軟骨素要長期吃嗎 軟骨素要吃多久纔有效果

軟骨素是一種市面上經常能見到的一種保健品，很多人都會服用軟骨素，並且還有些人會長期服用，那麼我們便要了解一下軟骨素要長期吃嗎？軟骨素要吃多久纔有效果？

軟骨素要長期吃嗎

任何藥物長期使用都是有副作用的，軟骨素最多服用3個月，軟骨素對關節疾病效果較好，中醫理念是藥三分毒的，軟骨素容易引起胸悶，噁心，牙齦出血等出血跡象的，所以不建議長期服用的。其作用功能是作爲通道，把氧供和營養素達到病竈內部，對軟骨有再生左右 軟骨素對關節疾病效果較好，根據症狀逐漸減量，最多維持6個月。在此期間應定期複查肝腎功能，軟骨素可分爲氨糖軟骨素和硫痠軟骨素。服用軟骨素同時注意飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃些水果和蔬菜。具體情況建議去當地公立三甲醫院門診醫生詳細檢查一下根據結果再決定下一步治療方案的。

軟骨素要吃多久纔有效果

氨糖軟骨素一般來講可以使用兩週左右的時間就能夠有比較好的效果，如果有效果的話可以繼續服用一個多月的時間，這時候就能真正的感覺到氨糖在修復軟骨，關節也靈活了很多，在吃氨糖軟骨素的時候，還應該注意多休息，避免長時間的站立行走，加強保暖，避免受涼，尤其是注意避免登高爬山。氨糖軟骨素的作用是能夠修復受損關節，讓我們的骨骼變得更加強韌以及更加平滑，以減少發生二次損傷的可能，讓受損的關節儘快恢復運動的功能，還可以幫助骨骼補充鈣質和氨糖，也可以清除骨關節中的有害物質，氨糖軟骨素還能夠有效的讓關節進行自我修復能力，使得我們的骨骼免疫力能夠提高。氨糖軟骨素的注意事項也很多，氨糖軟骨素添加了營養素，儘量不要與同類營養素一起服用，患者可以根據醫生的介紹進行使用才能發揮功效，在服用這種藥期間患者要少吃高脂肪類的食物，如肥肉以及牛奶，炒菜時要放少放油，吃太多的話會對關節有較強的刺激作用，從而影響病情的恢復。

軟骨素要和鈣片一起吃嗎

軟骨素一般是指硫痠軟骨素，也被稱爲關節靈，主要的作用就是預防軟骨損傷，並且進行一系列的修復，對於關節痛，神經痛都有很好的療效。另外對於骨骼的重塑，冠狀動脈疾病的預防都有很好的作用。軟骨素中的鈣屬於植物鈣，而鈣片中的鈣質屬於化合鈣鹽，在吸收上都需要維生素d的參與，因此爲了不重複的補充，還是不建議兩種一起吃。軟骨素中的鈣質屬於植物鈣，而鈣片中的鈣質屬於化合鈣鹽，在吸收上都需要維生素D的參與，因此，這兩種食物一起食用並不好。軟骨素和鈣片中都含有很多的礦物質鈣，鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D雖然能自身和成，但在人體中的含量有限，兩種補鈣劑分開食用補鈣效果最佳。

軟骨素可以隨便吃嗎

任何藥物都是不能夠隨便吃的，包括軟骨素也是。軟骨素大部分在臨牀上應用於膝關節的骨性關節炎或者身體其他部位的關節炎症。硫痠軟骨素能夠有效的，促進軟骨細胞的增生。能夠修復損傷的軟骨，並且增加關節的滑液量。還能有效的清除關節內的廢物，提供關節內的氧氣。但是這種它有一定的不良反應的，主要是一些胸悶噁心，甚至有牙齦少量的出血，所以有這些症狀的患者儘量不要服用。