金銀花茶會影響睡眠嗎 金銀花茶會影響經期嗎

金銀花茶喝了之後會不會影響睡眠？金銀花茶是否會影響經期呢？金銀花茶經期是可以喝的嗎？金銀花每次喝多少是比較合適的呢？

金銀花茶會影響睡眠嗎

金銀花茶具有清熱解毒，殺菌消炎的功效，可以用於各種熱證症狀的治療，如身熱、發疹、咽喉腫痛、紅腫熱痛等，但是它本身並無興奮人體的神經系統的作用，所以一般情況下，正常服用金銀花是不會引起失眠的。

金銀花茶會影響經期嗎

由於金銀花茶是寒性的，不少人擔心喝金銀花茶會影響月經。實際上喝金銀花茶與月經週期沒有直接聯繫，只是長期喝金銀花茶會影響脾胃功能，而脾統血、主肉，脾虛時可能導致月經不調。

金銀花茶經期可以喝嗎

不建議喝。 金銀花性寒，具有清熱、涼血的功效，經期喝偏寒性的茶會影響經血運行，可能加重血瘀痛經。特別是本身脾虛，體內溼氣重的女性，經期喝金銀花茶還可能導致拉肚子。

金銀花每次喝多少合適

10-30克。 一般泡金銀花的時候建議泡10-30克左右即可，不建議大量服用，因爲金銀花的藥性寒涼，大量服用可能會刺激腸胃，引發腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等不良反應。若自身無法把握用量，詳細用量建議諮詢醫生。