補腎去溼健脾湯有哪些

甲魚補腎湯、丹蔘紅花燉烏雞補腎湯、海蔘燉瘦豬肉湯等。

補腎去溼健脾湯有哪些1

1、甲魚補腎湯

材料：甲魚1只(300克以上者)、枸杞子10克、熟地黃15克。

做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，然後將他們清洗乾淨，再將他們切成小方塊後放入鋁鍋內;幾分鐘後再放入清洗乾淨的的枸杞子和熟地，然後再加入適量的水，接着用大火將水燒開，後將大火改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。可常食用。

功效：滋陰補腎。方中鱉肉能滋陰涼血;枸杞護肝補腎、益精明目;熟地滋陰補血。

2、丹蔘紅花燉烏雞補腎湯

材料：烏骨雞800克、丹蔘10克、紅花6克、川貝母15克、味精3克、姜5克、大蔥6克、鹽5克、胡椒粉2克、料酒10克。

做法：將烏雞宰殺後再將它的毛去掉;然後將丹蔘用水潤透後再切成薄片;川貝母去雜質後再將它切成大顆粒;姜拍鬆，然後將蔥切成段;先將烏雞、川貝母、紅花、丹蔘、姜、蔥和紹酒一同置於燉鍋內，再加入2800毫升清水;將燉鍋置武火上燒沸，再換用文火燉煮35分鐘;加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。

功效：烏雞的`營養價值是非常的高的，烏雞是女人養生滋陰補腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對女性健康非常有好處，不但可以滋陰養顏，還可以氣血雙補。

　　

3、海蔘燉瘦豬肉湯

材料：豬瘦肉250克，水發海蔘250克，大棗5枚，調料適量。

做法：可先將海蔘洗淨然後切成絲。豬瘦肉洗淨然後切絲。將大棗清洗乾淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好。

功效：補腎益精、滋潤腸燥。海蔘既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。大棗則是補血健脾的良藥。

祛溼湯食譜

1、祛溼湯

材料：雲苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，鹽適量。

做法：雲苓、赤小豆、扁豆、薏米洗淨;瘦肉洗淨後切塊將雲苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入電砂煲中，加入適量清水煲1.5小時。加入適量鹽調味即可。

2、冬瓜薏米排骨湯

材料：冬瓜、豬排骨、薏米(用小點點就行，不要太多哦)、鹽、姜、蔥。

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夏季男人補腎湯有哪些

夏季男人補腎湯之：芡實蓮鬚鴨湯

夏季男人補腎湯有哪些，芡實蓮鬚鴨湯其實是一種特別適合在夏季喝的湯。製作芡實蓮鬚鴨湯需要準備10克白蒺藜、50克芡實、100克蓮鬚、10克龍骨、1000克鴨肉、100克鮮蓮子、10克牡蠣和薑片少許。

煲芡實蓮鬚鴨湯前要先把白蒺藜、蓮鬚、龍骨、牡蠣洗乾淨後放入棉布袋中，然後是鴨肉汆水去腥和血沫，在就是把棉布袋、鴨肉、蓮子、芡實一起放入鍋中加水武火煮沸，水開後轉文火持續的.煲一個小時就可以了。這道湯有補腎固精、滋陰補腎的功效。

夏季男人補腎湯之：沙蔘百合鴨湯

夏季男人補腎湯有哪些，沙蔘百合鴨湯絕對是夏季補腎的良品。沙蔘百合鴨湯需要準備北沙蔘和百合各三十克以及150克鴨肉和薑片。

製作前首先就是要把鴨肉汆水去腥和血沫，然後把沙蔘、百合、鴨肉及薑片一起放入放入鍋中文火慢燉之鴨肉熟透就可以了。這道湯具有很好的滋陰清熱和潤肺止咳的效果。

　　

夏季男人補腎湯之：靈芝蜜棗老鴨湯

夏季男人補腎湯有哪些，靈芝蜜棗老鴨湯是一種特別適合夏季補腎食用的湯。製作靈芝蜜棗老鴨湯需要老鴨、靈芝、蜜棗、老薑、陳皮等原料。

煲靈芝蜜棗老鴨湯前需要把鴨肉汆水去腥，然後把靈芝、蜜棗、老鴨、薑片、陳皮一起放入開水鍋中用中火煲120分鐘，最後加入少量的鹽調味就成功了。靈芝蜜棗老鴨湯有滋補肝腎、滋陰補腎、助消化等功效，特別適合陰虛患者在夏天食用。

補腎去溼健脾湯有哪些3

適合男人補腎的湯有哪些？

適合男人補腎的湯：海蔘燉竹絲雞湯

海蔘燉竹絲雞湯是一款具有補腎益精、養血潤燥功效的湯，也是一種特別適合男人補腎的湯。製作海蔘燉竹絲雞需要400克海蔘、500克竹絲雞、紅棗適量、杞子適量、薑片適量。

這道海蔘竹絲雞湯的做法就是把全部原材料放入燉盅中先大火隔水燉一個小時，在小火隔水燉一個小時就可以了。海蔘燉竹絲雞飲用的時候可以不用加鹽調味。海蔘燉竹絲雞湯對於治療男人腎精虧損、陽痿遺精、腰痠乏力、小便頻數有很好的效果。

適合男人補腎的湯：何首烏黑豆雞爪湯

何首烏黑豆雞爪湯有很好的養腎固精和緩解遺精功效的湯，也是一道適合男人補腎的湯。製作何首烏黑豆雞爪湯需要雞爪八隻、豬瘦肉100克、黑豆20克、何首烏10克、去核紅棗5顆。

製作這道湯的時候要先把黑豆提前八個小時浸泡或者直接放鍋中炒至殼裂，然後就是把清理好的雞爪、黑豆、何首烏、豬瘦肉、紅棗等一起放入鍋內煲一個小時就可以了。

　　

適合男人補腎的湯：雙魚枸杞湯

適合男人補腎的湯有哪些，雙魚枸杞湯有補腎生精、補血益氣的作用。雙魚枸杞湯需要300克生魚、200克甲魚、20克枸杞、高湯、薑片爲原材料。製作雙魚枸杞湯首先要做的就是把處理好的生魚和甲魚汆水去腥，然後把甲魚、生魚、高湯、薑片、枸杞等一起放入鍋中煲熟就可以了。

適合男人補腎的湯：海馬土雞湯

海馬土雞湯是一種具有壯陽補腎和增強性功能的`一種湯，是一道壯陽的和適合男人補腎的湯。製作海馬土雞湯需要土雞一隻、海馬50克、枸杞50克、豬瘦肉100克、火腿100克、料酒、鹽等。製作海馬土雞湯要先把雞肉和豬瘦肉斬塊汆水，然後全部材料放入鍋中加清水熬煮，大火煮開後轉文火煮三十分鐘就可以了。這是一道有很強的壯陽功效的湯，腎陰虛男性患者應該謹慎服用。