![滋補養生湯100例]( "滋補養生湯100例")
- 滋補養生湯100例，養生在我們生活中是很重要的健康體現，一個健康的養生狀態包括飲食上的養生方式，養生對我們有很大的價值，下面介紹滋補養生湯100例。滋補養生湯100例1山藥薏米湯食材：薏米50克，山藥300克，雞蛋1個，蔥花一些調味料：鹽、雞粉、水澱粉、高湯做法：1、薏米洗淨，煮熟備用；山...
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![滋補雞湯怎麼做 滋補雞湯的做法]( "滋補雞湯怎麼做 滋補雞湯的做法")
- 滋補雞湯看名字就知道是補身體的，營養肯定是豐富的，最重要的是好喝，偶爾自己做着核一下真的是美味啊，下面來看看滋補雞湯怎麼做吧。滋補雞湯怎麼做 主料：三黃雞、香菇、香菜、枸杞、大料、香葉、鹽、蔥姜1、整雞焯水去雜質、血沫。2、開水加入大料、香葉、鹽、蔥姜、焯過水的...
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![土雞燉什麼好吃又營養 適合冬季的滋補土雞湯食譜]( "土雞燉什麼好吃又營養 適合冬季的滋補土雞湯食譜")
- 土雞不同於飼養雞，土雞的生長時間比較長，肉質更加細嫩，沒有任何激素，安全放心。那麼，土雞燉什麼好吃又營養？土雞和飼料雞有什麼區別？土雞燉什麼好吃又營養等雞解凍後清洗了，加入黃酒，姜。打算用再原始的方法隔水蒸。美味的食材，不需要太多的添加劑，接近自然的，才能更好地體現食材的本...
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![可幫助產婦滋補身體的食物有哪些]( "可幫助產婦滋補身體的食物有哪些")
- 1、鯉魚-可以幫你儘快排出惡露月子裏多吃鯉魚，能夠幫助子宮儘快排出所謂的“餘血”，也就是醫學上所說的“惡露”。爲什麼鯉魚具有這樣的功效呢？因爲，魚類富含的豐富的蛋白質可以提高子宮的收縮力，特別是鯉魚比其他的魚類更能促進子宮收縮，而惡露的排出與子宮的收縮力密切相關。...
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![心、肝、脾、肺、腎，最滋補五臟的食物表]( "心、肝、脾、肺、腎，最滋補五臟的食物表")
- 一、養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2、紅棗紅棗中含有造血不可缺少的鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最爲適宜。可用紅棗煎水...
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![男性養生滋補的佳品]( "男性養生滋補的佳品")
- 生蠔、泥鰍、黑枸杞等。男性養生滋補的佳品11.生蠔生蠔一般也成了杜蠣，它體內具備比較豐富的微量元素，其中一種就是鋅元素，據研究發現，鋅元素是我們人類生殖器官不可缺少的物質，可以補腎固精的同時也能提升身體的免疫力，讓男性在生活和工作中更爲有精神。2.泥鰍泥鰍大家也是常...
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![最適合夏天喝的滋補湯]( "最適合夏天喝的滋補湯")
- 最適合夏天喝的滋補湯，夏天，天氣炎熱，喝些養生湯，滋補祛溼又解暑，順順利利過夏天。下面介紹最適合夏天喝的滋補湯。最適合夏天喝的滋補湯1第一道：【海帶綠豆鴨肉湯】食材：海帶適量，綠豆適量，鴨肉1斤，香葉1小片，生薑3片，蔥花適量，食鹽少許1、將海帶提前準備好，如果是幹海帶需要提前泡好，...
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![女人十大滋補補品]( "女人十大滋補補品")
- 女人吃阿膠、雪蛤、當歸、燕窩、黑芝麻、紅棗的補品最好。女人十大滋補補品11、阿膠相信大家對阿膠比較熟悉，作爲女性的滋養聖品，阿膠還是比較有用的。比較好的阿膠不僅可以補血，補充女性的膠原蛋白，保護皮膚，吃了之後會由內而外有所改善，達到最好的效果。2、雪蛤很多人對雪蛤...
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![石斛可以和雞煲湯嗎 極具有滋補功效]( "石斛可以和雞煲湯嗎 極具有滋補功效")
- 湯品具有很好的養生滋補效果，尤其是女性，可以經常煲湯喝，美容效果也是極好的。那麼，石斛可以和雞煲湯嗎？石斛雞湯有什麼功效？石斛可以和雞煲湯嗎石斛雞湯是一道以烏骨雞、石斛、茯苓片、西洋參爲主要食材製作而成的一道美食。做法簡單，營養豐富，極具有滋補功效，適合老人虛人。有滋...
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![男性春季養生滋補湯的做法]( "男性春季養生滋補湯的做法")
- 男性春季養生滋補湯的做法，在春季，天氣也是會變化比較的多，早晚的溫差是比較的大，很多的男性朋友沒有意思到養生保健對我們身體的重要性，以下分享男性春季養生滋補湯的做法。男性春季養生滋補湯的做法11、骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、蔥段、醬...
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![甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用]( "甲魚野生的和養殖的怎麼區分 野生甲魚有什麼滋補作用")
- 甲魚有野生的也有家養的，雖說都是甲魚但是價格可能是差距挺大，應該用什麼方法來分辨甲魚是野生的還是家養的？野生的甲魚有什麼樣的滋補作用？甲魚野生的和養殖的怎麼區分首先，人工飼養的烏龜後背粗糙而暗沉。感覺不均勻，被手刺傷，而野生烏龜的後背非常有光澤，摸起來很光滑。其次，人...
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![夏天喝什麼最好 夏天喝什麼湯滋補]( "夏天喝什麼最好 夏天喝什麼湯滋補")
- 喝湯是很多人的最愛，很多人吃飯一定要配湯，湯食的種類有很多，不同的湯食營養價值和功效作用都不一樣，夏天和一碗養生湯可以清熱、消暑、祛水腫。夏天喝什麼最好1、豆湯多數豆類都有健脾利溼的作用。比如口乾舌燥的時候，喝一碗綠豆湯，再愜意不過。可以直接煮綠豆水，也可放入一些...
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![什麼款粥滋補]( "什麼款粥滋補")
- 羊肉粥、核桃粥、人蔘粥等。什麼款粥滋補1羊肉粥首先我們給大家推薦的就是羊肉粥，這是非常健康的一種溫補食物，而且由於羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用，可以幫助我們很好的促進胃...
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![滋補羊肉鍋的做法]( "滋補羊肉鍋的做法")
- 滋補羊肉鍋的做法，羊肉性溫補，富含蛋白質、維生素B等營養成分，加上各種輔材的相互作用，能讓人體得到充分的營養，同時也可增強人體的免疫力，在冬季，人們最愛的滋補食品之一就是羊肉鍋，下面介紹滋補羊肉鍋的做法。滋補羊肉鍋的做法11、選擇高品質的羊肉在選購羊肉時，應注重選擇新鮮...
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![腎虛男性冬季吃什麼滋補身體]( "腎虛男性冬季吃什麼滋補身體")
- 腎虛男性冬季吃什麼滋補身體，如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，冬天男人應該根據自身的情況，來選擇適合的中成藥來補腎壯陽，以下分享腎虛男性冬季吃什麼滋補身體。腎虛男性冬季吃什麼滋補身體1冬季腎虛的男性要多吃富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅。另外，冬季男性要多吃用...
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![冬季吃什麼養胃又補胃 冬季吃什麼滋補身子]( "冬季吃什麼養胃又補胃 冬季吃什麼滋補身子")
- 很快就要到冬天了，不如趁着這個時候好好的暖暖身子吧，那有什麼食物在冬天吃的時候可以滋補在身子的？冬季吃什麼東西可以養胃？冬季吃什麼養胃又補胃冬季是比較寒冷的季節，所以很多的人都會出現比較怕冷的情況發生，那麼在這個時候人體爲了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋...
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![秋季喝什麼湯最滋補 秋季適合喝什麼湯]( "秋季喝什麼湯最滋補 秋季適合喝什麼湯")
- 在秋天悄無聲息的來臨的日子裏，換季最重要的事情就是養!生!啦!躲在家裏煲一鍋美味的湯就是對自己最大的犒賞，秋季要喝湯，快來跟着生活薯一起看看小紅薯們分享的我的煲湯祕籍，速速學起來吧。鯽魚豆腐湯食材：鯽魚雞蛋豆腐姜蔥成本只需要15塊的秋季養生必備湯~老少咸宜的同時營養...
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![女性滋補吃哪些食物好？]( "女性滋補吃哪些食物好？")
- 1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛...
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![冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃]( "冬季滋補勿過量 8種食物冬季必吃")
- 一、狗肉狗肉是冬季養生必吃的食物之一，狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認爲，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。養生食譜：活血通絡狗肉湯附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生薑150克，狗肉1500克，將狗肉洗...
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![夏天巧吃火鍋滋補保健又醒腦]( "夏天巧吃火鍋滋補保健又醒腦")
- 冬天吃火鍋是大家都知道的，可是在炎熱的夏天吃火鍋未免有點難以想象呢？在高溫的夏天裏吃火鍋會不會有點“火上澆油”呢？營養專家指出，其實只要選對了食材，選對了底料，在夏天吃火鍋也是一種養生之道。“夏季的特點是氣溫高、空氣潮溼，人體受熱空氣的籠罩，肌體出汗多，丟失大量的水分...
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![牛骨頭可以燉山藥嗎 滋補美容]( "牛骨頭可以燉山藥嗎 滋補美容")
- 牛骨頭可以用來燉湯，而且可以搭配很多食材一起燉湯，不僅口感好，而且營養均衡。那麼，牛骨頭可以燉山藥嗎？山藥牛蒡排骨湯有什麼功效？牛骨頭可以燉山藥嗎當然可以。山藥牛蒡排骨湯的做法：1.排骨用水沖洗乾淨，剁成小塊。大火燒開煮鍋中的水，下排骨汆燙片刻後撈出備用。2.牛蒡和山藥刨...
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![冬季男性滋補食物]( "冬季男性滋補食物")
- 泥鰍、狗肉。冬季男性滋補食物1泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。泥鰍含有的營養物質豐富，還可以有滋補強身的作用，對於補腎有好處，還可以提高人體的免疫力和體質的...
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![氣虛要滋補 十大補氣食物]( "氣虛要滋補 十大補氣食物")
- 土豆補胃氣：因爲對人體有諸多益處，土豆又被稱爲“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界，這和它自身豐富的營養價值...
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![蜂蜜是白領男性的滋補佳品]( "蜂蜜是白領男性的滋補佳品")
- 對於工作繁忙、耗費了大量腦汁的白領男性一族而言，很有必要給自己養一養身體。過去人們習慣用藥材燉肉類，這樣的效果當然最好，但卻要花費幾個小時的時間，不是人人都賠得起的。於是人們在尋求一種捷徑，即能達到健身強體養顏的目的，有不至於花費太多的時間，那麼考慮飲用一些蜂蜜系...
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![孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？蔥爆羊肉很滋補嗎？]( "孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？蔥爆羊肉很滋補嗎？")
- 羊肉很溫熱的一種食物，對一些體寒或者比較虛弱的人來說，吃一點羊肉，是一種不錯的選擇，當然羊肉很上火，小編吃完羊肉晚上會睡不着，那我們知道，孕婦一般體質特殊，孕婦可以吃羊肉嗎？孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？專家看法孕婦是可以吃羊肉的。民間所說的“羊癲瘋”，醫學上稱之爲“癲癇”。癲癇是...
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秀麗範
