人公憂心忡忡，他一會擔心天塌下來，一會又擔心地陷下去。...
- 8103
![焦慮症症狀有哪些]( "焦慮症症狀有哪些")
- 過度擔心的心理體驗和感受，持續性或發作性出現焦慮、恐懼、緊張和不安。焦慮症症狀有哪些1一、焦慮症症狀1.廣泛性焦慮：(1)情緒症狀：過分擔心、緊張害怕、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮;這種緊張害怕常無明確的對象和內容。(2)軀體症狀：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口乾、尿頻、...
- 13213
![焦慮症別再憂傷 三大心理療法更健康]( "焦慮症別再憂傷 三大心理療法更健康")
- 焦慮症的心理治療1、紙袋唿吸法在驚恐發作時，尤其是伴有唿吸急促大口喘氣或感到氣短手腳發麻的情況下，找一個紙袋子（比如像麥當勞的食品紙袋），撕去紙袋子底端的一角，用紙袋子開口一側雙手套在嘴巴鼻子上唿吸，直到感覺發作結束或手腳發麻消失。如果手頭沒有紙袋，材質較硬的塑料袋...
- 5659
![心理焦慮症有何症狀]( "心理焦慮症有何症狀")
- 心理焦慮症是生活中較爲常見的一種心理失調症，也是人們在現代激烈競爭、快節奏的現代生活中產生的一種消極情緒。事實上，心理焦慮症並不僅僅涉及到我們的情緒，而是一個“全身性”的障礙。它對我們的軀體和心理都具有極大的摧殘性。心理焦慮症主要包括以下症狀。當人們預期某...
- 11842
![焦慮症的表現是怎樣的？焦慮症對身體有什麼危害？]( "焦慮症的表現是怎樣的？焦慮症對身體有什麼危害？")
- 在很多時候，如果心情很焦慮，很煩躁，就有可能患上了焦慮症。那麼，焦慮症的表現是怎樣的呢？焦慮症的症狀有哪些1、全身症狀除了精神的焦慮和憂鬱之外，患者的軀體也會出現一些不適症狀，比如經常感到心慌、氣短、胸悶、心悸、身體疲累等。這些症狀的發生使患者更加堅定心中的焦慮，而...
- 19887
![焦慮症是心理作用嗎 焦慮症能不能徹底治癒]( "焦慮症是心理作用嗎 焦慮症能不能徹底治癒")
- 一提到像抑鬱症、焦慮症，人們首先想到的就是“這就是作的，都是心理在亂想”可事實真的是這樣嗎，焦慮症真的是心理作用嗎？它能不能被徹底治癒呢！焦慮症是心理作用嗎並不是心理作用，而是實實在在的疾病。對於精神類疾病，每一個社會人士都會有或多或少的排斥或害怕。因此。很多人在...
- 31038
秀麗範
