泡溫泉可以去溼氣嗎 泡溫泉去溼氣原理

適當的泡溫泉可以舒緩身心，讓整個人都處於放鬆的狀態，泡溫泉的水溫也是不低的，那麼泡溫泉可以去除體內的溼氣嗎？泡溫泉去溼氣是什麼原理呢？

泡溫泉可以去溼氣嗎

一般來說的話，泡溫泉是可以用來去溼氣的，因爲在泡溼氣的時候可以促進身體裏的血液循環而且還可以讓身體發汗，從而達到去溼氣的效果，溫泉水中還含有礦物質的，也可以起到美容養顏的效果。

泡溫泉去溼氣原理

泡溫泉可以促進人體血液循環，加強血運，擴張血管，使人體排出一些汗液，通過排汗的方式可以排除一些溼氣。 但是要注意的是，泡溫泉的時候水溫不宜太高，時間不宜太長，因爲泡溫泉的環境整體來講，還是一個溼熱的環境，處於這樣的環境，時間太久有可能會加重人體的溼氣。另外還要注意的是，並不是所有的病人都適合泡溫泉，比如溼熱之氣比較重的病人，或者陽熱之氣比較重的病人，是不太適合泡溫泉的，長時間的泡溫泉，可能會加重病情。

泡溫泉有助於降尿酸嗎

痛風能泡溫泉，浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力；對防治慢性風溼性關節炎頗有成效。浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖症等也頗有療效。

泡溫泉對身體好嗎

因爲溫度適合，而且含有多種礦物質和微量元素，所以溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。溫泉水對治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；也可以軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。但是需要謹記的是，高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，身體健康者可以泡30-45分鐘左右的，時間不宜過久的。