來月經可以泡溫泉嗎？泡溫泉來月經了怎麼辦？

泡溫泉可以舒緩身心，是一項非常休閒愜意的活動，但是不幸的是如果你不小心來了月經，就要作廢行程了，最尷尬的恐怕是泡着溫泉的時候突然來了月經吧！那麼，來月經可以泡溫泉嗎？

來月經可以泡溫泉嗎

洗溫泉和盆浴一個道理，因爲在月經期間宮頸處於開放狀態，身體的抵抗力低下容易造成感染，溫泉的水不是無菌的，如果在這個時期洗溫泉，溫泉內的細菌有可能侵入人體形成感染。所以建議最好不要去洗溫泉

很多人都知道溫暖裏面有藥用價值適當的泡溫泉確實是可以養生，但是儘管溫泉有這麼多好處經期內還是不能下水，因爲經期中的子宮內膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會損傷身體。經期前後4天不宜泡溫泉：專家表示，女性不宜在月經期及前後4天內泡溫泉。因爲溫泉池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能完全無菌。儘管女性陰道本身具有自淨作用及自然防禦功能，但是在月經期前後，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。同時由於溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規則變化會使經期推遲，容易引起月經不調。而月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

來月經泡溫泉可以用衛生棉條嗎

專家說，女性月經期間塞入衛生棉條後泡溫泉會增加陰道感染的機率。因爲衛生棉條與陰道內接觸緊密，衛生棉條本身就具有吸水的作用，帶着它泡溫泉更容易引起婦科的感染。若更換間隔時間過長，子宮內膜因爲衛生棉條的吸收而乾裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉痠痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克。另外，衛生棉條的吸收力太好，從而使感染的機會增加。

泡溫泉來月經了怎麼辦

建議不要去泡溫泉，女性月經期間，宮頸口是打開的，此時去泡溫泉最容易引起感染。趕緊去洗手間處理好，然後就不要去溫泉水了。以下是泡溫泉注意事項

1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

2.避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3.選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5.皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

7.最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

8.泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。