喝玫瑰花茶對人體的作用

喝玫瑰花茶對人體的作用，玫瑰花性質溫和、男女皆宜,味甘微苦、性溫，浸泡出的玫瑰花茶具有很多好的作用，尤其是女性，要多喝玫瑰花茶，一起來看看喝玫瑰花茶對人體的作用。

喝玫瑰花茶對人體的作用1

玫瑰花茶的功效——治療失眠

很多職場人士會經常失眠，大部分都是因爲工作的壓力比較大。這個時候就可以選擇喝上一杯玫瑰花茶，因爲玫瑰花茶有着鎮定的功效，還能夠促進睡眠。

玫瑰花茶的功效——美容防病

補水是玫瑰花茶非常重要的功效，其外還有美容養顏的作用。這非常適合久坐於電腦前的白領們，以及那些經常熬夜的人飲用，這也是美女們的首選。

玫瑰花茶的功效——調節作用

對於女性朋友來說，經期的時候經常會出現情緒暴躁，痛經等現象。此時，可以選擇喝一些味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。

玫瑰花茶的功效——活血散瘀、理氣解鬱

玫瑰花茶不僅不會有刺激，而且還能溫和人的肝臟。達到清熱解毒，舒發體內鬱氣的功效，從而令人體鎮靜、安撫、抗抑鬱、活血化瘀，適合那些熱氣上火或者剛剛生完孩子的人。

　　

玫瑰花茶的沖泡方法

茶具

泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

用水

泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。

洗茶

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

飲用

要好好的.泡玫瑰花茶，宜熱飲。

玫瑰花茶的品飲技巧

喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

玫瑰花茶的主要功效

中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。

此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

喝玫瑰花茶對人體的作用2

玫瑰花茶的泡法一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚

作法：用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)

飲用：每日兩杯

注：只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又爲水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

玫瑰花茶的'泡法二：白玫瑰茶

材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

長期服用，效果顯著。

玫瑰花茶的泡法三：金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，

做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。

長期服用，效果顯著。

　　

玫瑰花茶的泡法四：丹蔘杞玫瑰茶

材料：丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄乾6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合後用沸水沖泡10分鐘即可。

用法：代茶飲用!

功效：益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

長期服用，效果顯著。

玫瑰花茶的泡法五：桂圓玫瑰茶

材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

用法：代茶飲用。

功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。

長期服用，效果顯著。

玫瑰花茶的泡法六：牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。

做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

用法：代茶飲用。

功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!

長期服用，效果顯著。

喝玫瑰花茶對人體的作用3

玫瑰花茶的功效作用

1、緩解抑鬱。

玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

2、美容養顏。

中醫認爲，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

3、抗輻射。

我們每天對着電腦，受輻射影響，久而久之會對身體造成很大的傷害。玫瑰花茶是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用，所以辦公白領最適合喝洛施玫瑰花茶養生。

4、降肝火。

“肝火”旺盛的人，容易有煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便祕結等症狀。飲用玫瑰花茶則能夠有效的去肝火，保養身體。

　　

5、治療失眠。

現在的社會節奏比較快，普遍工作壓力大，加上季節因素，尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒，造成情緒性失眠。這種情況下可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠症狀。

6、消除疲勞。

玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。在工作了一天身體疲勞的時候，可以把玫瑰花加入溫水中進行泡澡，可以有效消除疲勞。

7、調經止痛。

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效，但月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

8、調理內分泌失調

瑰花茶的功效除了上述的功效之外，還能改善人體內的內分泌失調，調整身體的管理系統，幫助我們管理身體，讓我們的身體更加健康。因此我們在平時生活中養成喝茶的好習慣是很有必要的哦。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的'是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因爲茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。

2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

3、便祕患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因爲玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便祕的情況越加嚴重。

4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。