糖尿病和兒童青少年爲何扯在了一起

原因：青少年兒童的胰島β細胞處於發育階段，容易出現胰島素抵抗，或者胰島素分泌相對不足。

糖尿病和兒童青少年爲何扯在了一起1

糖尿病是一種無法根治的終身疾病，患病率近年來呈迅速增長的態勢，在我國90年代與80年代相比患病率已增長5倍之多。

近幾年，兒童青少年糖尿病的發病率也在不斷增加，我國有近4000萬名糖尿病患者，其中兒童與青少年糖尿病患者約10萬人。2008年“聯合國糖尿病日”的宣傳主題是“糖尿病和兒童青少年”，目的是促進兒童和青少年從小養成健康行爲，預防糖尿病的發生。

除了已經確診的糖尿病人羣，還有大量的糖尿病患病的高危人羣，我們稱之爲糖尿病前症人羣。這些具有糖尿病患病前症狀，在許多青年人中已經出現，如不及時預防，從飲食和運動的角度控制血糖、血壓、血脂、血粘在合理範圍，將至少有1/3的.人將轉爲正式糖尿病。

（一）徵象

餐後高血糖和糖耐量降低（IGT)。

(二）成因

遺傳因素和自身生活方式因素。有糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病家族史的患此症的可能性增大；本人生活中飲食太過精細，葷腥油脂類食物攝入過多，同時缺乏必要的體力運動。

(三）健身處方

應培養在日常生活中多運動的習慣，即在可能使身體參與運動的情況下，都應利用現有的條件進行運動，如在看電視時可以一邊看一邊做徒手操等。此外，還可以採取以下健身方法：

快步走，每天40分鐘以上，按每秒兩步的節奏進行。

騎自行車，可作爲外出的交通工具，也可在家中使用仿自行車健身器進行。

游泳，夏天進行，每次應連續運動30分鐘以上。

(四）輔助保健措施

控制飲食，不宜過飽或過度節食，每餐八分飽即可。多吃蔬菜、水果、糧食（最好是粗糧），少吃油膩，尤其是動物脂肪，如豬油、奶油等。蛋白質方面少吃豬、牛、羊肉，但可吃魚蝦。戒菸限酒少吃甜。此外，多吃豆製品、黑木耳、大蒜、茶等食品是有益的。

適量不間斷的運動，避免久坐於電視和電腦前而不動，減少對先進自動化電器和交通工具的依賴。

1、原因：青少年兒童的胰島β細胞處於發育階段，容易出現胰島素抵抗，或者胰島素分泌相對不足，因此會導致體內出現高胰島素血癥，容易引發糖尿病。而且青少年兒童在生長髮育過程中，如果過多食用高熱量、高油脂的食物，不注意運動，也會導致體內的熱量過多，以及油脂在體內堆積，從而引發肥胖，也容易誘發糖尿病;

2、症狀：青少年兒童患糖尿病，主要症狀表現爲多飲、多食、多尿、體重減輕。如果病情嚴重，還會出現糖尿病酮症酸中毒，甚至會出現糖尿病足等併發症;

3、治療：如果青少年兒童出現血糖升高，應先從飲食上進行控制，避免食用高油、高糖、高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果等，也要適當進行體育運動，例如跑步、爬山等，同時要預防糖尿病的.併發症。此外，必要時可在醫生指導下使用胰島素進行治療，如果是1型糖尿病，一般需要終身注射胰島素;

4、護理：在日常生活中，青少年兒童要養成良好的生活習慣，避免熬夜，學會控制自己的情緒，避免情緒過度緊張、焦慮。同時要注意飲食，儘量避免食用油脂含量過高的食物，比如炸雞等，也要避免食用糖分過高的食物，例如糖果等。

胰島素注射：上學的孩子應該學會自我胰島素注射，對於只需早、晚兩次胰島素注射的孩子，上學期間可以不用注射胰島素，這是一種比較理想的方案。如果中午也要注射胰島素，那麼在校期間孩子要自我注射。此時孩子需要：足夠的勇氣和信心，但更多的是學校、老師和同學的理解和幫助。

飲食和運動：儘量不要讓糖尿病的孩子感覺與別的孩子有什麼不同，因此不應該過分限制孩子在校期間的飲食和運動。應該注意的方面有：

考試：血糖控制良好時，學生往往能考出好的成績。當血糖過高時，孩子常常要經常去廁所。血糖過低會對孩子大腦的思維判斷能力產生影響，這時孩子需要進行必要的血糖監測和吃一些甜點。因此考試期間應該給糖尿病的孩子一些的特殊許可，幫助他們考出好的成績。

郊遊與野餐：外出郊遊能使患兒充分享受生活的`樂趣，促進其建立戰勝糖尿病的自信心，培養獨立生活的能力。因此只要糖尿病的兒童和青少年具備了以下能力，他們就完全能參加郊遊活動：

上學與就醫：在大多數情況下，只要堅持正確的治療原則，糖尿病患兒的血糖是可以控制較穩定的，這時發生急性感染或酮症酸中毒的機會會很少，患兒只需堅持數月一次的醫院常規門診複查，因此不會影響患兒正常的上學讀書。

但偶爾也會有血糖異常波動或發生急性併發症的時候，這時需要頻繁就醫甚至住院治療，一般都能短期解決問題，不會長時間影響患兒的功課，畢竟只要平時注意這種情況是不會經常發生的。

青春期：青春期由於人體激素水平各種改變常常使血糖產生較大幅度的變化，平時的胰島素治療方案可能很難使血糖保持穩定。爲了適應這種改變，常常需要頻繁的血糖監測和不斷調整胰島素治療方案，以幫助順利度過青春期。