懷雙胞胎葉酸需要吃多少

一般情況下每天吃一片,四百微克。

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其實相對來說，懷雙懷單胎吃葉酸的量並沒有太多的要求，並不是說懷雙胞胎就要比懷單胎吃的葉酸量更多，這樣子肯定是沒有依據的，一般來說，在懷孕開始之後就要在前三個月服用葉酸，這樣子才能更好的保障寶寶的神經管的形成以及正常的發育，不會出現畸形症狀，這也是對於寶寶健康的一種保障。

而一般來說，對於孕婦在前三個月的時候，每天需要服用大概400微克的葉酸，這樣子才能夠有效的預防寶寶生長髮育，裏面出現一定的畸形問題，同時，對於寶寶的大腦發育來說，也是有很好的幫助作用，所以孕婦在外前三個月一定要堅持好服用葉酸，避免後面出現葉酸不足的情況，那樣子就比較嚴重了。

　　

當然，除了服用葉酸之外，孕婦在懷孕期間也需要注意很多的事項，特別是在生活習慣以及飲食上面都要進行相應的平衡和調理，儘量少熬夜，多吃蔬菜和水果，補充相應的營養元素，千萬不能造成營養不足的情況，這樣子對於孕婦和寶寶的身體來說都是有一定的影響，同時，孕婦也需要多走動鍛鍊，這樣子也能夠更好地促進寶寶的發育。

當然，如果是懷雙胞胎的話，也一定要注意好是特別容易出現早產的`情況，同時，雙胞胎的平均智商肯定沒有單胎的智商那麼高，所以，懷雙胞胎並不見得就是一件好事。

總的來說，懷雙胞胎的話，何懷單胎也是一樣的，都要進行葉酸的補充，這樣子才能更好的防止寶寶在發育期間出現現神經管的缺陷以及相關的畸形情況，同時也一定要注意好營養都補充，儘可能的保證生活狀態的平衡，這樣子才能更好的有助於寶寶的發育。

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吃哪些食物容易懷雙胞胎

1、葉酸

服用葉酸的婦女懷雙胞胎的機會比沒有服用的婦女高出近一倍。在2569名曾服用葉酸的.孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人爲雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例爲1.5。 專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

2、番薯

學西非國家尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。因爲番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。統計發現，約魯巴族人生雙胞胎的機率是全球最高的。

　　

3、蛤蚧

蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

4、促排卵藥物

服用排卵藥物促進卵泡發育。在月經第五天吃一種促排卵的藥克羅米酚，連吃5天，吃這種藥排卵達到80%左右，但受孕只達到3040%，具體原因不清楚。

吃藥過後，建議在月經第12天左右做個B超檢查一下，看有幾個卵泡，如果是兩個，懷雙胎的可能性大，但事情並不是絕對的。

如果想要生雙胞胎，女性可以通過飲食調理身體，促進排卵，增加懷雙胞胎的機率。可以吃葉酸、番薯、蛤蚧等食物調節人體激素分泌。但促排卵藥物對女性身體有風險，女性需要謹慎服用。如果大家還有疑惑，可以關注玫瑰女性網。

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婚前要吃葉酸嗎

在懷孕前和懷孕的前3個月內建議吃葉酸會比較好，可以補充多維的維生素來看看效果，在孕前吃葉酸可以預防胎兒的神經系統發育畸形的，建議及時的做備孕的工作，觀察平時的月經情況是否正常，建議計算排卵期的時間，提高懷孕的可能，同時也不要有壓力。

請問夫妻在懷孕前都需要吃葉酸嗎?

在現在的社會，很多的夫妻都是未婚先孕，這個也就是說明了意外懷孕的孕媽媽還是佔很大的比重的，而也是因爲這些意外懷孕，在懷孕之前沒有做好備孕的準備，所以患有畸形兒的概率也是很大的，因此，那些還沒有懷孕的夫妻還是需要在要孩子之前好好的做備孕工作，而在備孕最主要的就是吃葉酸，因爲可以預防孩子是畸形兒。那麼備孕前要吃多久葉酸？

備孕前要吃多久葉酸

一般是孕前三個月開始吃的，如果沒懷上可以一直服用到懷孕，保證體內充足的葉酸含量，對寶寶是有益無害的，孕後至少在服用三個月，只要每天的量不超過1毫克就沒問題。

　　

爲什麼要在備孕期就補充葉酸

1、葉酸儲備有周期

強調懷孕前3個月就要開始服用的目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過 90天的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要。

2、葉酸補充的劑量

很多人認爲只有女性需要補充葉酸，如果你這麼認爲那就錯了，其實夫妻在備孕期間都需要適當補充葉酸，女性就不多說了，那是必不可少的，對於男性而言，在備孕期內補充葉酸，可以提高精液濃度，使精子中的染色體分離正常，這樣將來胎兒才更健康。

3、夫妻一起補充葉酸

很多人認爲只有女性需要補充葉酸，如果你這麼認爲那就錯了，其實夫妻在備孕期間都需要適當補充葉酸，女性就不多說了，那是必不可少的，對於男性而言，在備孕期內補充葉酸，可以提高精液濃度，使精子中的染色體分離正常，這樣將來胎兒才更健康。

由此可見，在備孕期間喝懷孕那之後加起來要服用6個月的葉酸，但是每天服用葉酸不超過1毫克就美神沒大問題，如果過量的服用葉酸可能會引起適得其反的效果，因此在備孕期間喝懷孕期間一定要合理的補充葉酸，以免因爲過量食用而對身體造成傷害。

葉酸是結婚前吃還是結婚後吃

不是。

沒人規定只有女方去領葉酸。只要結婚後，備孕雙方，都需要吃葉酸的`。女方三個月前要吃，男方最好也要補充，不抽菸，不喝酒。而且南方也可以去領。

這是雙方的事，不是一個人的事情。

所以說，男方也是可以去領葉酸的。

男女都要充分做好備孕準備。

孕前夫妻都要吃葉酸嗎

備孕前一般是需要女性服用葉酸的，男性一般是不需要服用葉酸的，另外在備孕期間，男女雙方都是需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，這也是十分重要的，另外在飲食上最好是可以選擇一些有營養的物質，這樣也是可以提高精子和卵子的質量，增加受孕的機率。