泡溫泉後要洗澡嗎？泡完溫泉後多久可以洗澡？

泡溫泉可以緩解人體身體的不適和酸脹，是休閒放鬆的好方式，同時溫泉水中有着豐富的礦物質，這也是大家糾結於要不要洗澡的原因，覺得洗掉是不是太可惜了呢？下面小編就爲大家介紹吧！

泡溫泉後要洗澡嗎

溫泉含有大量硫酸鈣，對內分泌失調、風溼性關節炎等都很有療效。不過，大家有一個習慣，會影響到身體對礦物質元素的吸收。“一個是脫掉衣褲不洗澡，換上泳裝後直接下水泡溫泉，另外一個是泡完溫泉後，感覺有些髒，立馬狠狠地洗個澡。”

“你如果有這兩個習慣，那你的這個溫泉就‘白泡’了，因爲下水不洗澡，意味着毛孔未放開，而上岸後洗澡，那麼礦物質則會沖掉不少。

泡溫泉後多久可以洗澡

是可以立刻洗澡的，但是記得不要用沐浴露之類的，會洗掉礦物質，建議清水洗澡就可以了

雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在皮膚上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進皮膚，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，爲避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。

泡溫泉前要洗澡嗎

建議先洗身後才入池。現代中國溫泉不用衝身，穿泳衣入池，還有人邊抽菸邊浸，而且追逐嘈譁者有之，所以未必適合追求寧靜休息或感受大自然的人。

飯後多長時間適合泡溫泉:

儘量避免飯前或飯後立即浸泡溫泉，飯後應該至少間隔60分鐘較恰當。

入池時是整個身體都泡進去好還是慢慢入池:

進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。

泡溫泉，能否直接入高溫池：

泡溫泉應從低溫池到高溫池，循序漸進，逐步適應。

泡溫泉，泡多長時間爲宜：

溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，但一般而言，每次不宜超過15分鐘。

泡溫泉應是反覆浸泡還是一次性泡到位：

泡溫泉應反覆浸泡，一般情況下，每隔15分鐘就要離開泉水休息一會兒，尤其是那些年齡比較大的人或者有冬季瘙癢的人，更要重視這一點。這兩類人必須控制時間，不要拖得太久。