可以邊喝紅酒邊泡溫泉嗎 泡溫泉喝什麼水比較好

泡溫泉的過程比較長，又不方便玩手機，很多人都會選擇在泡溫泉時喝一些酒或者茶。但是泡溫泉會加速我們的血液流動，在泡溫泉時喝酒好嗎。

可以邊喝紅酒邊泡溫泉嗎 

邊泡溫泉邊飲酒，有人確實也沒事，注意，這是有個體體質差異的。前提應當是年齡較輕，體質較強壯，沒有心臟血管及其他器質性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，並建議在戶外露天溫泉裏“小酌”以低度酒爲宜，切忌過量。

喝酒後能泡溫泉嗎

不能。飲酒後，心臟負荷增加，血液流量加大，本身就容易出現心腦血管疾病。而溫泉又會使血液循環加快、脈搏跳動加速、血壓升高。一旦泡溫泉，氣血遇熱運行加快，會讓心臟負擔進一步加重，很容易引起心腦血管意外。高血壓或情緒易激動的人更應該注意，以免發生意外。酒後浸溫泉易引起的腦充血、中風、心臟病及其它併發症產生。同時進行或者相隔不久進行都不行，會互相促進，加劇效果。

而且，眼下這種忽冷忽熱的天氣本來就很容易着涼，而喝過酒後人體血管擴張、毛孔疏鬆、散熱加快，會比較怕冷。這時若跳進溫泉池裏，可加重血管的擴張，出現“盜血”的現象。

泡溫泉喝什麼水比較好

1 礦泉水：幫助補充水分 泡溫泉就和運動一樣，不但身體會因爲泉水溫度而升高，溫泉環境還會讓氧氣比平常稀薄一點。汗腺會分泌汗水，讓身體流失水分，因此需要多喝水來補充，以免出現脫水的狀況。泡湯前應喝適量的水，並在泡湯時隨時補充，泡完湯擦乾身體後再喝點水，幫助身體及肌膚維持足夠水分。 

2 運動飲料：幫助補充電解質 身體流汗除了帶走水分，也會一併帶走電解質。電解質主要爲鈉和鉀，電解質不足可能造成脫水、嘔吐、腹瀉…等，飲用運動飲料可以快速補充電解質，解決電解質不足的問題。另外，運動飲料含有些微糖分，也能減少血糖過低的風險，若不偏好含糖的運動飲料，也可以用運動飲料加水，讓身體維持平衡的養分補充。 

3 牛奶：幫助補充熱量 泡湯後需要幫身體補充水分及熱量，而牛奶能同時補充水分及熱量，且牛奶還富含維生素、鉀、鈣、蛋白質，營養程度相當高，因此泡湯後來罐冰涼的牛奶是最棒的選擇。 

4 花果茶：幫助補充維生素 花果茶根據不同的花朵、水果有不同風味，但共同的特色是富含維生素、果酸、礦物質，且熱量低、無咖啡因，泡湯後喝一杯花果茶，是養顏美容、維持身材的好選擇，愛美的你一定要試一試!

泡溫泉注意事項 

1、雖然溫泉有許多健康效益，但造訪它們時需要小心。請銘記以下資訊： 

2、不要在水中停留太久：這可能導致高血壓或心跳過快。已經患有這些問題的人如果長時間泡着會面臨更大的風險。因此，他們應遵循下述建議。 

3、請務必諮詢醫生：如果你患有高血壓、任何類型的心臟病、胃腫瘤或潰瘍，那麼你需要諮詢醫生，看看你是否可以去泡溫泉，並瞭解如何正確進行。 

4、患有低血壓的人應該謹慎：他們極低的血壓可能會讓他們感到頭暈，甚至在溫泉中暈倒。