![比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，滋補肝腎~]( "比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，滋補肝腎~")
- 01爲什麼一到春天就愛犯困？天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳染病，讓人睏意十足，忍不住哈欠連天。很多人以爲，春困是睡眠不足引起的，就拼命補覺。事實上，春困並非睡不夠，它是指人體生理機能隨季節變化，隨之發生相應調節的一種生理現象。冬天氣溫低，人體爲了防止熱量散發...
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![比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困]( "比補覺還管用！5種抗疲勞食物，提神醒腦，趕跑春困")
- 1、枸杞：滋補肝腎，益精明目枸杞性平味甘，歸肝、腎兩經，具有滋補肝腎、益精明目、補氣養血等功效。現代醫學發現，枸杞能提高免疫力、抗疲勞。平時炒菜、煮粥、煲湯時，撒上一小把枸杞，既增添菜餚的鮮味，又攝入枸杞的營養；枸杞幹嚼非常滋補，能避免營養元素的破壞與流失，一般成年人每天...
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![白天補覺了算熬夜嗎]( "白天補覺了算熬夜嗎")
- 白天補覺了算熬夜嗎，並不是只要睡眠充足就不算熬夜，熬夜通常是指睡眠時間不規律，導致睡眠週期出現紊亂，下面來了解白天補覺了算熬夜嗎。白天補覺了算熬夜嗎1晚上熬夜白天睡覺通常也算熬夜，主要是因爲人體在夜間時會分泌激素，而晚上熬夜會打亂人體節律，使人體出現病態的現象，故要...
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![金曜石可以戴着睡覺嗎 取下比較好]( "金曜石可以戴着睡覺嗎 取下比較好")
- 現在很多人在佩戴首飾之後都不喜歡頻繁的摘取，在睡覺和洗澡的時候都戴着，但其實有些飾品是不適合睡覺的時候戴的，我們來看看金曜石在睡覺的時候要不要摘下來吧。金曜石可以戴着睡覺嗎金曜石在睡覺的時候最好是不要戴。金曜石作爲轉運辟邪的守護石，其自身也需要休息和調整能力...
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![男人腎虛吃什麼比較補]( "男人腎虛吃什麼比較補")
- 枸杞子、韭菜、蝦。男人腎虛吃什麼比較補11、枸杞子。在枸杞子中含有大量的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2，而且還有各種的營養物質和礦物質，對於肝腎有滋補的作用，而且還可以有明目的功效，適合男性食用，可以有補腎壯陽的作用，同時還可以有潤燥活血的作用，也是男女提高性能力的一...
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![你覺得什麼樣的聊天比較好]( "你覺得什麼樣的聊天比較好")
- 你覺得什麼樣的聊天比較好，是不是也想像別人一樣，與人談笑風生，但想到自己，時常一出口就尷尬不已，甚至口吃。其實很多時候，我們可能僅僅是因爲缺少了一些說話技巧而已，下面就來看看你覺得什麼樣的聊天比較好。你覺得什麼樣的聊天比較好11、有話就聊，沒話就不聊這種聊天方式，其實是...
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![感覺身體沒勁又想睡覺怎麼辦 山藥能補氣血嗎]( "感覺身體沒勁又想睡覺怎麼辦 山藥能補氣血嗎")
- 現代工商社會，雖然不用出太多勞力工作，但是，卻往往因爲飲食不節，再加上熬夜，很容易造成氣虛，全身無力的現象；中醫師建議，想要改善慢性疲勞帶來的氣虛，可以用補氣中藥治療之外，平常也可多吃些補氣食物。全身無力怎麼辦生活起居不正常會氣虛氣虛原因很多，除了生病之後會造成氣虛之外，有...
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![金稻和松下哪個好 金稻補水儀和松下補水儀比較]( "金稻和松下哪個好 金稻補水儀和松下補水儀比較")
- 補水儀噴出的水像霧氣一樣，更加利於肌膚吸收水分，而且使用時能舒緩心情、緩解燥熱，使用非常方便，填滿礦泉水即可插電使用，下面本站小編帶大家來看一下金稻和松下哪個好？金稻和松下哪個好我今天選了市面上常見的2種噴霧儀來進行測評，金稻的便攜式補水儀、松下噴霧補水儀EH-SA31。...
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![蜜粉可以補妝和定妝嗎？定妝比補妝更加合適]( "蜜粉可以補妝和定妝嗎？定妝比補妝更加合適")
- 蜜粉的作用其實是非常的豐富的，當然最爲基本的作用就是減少皮膚的油光，對於妝容有着維持的作用，下面就一起來看看蜜粉的功效吧！蜜粉不建議補妝蜜粉可以補妝，但是蜜粉主要是定妝的作用，並沒有什麼遮瑕美白等等能力，所以補妝的話，作用不會很明顯哦！蜜粉實際上就是散粉、乾粉，比較輕薄...
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![小孩補身體吃什麼比較好]( "小孩補身體吃什麼比較好")
- 小孩補身體吃什麼比較好，對父母來說，孩子的健康是他們很在乎的，但些孩子天生身體不好，對於身體不好的孩子就需要補，那麼小孩補身體吃什麼比較好?小孩補身體吃什麼比較好11、骨頭湯對於小孩子來說，經常喝一些骨頭湯可以很好的補益身體，特別能補鈣。當孩子煮骨頭湯時，一定要選擇豬...
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![補妝用什麼補比較好 按膚質選擇]( "補妝用什麼補比較好 按膚質選擇")
- 在我們平時生活中，很多人都會經常化妝，化妝的話會出現脫妝現象，需要及時補妝，現在市面上補妝的產品有很多，到底哪一個更適合補妝使用呢？補妝用什麼補比較好？補妝用什麼補比較好皮膚偏乾的要選擇滋潤保溼型的粉底，皮膚偏油的要選擇控油持久型的粉底。當我們化好一個美美的妝容出門...
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![新生兒對痛的感覺比較遲鈍]( "新生兒對痛的感覺比較遲鈍")
- 皮膚感覺包括痛覺、觸覺、溫度覺等。新生兒的痛覺已經存在，但相對於觸覺、溫度覺來說就不太敏感，尤其在軀幹、腋下等部位。由於神經傳導不夠準確，痛刺激後會出現泛化現象，也就是說不能夠準確感覺到疼痛的部位，表現出反應遲鈍。給這年齡大的孩子打針時就能發現，孩子哭往往不是在...
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![白天補覺有用嗎]( "白天補覺有用嗎")
- 熬夜白天再補覺是不能補回來的。白天補覺有用嗎1熬夜之後白天補覺是否有好處呢？一般情況下，不建議人們經常熬夜。如果有時候因爲特殊原因需要熬夜，那白天適當補充睡眠，對身體健康有一定的好處。因爲適當白天補充睡眠，可以緩解熬夜之後人們出現的精神狀態變差，經常打哈欠的情況...
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![Belif補水面霜多少錢?Belif比爾裏夫補水面霜韓國價格]( "Belif補水面霜多少錢?Belif比爾裏夫補水面霜韓國價格")
- Belif比爾裏夫斗篷草補水面霜在韓國可是一款非常火爆的產品，今天本站小編就要爲大家介紹一下，Belif補水面霜多少錢?Belif比爾裏夫補水面霜韓國價格是多少?Belif補水面霜多少錢品牌：belif比爾裏夫名稱：26小時長效保溼面霜規格：75ml（2017年新版）產地：韓國價格：200元Belif補水面霜評...
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![（熱門）怎麼哄新生兒睡覺比較快]( "（熱門）怎麼哄新生兒睡覺比較快")
- 很多小寶寶睡覺的時候，是伴隨着音樂或者爸爸媽媽的歌聲還有講故事的聲音入睡，這會讓寶寶感覺到大人對他們的愛，有安全感，心情放鬆，更容易放鬆的入睡。一般新生兒時期的寶寶都會用包被。這樣將寶寶放在包被裏面，這樣可以避免寶寶亂動。寶寶在包被裏時就會感覺好像回到媽媽肚子裏...
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![補水面膜一週做幾次比較好？補水面膜可以天天敷嗎？]( "補水面膜一週做幾次比較好？補水面膜可以天天敷嗎？")
- 面膜有很多種，有美白的、補水的、祛痘的等多種功效的面膜，一般用的最多的還是補水面膜。那麼，補水面膜可以天天敷嗎？補水面膜一週敷幾次比較好呢？補水面膜一週做幾次首先要看你的皮膚！如果的你皮膚很乾，很缺水的話！我建議你去買那種能當晚霜的補水面膜，這樣就可以天天用了，而且對皮...
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![中午睡覺起來怎麼補妝 快速補妝技巧]( "中午睡覺起來怎麼補妝 快速補妝技巧")
- 我們平時化妝多多少少都會遇到脫妝的現象，尤其是中午睡覺起來，脫妝會比較明顯，脫妝是一件很令人尷尬的事情，補妝的方法有很多，那麼中午睡覺起來怎麼補妝？快速補妝技巧。中午睡覺起來怎麼補妝上班族每天的時間很趕，出了門就很難有時間再去打理自己，於是乎中午怎麼補妝成了一個問題...
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![怎麼哄新生兒睡覺比較快]( "怎麼哄新生兒睡覺比較快")
- 輕輕拍寶寶在睡覺的時候，媽媽要用自己的手輕輕拍打寶寶的背部。有很多寶寶就是在媽媽輕輕拍打之下，很快就睡着了。媽媽一定要注意自己拍打的力度，力度過大很容易傷害到寶寶。洗個溫水澡很多寶寶都喜歡洗澡，洗個溫水澡之後，寶寶身體會更加放鬆。哄寶寶睡覺之前，媽媽最好要給寶寶...
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![夏天補什麼比較好]( "夏天補什麼比較好")
- 夏天補水、維生素C、蛋白質比較好。夏天補什麼比較好11.補水：夏季溼熱多雨，身體容易脫水，飲用足夠的水是比較好的選擇，不僅可以補充身體所需的.水分，還可以幫助淨化體內毒素，保持身體的機能正常。2.維生素C：維生素C是一種強大的天然抗氧化劑，可以幫助身體戰勝氧化應激，提高免疫力...
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![不卸妝睡覺會長斑嗎 帶妝一晚怎麼補救]( "不卸妝睡覺會長斑嗎 帶妝一晚怎麼補救")
- 女性朋友在睡覺前一定要記得卸妝和護膚，帶妝睡覺會對皮膚造成很大的傷害。臉部在化妝品的壓力下無法正常呼吸，若是不卸妝做好保養工作只會加速皮膚的老化。不卸妝睡覺會長斑嗎 可能會長斑。卸妝沒卸乾淨化妝品中的有害的物質長時間停留肌膚表面就容易長色斑，一次兩次不卸...
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![睡覺前多久吃梨比較好？睡覺前吃梨有什麼好處？]( "睡覺前多久吃梨比較好？睡覺前吃梨有什麼好處？")
- 在我們平時的日常生活中有很多人都喜歡在睡覺前吃東西，梨子是生活中很常見的一種水果，梨子味道清甜可口，含有豐富的膳食纖維，那麼睡覺前多久吃梨比較好？睡覺前吃梨有什麼好處？睡覺前多久吃梨比較好睡覺前2—3小時。晚上睡覺前吃梨子好處多多，但並不是說在睡覺的時候吃，一般來說在...
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![熬夜後補覺有用嗎 熬夜的危害]( "熬夜後補覺有用嗎 熬夜的危害")
- 很多人在熬夜後都會選擇第二天睡很久來補充睡眠，覺得這樣就能減少熬夜對身體的傷害了，那到底熬夜後補覺有用嗎？真的可以緩解嗎？熬夜到底對人身體的傷害有多大呢？熬夜後補覺有用嗎適當的補覺有一定的作用，但如果睡眠過多或者長期採用這種方式反而會影響身體健康。很多人認爲平時...
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![武漢補牙多少錢一顆牙2022 武漢補牙哪裏性價比高]( "武漢補牙多少錢一顆牙2022 武漢補牙哪裏性價比高")
- 補牙手術現在也是有很多人都在做的一種項目，雖然說它不像整容類的動刀子，但是要做的話還是要選擇正規機構纔好，在武漢補牙大概要多少錢一顆？去哪裏補牙的性價比很高呢？武漢補牙多少錢一顆牙2022在武漢補一顆牙大約需要幾百元，但要根據自己的情況和牙齒的材質不同，費用也不盡相同...
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![補水霜怎麼用比較好？使用補水霜注意事項]( "補水霜怎麼用比較好？使用補水霜注意事項")
- 補水霜的主要作用就是補充肌膚水分，在我們平時的日常生活中，很多女性朋友都會使用補水霜，補水霜天天使用也不會對肌膚產生不良的影響，那麼補水霜怎麼用比較好？使用補水霜注意事項。補水霜怎麼用比較好1.潔面之後需要先使用爽膚水、乳液。2.先在額頭、臉頰、鼻尖、下巴處點上適...
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![怎樣給嬰幼兒補鋅比較好？補鋅的正確方法]( "怎樣給嬰幼兒補鋅比較好？補鋅的正確方法")
- 鈣鐵鋅硒維生素等，都是身體必需的元素。那麼，怎樣給嬰幼兒補鋅比較好呢？如何給嬰幼兒補鋅1.堅持母乳餵養：人奶中含有較多的鋅。母乳餵養的孩子缺鋅的可能性不大。牛奶中鋅的含量雖多，但它不宜被人體吸收。所有聰明的媽媽一定要堅持母乳餵養。2.注意調節飲食：在飲食上聰明的媽媽...
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