龜苓膏糖尿病人能吃嗎 糖尿病人如何吃龜苓膏

龜苓膏大家應該都很熟悉，龜苓膏是很多人喜歡吃的一種食物，龜苓膏是有很多保健作用的，可以改善很多身體不良狀況，但是也有一些禁忌人羣。

龜苓膏糖尿病人能吃嗎

可以。

首先要提示大家的，“正版”的龜苓膏，糖尿病人是能吃的，因爲沒有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場上很多商家生產的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。因此糖尿病人若是想吃龜苓膏，建議買來好的龜苓膏粉，自己在家制作，不要添加糖類、蜂蜜等即可食用。糖尿病患者的日常飲食應該全面合理，不能服用的是含有直接葡萄糖的食物，至於有些甜味的食物如水果，是可以適量食用的。

龜苓膏的功能主治：滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。龜苓膏具有清熱去溼及解毒作用，能清除體內的溼毒，對敏感溼疹、暗瘡、生癬等均有幫助。

糖尿病人如何吃龜苓膏

材料：龜苓膏粉，清水即可。

做法：

1.取適量龜苓膏粉，倒入少量的溫水，把龜苓膏粉攪拌成糊狀，靜置一會更好攪拌，盡力減少糊糊中的疙瘩。

2.在龜苓膏糊糊中倒入比例的清水(龜苓膏粉:清水=1:20)，攪拌均勻，再過濾到稍後用來煮沸的鍋中。

3.全程開小火，用勺子不停地攪拌，以免糊鍋底，龜苓膏水會開始變濃稠，剛開始濃稠的狀態有些粗糙，繼續攪拌後，直到鍋裏開始冒泡，可一舀起一勺從高出落下，像麪條一樣飄下的時候，就可以關火了。

4.倒入耐熱的容器裏，靜置放涼後，可以放入冰箱冷藏保存，吃的時候可以直接吃，也可以淋上一勺蜂蜜，或是加上一些水果都可。

注意：做出來的龜苓膏是原味的，糖尿病人就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等還是可以的，味道也可以接受。

龜苓膏的功效龜苓膏的功效作用

是滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便祕、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便祕、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。

龜苓膏的作用1：促進新陳代謝龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便祕，促進身體的新陳代謝。

龜苓膏的作用2：潤燥清熱在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。

龜苓膏的作用3：老年保健老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便祕。是老年人不可或缺之養生聖品。

龜苓膏的作用4：美容養顏女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用，特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

龜苓膏的作用5：調節三高現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

龜苓膏的作用6：改善泌尿系統苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種爲人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統感染、小便白濁療效顯著。

龜苓膏的主要材料和功效

龜苓膏的主要材料有龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、黃芪、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。其中龜板能滋陰，潛陽，補腎，健骨。土茯苓解毒，除溼，通利關節。女貞子能補益肝腎，清虛熱，明目。