孕婦能吃荸薺嗎

孕婦可以吃荸薺。

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荸薺是秋季不錯的水果，在秋季成熟的荸薺口感好，多汁，而且含有的粗纖維素比較多，如果你經常有便祕的話不妨試試荸薺，可以有潤腸排毒的作用。孕媽媽可以吃荸薺嗎，有什麼需要禁忌的問題，一起來看看相關的內容。

孕婦可以吃荸薺。

很多人正是看中荸薺的豐富營養價值，在懷孕期間，將荸薺加海帶適量煮湯，被稱爲二仙飲，來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等症。荸薺可以有保健的作用，可以和蓮藕，白蘿蔔一起煮湯食用，每天食用一次，對於孕媽媽出現的妊娠水腫有改善的.作用，而且有可以用荸薺榨汁食用，對於緩解孕媽媽出現的咽喉炎聲音嘶啞有改善的作用。

　　

荸薺雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用荸薺。荸薺屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，會導致子宮收縮而且也會誘發流產的情況出現，所以說孕媽媽吃荸薺可以，但是一定要少吃。

愛吃荸薺的孕婦，還是要全方位考慮，如果您處在懷孕早期，最好不要輕易接觸荸薺，因爲懷孕至胎兒娩出的這一段時間，不僅僅要保證每日攝入的營養，對於孕媽媽和胎兒是有好處的，但是如果吃的比較多的話，會導致胎兒的健康不利，會出現畸形或者是流產的後果，所以說孕前期最好禁忌。

荸薺適合孕媽媽吃，但是在孕前期最好要禁忌食用，以免導致流感或者是胎兒畸形的情況出現，在孕後期的時候可以煮湯食用，或者是榨汁，但是也要注意食用的量不要過多，這些小常識都很重要。

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荸薺是馬蹄嗎

馬蹄和荸薺是完全一樣的，這只是一種植物的兩種不同的叫法而已，馬蹄就是荸薺，之所以叫做馬蹄是因爲荸薺的主要經濟價值部分，其地下的球莖外形類似於馬蹄，因此根據這個形狀纔會得名馬蹄，其學名仍然是荸薺。

荸薺是涼性的嗎

涼性。荸薺性寒、味甘，入肺、胃經。從中醫的角度來說，荸薺是屬於寒涼性食物。荸薺中的磷含量在所有莖類蔬菜中含量最高，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。

　　

荸薺是哪裏的特產

荸薺在我國的'產地較多，在全國各地都有栽培，它是臨桂、陽朔、靈川、興安等地方的特產。荸薺主要分爲野生類型和栽培類型，野生類型的荸薺其葉狀莖較細、較矮，且球莖較小；栽培類型的荸薺其葉狀莖較粗、較高，其球莖較大。

荸薺的營養成分

100克荸薺的營養成分如下：熱量59千卡，碳水化合物14.2克，蛋白質1.2克，膳食纖維1.1克，脂肪0.2克，胡蘿蔔素20微克，維生素A含量3微克，維生素B1含量0.02毫克，維生素B2含量0.02毫克，維生素C含量7毫克，維生素E含量0.65毫克，煙酸0.7毫克，鉀306毫克，磷44毫克，鈉15.7毫克，鎂12毫克，鈣4毫克，鐵0.6毫克，鋅0.34毫克，錳0.11毫克，銅0.07毫克，硒0.7微克。從營養成分中可以看出，荸薺的營養豐富，含水量比較高，維生素和礦物質含量多，熱量卻比較低，所以荸薺算是一種低熱量食品。

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荸薺會上火嗎

荸薺吃多了也不會上火的。荸薺是一種涼性水果，因此它吃多了一般也不會出現上火的情況。中醫認爲陰陽失衡，內火旺盛就會引起上火，荸薺具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、消食除脹的功效，因此一般情況下，即使食用過多也不會引起上火。荸薺含有一種抗菌成分，對降低血壓有一定效果，這種物質還對癌症有防治作用。

由於荸薺是涼性的，所以這裏不建議給孩子吃太多荸薺，尤其是生荸薺，吃多了很容易造成孩子脾胃虛寒的情況出現。而且荸薺可以補充營養，含豐富的維生素，礦物質。蛋白質、脂肪等等。

荸薺上火還是下火

屬於下火的，馬蹄屬於一種寒涼性的食物，主要能夠起到生津止渴作用，而且還有清熱降火功效，可用於改善咽喉腫痛和口舌生瘡，同時對於小便發黃和大便乾燥也能起到一定的緩解效果。患者出現胃熱引起的耳痛目赤和食慾不振症狀後，也可以吃一些馬蹄來進行緩解。馬蹄味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

臨牀上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。具體吃法是，鮮荸薺300克去皮洗淨，榨汁與一匙蜂蜜攪拌，每日2次，還可以將荸薺用水煮熟後直接食用，每天2次，每次吃5~6個即可。需要注意的'是，食用前一定要去皮或者洗淨。因爲荸薺生長於水田中，皮上會聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質，還可能有寄生蟲。

　　

上火怎麼吃荸薺合適

荸薺是可以作爲水果直接生吃的，選擇大的新鮮的荸薺，用刷子在清水下刷洗乾淨荸薺表面的污漬，瀝乾，然後用小刀環狀切去荸薺的黑色外皮，放在裝有清水的乾淨盆裏，全部去皮後清洗乾淨即可食用。

注意荸薺中可能受到泥裏的各種菌類、寄生蟲的感染寄生，不可大量生吃荸薺。或是取100克荸薺和100克梨，將荸薺去皮，洗乾淨，然後切成塊；梨去皮、核，切成小塊，然後將兩者一起放入榨汁機中，加入適量水，攪打成稀糊狀即可。 有止渴解毒、清熱消炎的功效，對於咽喉幹癢、咽喉腫痛、煩渴、咳嗽等有一定防治作用。

荸薺會回奶嗎

女性在哺乳期吃荸薺並不會導致回奶，反而對健康很有利。荸薺中含有很多的蛋白質、碳水化合物，但是熱量卻比較低，食用後不容易發胖。在中醫理論中，荸薺屬於寒性食物，具有清熱瀉火、涼血解毒以及利尿通便的作用，常吃荸薺還能化溼祛痰、消食除脹。吃荸薺能夠補水，女性在生了寶寶之後，身體非常虛弱，所以特別容易出汗

。而經常吃一些荸薺的話，就能夠起到補水的作用，這可以避免產婦脫水。另外，在荸薺中含有很多的磷元素，這對於產婦的牙齒、骨骼很有好處。