玫瑰花茶怎麼泡？喝玫瑰花茶能祛斑嗎

泡一杯玫瑰花茶，很多人都覺得不是難事兒，但是若是沖泡的水或是時間不夠可能會散失掉玫瑰花的營養功效。那麼，玫瑰花茶怎麼泡？喝玫瑰花茶能祛斑嗎？

玫瑰花茶怎麼泡

一杯玫瑰花茶卻對於女性來說具有豐胸美容的功效，當然不僅考究一個人用水以及時間火候，還與所選的玫瑰花有關。

首先，泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。同時，水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

喝熱玫瑰花茶時還必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便祕者不宜飲用。

泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水。

玫瑰花選擇

市場上玫瑰花茶多種多樣，當然，也存在着優劣有別的玫瑰花茶。

首先，掂重量買花茶時，先抓一把花茶掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。

其次，要看花形，花茶的外形以條飽滿、色澤均勻;看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。接着，聞聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。

最後，茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。

值得注意的是，大家儘量不喝乾玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝。

喝玫瑰花茶能祛斑嗎

玫瑰花具有活血化瘀，疏肝解鬱作用，和檸檬一起可以淡化色斑，有美白的作用。但是需要長期服用，效果可能不會很明顯，如果色斑較嚴重的女性，建議服用一些滋補肝腎的重要，如旱蓮草，女貞子，杜仲，枸杞等。

中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。所以玫瑰花茶很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。

玫瑰花茶不宜天天喝

玫瑰花茶雖然功效很多，但是是不適合天天喝的，因爲玫瑰花茶性溫，因此在夏天的時候不適宜天天飲用。所以喝玫瑰花茶的時候一定要對量與頻率有一個控制，如果過度飲用那麼它本來的功效就發揮不出來了，而且還會對身體產生一些不良的影響。

1、玫瑰花茶對女性很好，它可以改善內分泌，活血化瘀，但也正是因爲它的活血散瘀的能力比較強，因此，對於一些月經量比較多的女性是不適宜的。

2、如果平時經常感到疲倦，並且患有胃寒、腹瀉，身體比較虛弱的人不適宜飲用玫瑰花茶。

3、玫瑰花茶具有非常明顯的收斂作用，所以便祕的人不適宜飲用玫瑰花茶。

4、肝火旺盛的人不適宜喝玫瑰花茶。因爲玫瑰花茶是性溫的，它非常適合於血氣不暢、有肝鬱、體質不是偏熱的那些人，但是對於那些肝火本來就是比較旺盛的，喝玫瑰花茶是沒有什麼作用的，反而會肝火上沿，引起頭痛、長痘痘等問題。

5、花茶是具有升散作用的，所以原本就是氣虛的人喝了玫瑰花茶就非常容易導致氣散，氣就更加不足了。