孕早期要吃哪些保健品？

保健品重點：葉酸

在孕1-3月階段，大多數女性的身體對熱量需求不高，而且食量也不多，因此在此時只要注重日常飲食，保證營養均衡，並攝入一定的蛋白質和葉酸。這一階段是胎兒神經系統發育的黃金期，葉酸不足將會干擾其正常發育，因此要重點補充。

可選保健品：孕婦奶粉

孕早期是妊娠反應的爆發期，很多準媽媽不但常常嘔吐、噁心、感到痛苦，而且食量也在下滑，這就難以保證身體上各類營養元素達標。推薦這類準媽媽飲用孕婦奶粉，因爲此奶粉中無論是熱量，維生素，礦物質的數量都較爲可觀，可以滿足反應嚴重的女性身體需求，及時加強營養， 需要注意的是，萬萬不可因爲食量減少，而瘋狂飲用該奶粉，這麼做反而會致使體內熱量過多，對孩子不利，建議每日1-2杯即可。